Maquereau japonais mijoté dans du miso
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Maquereau japonais mijoté dans du miso Nutrients FAQs
Nutrients
- Vitamin A:Maquereau japonais mijoté dans du miso has 93.99 IU of Vitamin A.
- Vitamin B-12:Maquereau japonais mijoté dans du miso has 8.3736 UG of Vitamin B-12.
- Vitamin B-6:Maquereau japonais mijoté dans du miso has 0.2414 mg of Vitamin B-6.
- Vitamin C:Maquereau japonais mijoté dans du miso has 0.276 mg of Vitamin C.
- Maquereau japonais mijoté dans du miso has 18.749mg of Calcium.
- Maquereau japonais mijoté dans du miso has 744.4939mg of Sodium, Na.
- Maquereau japonais mijoté dans du miso has 232.1093mg of Potassium, K.
- Maquereau japonais mijoté dans du miso has 1.1743mg of Iron.
What is the calorie content of Maquereau japonais mijoté dans du miso?
A typical serving 114.5 gramme (114.5 grams) of Maquereau japonais mijoté dans du miso contains approximately 231 calories.
You can check the exact calorie content by logging Maquereau japonais mijoté dans du miso in the Nutribit app, where you can adjust the quantity to match your portion and view precise nutritional details.
How much fat content does a Maquereau japonais mijoté dans du miso have?
The amount of fat in Maquereau japonais mijoté dans du miso depends on the ingredients and preparation method. On average, one serving 114.5 gramme (114.5 grams) of Maquereau japonais mijoté dans du miso contains approximately 8.88 grams of fat.
Check out Nutribit app for healthier tweaks and nutritional breakdowns!
How much protein does a Maquereau japonais mijoté dans du miso have?
The protein content in Maquereau japonais mijoté dans du miso depends on the ingredients exists in it. On average, 114.5 gramme (114.5 grams) of Maquereau japonais mijoté dans du miso contains approximately 12.93 grams of protein.
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How much sugar does a Maquereau japonais mijoté dans du miso have?
On average, 114.5 gramme (114.5 grams) contains about 13.84 grams of sugar.
Want to know how much sugar you eats daily? Download Nutribit app to get exact Sugar content from Maquereau japonais mijoté dans du miso.
How Much carbohydrates (carbs) is in Maquereau japonais mijoté dans du miso?
The amount of carbohydrates (carbs) in Maquereau japonais mijoté dans du miso depends on its serving size and preparation. On average, 114.5 gramme (114.5 grams) contains about 18.64 grams of carbohydrates.
Download Nutribit app to get exact carb content from Maquereau japonais mijoté dans du miso.
How Much Fiber is in Maquereau japonais mijoté dans du miso?
Maquereau japonais mijoté dans du miso contains approximately 0.97 grams of fiber in 114.5 gramme (114.5 grams).
Want a healthier twist? Download Nutribit app to get exact fiber content from Maquereau japonais mijoté dans du miso for healthier you!
What vitamins and minerals are in a Maquereau japonais mijoté dans du miso?
Vitamins in Maquereau japonais mijoté dans du miso:
Maquereau japonais mijoté dans du miso contains following minerals:
General
Does Maquereau japonais mijoté dans du miso contain caffeine?
Maquereau japonais mijoté dans du miso does not contain any caffeine.
Does Maquereau japonais mijoté dans du miso contain alcohol?
Maquereau japonais mijoté dans du miso contains approximately 4g of alcohol in 114.5 gramme (114.5 grams). Want a healthier twist? Track your daily meals with Nutribit!
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Does the Nutribit app provide detailed nutritional information for Maquereau japonais mijoté dans du miso?
Yes, Nutribit breaks down all macronutrients (carbs, proteins, fats) and micronutrients (vitamins, minerals) for Maquereau japonais mijoté dans du miso and many other foods for free. It will also track your daily nutrients and notify you!
Can I customize Maquereau japonais mijoté dans du miso quantity and other information, in the Nutribit app for FREE?
Yes, you can customize the quantity and nutritional information of Maquereau japonais mijoté dans du miso in the Nutribit app for free! The app allows you to adjust serving sizes, including fractional quantities, to match your exact portion of Maquereau japonais mijoté dans du miso and more than 1 million food items. You can also view detailed macronutrient and micronutrient breakdowns for the customized amount without requiring a premium subscription.
How can I use Nutribit to monitor sugar intake from Maquereau japonais mijoté dans du miso for free?
Yes! Since Maquereau japonais mijoté dans du miso contain sugar, their contribution to your daily sugar intake is automatically included in the sugar tracking and it will notify you when you reach your daily sugar limit.
How can I use Nutribit to know water intake from Maquereau japonais mijoté dans du miso with water tracking feature?
