Galette de saucisse pour le petit déjeuner

Common Food

22.79

% from protein

1.74

% from carbs

1.74

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Nutrition Facts

Select amount & unit to get proper nutrients
Serving size
In 23 g(23g)
Amount per serving
Calories
74.8
% Daily value*

Total Fat 6.3 g
9.6%

Saturated 2 g
10.1%

Trans Fats 0 g

Polyunsaturated 1.2 g

Monounsaturated 2.7 g

Cholesterol 19.8 mg
6.6%

Sodium, Na 187.2 mg
8.1%

Potassium, K 78.7 mg
1.7%

Total Carbohydrates 0.3 g
0.1%

Sugars 0.3 g
0.5%

Protein 4.3 g
8.5%

Water 11.5 g

Vitamin A 21.4 IU

Retinol 6.4 UG

Vitamin A, RAE 6.4 UG

Carotene, beta 0 UG

Carotene, alpha 0 UG

Vitamin E 0.2 mg

Vitamin D 13.3 IU

Vitamin D2 (ergocalciferol) 0 UG

Vitamin D3 (cholecalciferol) 0.3 UG

Vitamin D (D2 + D3) 0.3 UG

Cryptoxanthin, beta 0 UG

Lycopene 0 UG

Lutein + zeaxanthin 0 UG

Tocopherol, beta 0 mg

Tocopherol, gamma 0 mg

Tocopherol, delta 0 mg

Tocotrienol, alpha 0 mg

Tocotrienol, beta 0 mg

Tocotrienol, gamma 0 mg

Tocotrienol, delta 0 mg

Vitamin C 0 mg

Thiamin 0.1 mg

Riboflavin 0 mg

Niacin 1.4 mg

Pantothenic acid 0.2 mg

Vitamin B-6 0 mg

Folate 0.2 UG

Folic acid 0 UG

Folate, food 0.2 UG

Folate, DFE 0.2 UG

Vitamin B-12 0.2 UG

Choline, total 14.3 mg

Vitamin K (phylloquinone) 0 UG

Calcium 2.1 mg

Iron 0.3 mg

Magnesium 3.7 mg

Phosphorus, P 34.3 mg

Zinc 0.6 mg

Copper 0 mg

Manganese, Mn 0 mg

Selenium 4.8 UG

Ash 0.7 g

Sucrose 0 g

Glucose 0.1 g

Fructose 0 g

Lactose 0 g

Maltose 0.1 g

Theobromine 0 mg

Energy 312.8 kJ

Galactose 0 g

SFA 4:0 0 g

SFA 6:0 0 g

SFA 8:0 0 g

SFA 10:0 0 g

SFA 12:0 0 g

SFA 14:0 0.1 g

SFA 16:0 1.3 g

SFA 18:0 0.6 g

SFA 20:0 0 g

MUFA 18:1 2.4 g

PUFA 18:2 1 g

PUFA 18:3 0 g

PUFA 20:4 0 g

PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g

SFA 22:0 0 g

MUFA 14:1 0 g

MUFA 16:1 0.1 g

PUFA 18:4 0 g

MUFA 20:1 0.1 g

PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g

MUFA 22:1 0 g

PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g

SFA 15:0 0 g

SFA 17:0 0 g

SFA 24:0 0 g

TFA 16:1 t 0 g

TFA 18:1 t 0 g

TFA 22:1 t 0 g

PUFA 18:2 CLAs 0 g

MUFA 24:1 c 0 g

PUFA 20:2 n-6 c,c 0.1 g

MUFA 16:1 c 0.1 g

MUFA 18:1 c 2.4 g

PUFA 18:2 n-6 c,c 1 g

MUFA 22:1 c 0 g

PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 g

MUFA 17:1 0 g

PUFA 20:3 0 g

Fatty acids, total trans-monoenoic 0 g

Fatty acids, total trans-polyenoic 0 g

MUFA 15:1 0 g

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0 g

PUFA 20:3 n-3 0 g

PUFA 20:3 n-6 0 g

PUFA 22:4 0 g

Tryptophan 0 g

Threonine 0.1 g

Isoleucine 0.2 g

Leucine 0.3 g

Lysine 0.3 g

Methionine 0.1 g

Cystine 0.1 g

Phenylalanine 0.2 g

Tyrosine 0.1 g

Valine 0.2 g

Arginine 0.3 g

Histidine 0.1 g

Alanine 0.3 g

Aspartic acid 0.4 g

Glutamic acid 0.6 g

Glycine 0.3 g

Proline 0.3 g

Serine 0.2 g

Hydroxyproline 0.1 g

Galette de saucisse pour le petit déjeuner Nutrients FAQs

Nutrients

What is the calorie content of Galette de saucisse pour le petit déjeuner?

A typical serving 2 maillons (46 grams) of Galette de saucisse pour le petit déjeuner contains approximately 150 calories.