Nutribit automatically calculates the water content of Maquereau japonais mijoté dans du miso and adds it to your daily hydration log. Simply log Maquereau japonais mijoté dans du miso in your meals or snacks, and the app will include its water contribution in your total water intake for the day, helping you stay hydrated effortlessly.
Can I set a weight loss goal that includes Maquereau japonais mijoté dans du miso as part of my diet?
Absolutely. Nutribit allows you to plan balanced meals, including Maquereau japonais mijoté dans du miso and more than 1 millions food items, to fit your calorie and macronutrient goals for weight loss!
Is the Nutribit app free to use?
Nutribit is a completely free app. Nutribit offers free tracking tracking with more than 1 million food items and every workout you need, healthy recipes, and personalized diet plans.
Can I access Maquereau japonais mijoté dans du miso nutritional data offline in Nutribit?
Yes, once logged or saved in your meal plans, Maquereau japonais mijoté dans du miso data can be accessed offline in the Nutribit app anytime anywhere!
Health Benefits of Maquereau japonais mijoté dans du miso
Protein and Vitamin B-12 in Maquereau japonais mijoté dans du miso supports bone health.
Protein in Maquereau japonais mijoté dans du miso plays a role in maintaining bone density and strength, contributing to overall skeletal health.
Vitamin B12 in Maquereau japonais mijoté dans du miso is linked to maintaining bone density and reducing the risk of osteoporosis.
Protein in Maquereau japonais mijoté dans du miso supports building and repairing tissues.
Builds and repairs tissues in Maquereau japonais mijoté dans du miso is essential for the growth and repair of tissues in the body, including muscles, skin, and organs.
Protein in Maquereau japonais mijoté dans du miso supports immune function.
Supports immune function in Maquereau japonais mijoté dans du miso is crucial for the production of antibodies that help protect the body against infections and diseases.
Protein in Maquereau japonais mijoté dans du miso helps regulate enzymes and hormones.
Regulates enzymes and hormones in Maquereau japonais mijoté dans du miso is involved in the production of enzymes and hormones that regulate metabolism, digestion, and other vital bodily functions.
Protein in Maquereau japonais mijoté dans du miso provides energy.
Provides energy in Maquereau japonais mijoté dans du miso can be broken down to provide energy for the body in the absence of carbohydrates and fats.
Protein in Maquereau japonais mijoté dans du miso supports muscle growth and strength.
Supports muscle growth and strength in Maquereau japonais mijoté dans du miso is vital for building and maintaining muscle mass, especially important for athletes and those engaging in strength training.
Protein in Maquereau japonais mijoté dans du miso helps in weight management.
Helps in weight management in Maquereau japonais mijoté dans du miso promotes satiety, reducing hunger and helping with portion control, making it easier to manage weight.
Protein in Maquereau japonais mijoté dans du miso aids in the production of hemoglobin.
Aids in the production of hemoglobin in Maquereau japonais mijoté dans du miso is a key component in the creation of hemoglobin, the molecule responsible for transporting oxygen in the blood.
Protein in Maquereau japonais mijoté dans du miso improves skin, hair, and nails.
Improves skin, hair, and nails in Maquereau japonais mijoté dans du miso is essential for the health and growth of hair, skin, and nails.
Protein in Maquereau japonais mijoté dans du miso regulates blood sugar levels.
Regulates blood sugar levels in Maquereau japonais mijoté dans du miso helps regulate blood sugar levels by slowing down the absorption of glucose, which can help manage diabetes.
Vitamin B-12 in Maquereau japonais mijoté dans du miso supports red blood cell production
Vitamin B12 in Maquereau japonais mijoté dans du miso plays a critical role in the formation of red blood cells, helping to prevent anemia.
Vitamin B-12 in Maquereau japonais mijoté dans du miso boosts energy levels
Vitamin B12 in Maquereau japonais mijoté dans du miso aids in converting food into energy, reducing fatigue and boosting overall energy.
Vitamin B-12 in Maquereau japonais mijoté dans du miso promotes brain health
Vitamin B12 in Maquereau japonais mijoté dans du miso supports the nervous system and helps maintain healthy brain function, improving memory and concentration.
Vitamin B-12 in Maquereau japonais mijoté dans du miso aids in DNA synthesis
Vitamin B12 in Maquereau japonais mijoté dans du miso is essential for the synthesis of DNA and RNA, the genetic material in all cells.
Vitamin B-12 in Maquereau japonais mijoté dans du miso improves mood and mental health
Vitamin B12 in Maquereau japonais mijoté dans du miso helps in the production of neurotransmitters like serotonin, which regulate mood.
Vitamin B-12 in Maquereau japonais mijoté dans du miso maintains healthy skin, hair, and nails
Vitamin B12 in Maquereau japonais mijoté dans du miso contributes to the production of cells, promoting healthier skin, hair, and nails.
Vitamin B-12 in Maquereau japonais mijoté dans du miso prevents birth defects
Vitamin B12 in Maquereau japonais mijoté dans du miso during pregnancy supports the development of the fetal nervous system and reduces the risk of birth defects.
Vitamin B-12 in Maquereau japonais mijoté dans du miso reduces risk of macular degeneration
Vitamin B12 in Maquereau japonais mijoté dans du miso lowers homocysteine levels, reducing the risk of age-related macular degeneration.
Vitamin B-12 in Maquereau japonais mijoté dans du miso supports cardiovascular health
Vitamin B12 in Maquereau japonais mijoté dans du miso helps regulate homocysteine levels, which may reduce the risk of heart disease.
Selenium in Maquereau japonais mijoté dans du miso supports antioxidant protection.
Antioxidant Protection in Maquereau japonais mijoté dans du miso helps to protect cells from damage caused by free radicals, supporting overall health and reducing the risk of chronic diseases.
Selenium in Maquereau japonais mijoté dans du miso supports thyroid function.
Thyroid Function in Maquereau japonais mijoté dans du miso helps in the production of thyroid hormones, which regulate metabolism, growth, and development.
Selenium in Maquereau japonais mijoté dans du miso supports immune system health.
Immune System Support in Maquereau japonais mijoté dans du miso enhances immune function by promoting the production of white blood cells that help defend against infections and diseases.
Selenium in Maquereau japonais mijoté dans du miso supports heart health.
Heart Health in Maquereau japonais mijoté dans du miso helps lower inflammation and oxidative stress, reducing the risk of heart disease.
Selenium in Maquereau japonais mijoté dans du miso supports cancer prevention.
Cancer Prevention in Maquereau japonais mijoté dans du miso helps prevent DNA damage and tumor growth, potentially reducing the risk of certain cancers.
Selenium in Maquereau japonais mijoté dans du miso supports cognitive function.
Cognitive Function in Maquereau japonais mijoté dans du miso may help improve brain function and reduce cognitive decline, lowering the risk of neurodegenerative diseases like Alzheimer's.
Selenium in Maquereau japonais mijoté dans du miso supports skin health.
Skin Health in Maquereau japonais mijoté dans du miso helps protect the skin from UV damage and supports wound healing.
Selenium in Maquereau japonais mijoté dans du miso supports reproductive health.
Reproductive Health in Maquereau japonais mijoté dans du miso regulates hormone levels and improves sperm quality, supporting fertility in both men and women.
Selenium in Maquereau japonais mijoté dans du miso provides anti-inflammatory effects.
Anti-Inflammatory Effects in Maquereau japonais mijoté dans du miso helps reduce inflammation in the body, potentially preventing chronic diseases.
Sodium, Na in Maquereau japonais mijoté dans du miso supports fluid balance.
Maintains Fluid Balance in Maquereau japonais mijoté dans du miso helps regulate the balance of fluids in and out of cells and organs, maintaining hydration levels and preventing dehydration.
Sodium, Na in Maquereau japonais mijoté dans du miso supports nerve function.
Supports Nerve Function in Maquereau japonais mijoté dans du miso helps transmit nerve impulses and maintain communication between nerves and muscles.
Sodium, Na in Maquereau japonais mijoté dans du miso helps regulate blood pressure.
Regulates Blood Pressure in Maquereau japonais mijoté dans du miso helps balance fluid and electrolyte levels in the body to maintain normal blood pressure levels.
Sodium, Na in Maquereau japonais mijoté dans du miso supports muscle function.
Aids Muscle Function in Maquereau japonais mijoté dans du miso helps muscles contract and relax, supporting proper muscle function and preventing cramps or weakness.
Sodium, Na in Maquereau japonais mijoté dans du miso aids nutrient absorption.
Improves Nutrient Absorption in Maquereau japonais mijoté dans du miso assists in the absorption of essential nutrients like glucose, amino acids, and other electrolytes across cell membranes.
Sodium, Na in Maquereau japonais mijoté dans du miso helps balance pH levels.
Balances pH Levels in Maquereau japonais mijoté dans du miso helps regulate the body`s pH balance, ensuring a stable and healthy internal environment.
Sodium, Na in Maquereau japonais mijoté dans du miso supports bone health.
Supports Bone Health in Maquereau japonais mijoté dans du miso helps retain calcium and prevent the loss of bone density over time.
How to burn 231 calories?
The amount of exercise required to burn off 114.5 gramme Maquereau japonais mijoté dans du miso
Set Your Weight
0 steps
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0 mins walk
5 km/hr or 3 mph
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9 km/hr or 6 mph
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General, no slope
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