You can check the exact calorie content by logging Galette de saucisse pour le petit déjeuner in the Nutribit app, where you can adjust the quantity to match your portion and view precise nutritional details.

How much fat content does a Galette de saucisse pour le petit déjeuner have?

The amount of fat in Galette de saucisse pour le petit déjeuner depends on the ingredients and preparation method. On average, one serving 2 maillons (46 grams) of Galette de saucisse pour le petit déjeuner contains approximately 12.54 grams of fat.

Check out Nutribit app for healthier tweaks and nutritional breakdowns!

How much protein does a Galette de saucisse pour le petit déjeuner have?

The protein content in Galette de saucisse pour le petit déjeuner depends on the ingredients exists in it. On average, 2 maillons (46 grams) of Galette de saucisse pour le petit déjeuner contains approximately 8.52 grams of protein.

Know your exact protein requirement and how much protein you get from Galette de saucisse pour le petit déjeuner, Download Nutribit app for healthier you!

How much sugar does a Galette de saucisse pour le petit déjeuner have?

On average, 2 maillons (46 grams) contains about 0.5 grams of sugar.

Want to know how much sugar you eats daily? Download Nutribit app to get exact Sugar content from Galette de saucisse pour le petit déjeuner.

How Much carbohydrates (carbs) is in Galette de saucisse pour le petit déjeuner?

The amount of carbohydrates (carbs) in Galette de saucisse pour le petit déjeuner depends on its serving size and preparation. On average, 2 maillons (46 grams) contains about 0.65 grams of carbohydrates.

Download Nutribit app to get exact carb content from Galette de saucisse pour le petit déjeuner.

How Much Fiber is in Galette de saucisse pour le petit déjeuner?

Galette de saucisse pour le petit déjeuner contains approximately 0 grams of fiber in 2 maillons (46 grams).

Want a healthier twist? Download Nutribit app to get exact fiber content from Galette de saucisse pour le petit déjeuner for healthier you!

What vitamins and minerals are in a Galette de saucisse pour le petit déjeuner?

Vitamins in Galette de saucisse pour le petit déjeuner:

  • Vitamin A:Galette de saucisse pour le petit déjeuner has 42.78 IU of Vitamin A.
  • Vitamin B-12:Galette de saucisse pour le petit déjeuner has 0.4508 UG of Vitamin B-12.
  • Vitamin B-6:Galette de saucisse pour le petit déjeuner has 0.0897 mg of Vitamin B-6.
  • Vitamin D:Galette de saucisse pour le petit déjeuner has 26.68 IU of Vitamin D.

Galette de saucisse pour le petit déjeuner contains following minerals:

  • Galette de saucisse pour le petit déjeuner has 4.14mg of Calcium.
  • Galette de saucisse pour le petit déjeuner has 374.44mg of Sodium, Na.
  • Galette de saucisse pour le petit déjeuner has 157.32mg of Potassium, K.
  • Galette de saucisse pour le petit déjeuner has 0.552mg of Iron.

General

Does Galette de saucisse pour le petit déjeuner contain caffeine?

Galette de saucisse pour le petit déjeuner does not contain any caffeine.

Does Galette de saucisse pour le petit déjeuner contain alcohol?

Galette de saucisse pour le petit déjeuner does not contain any alcohol.

Track

Does the Nutribit app provide detailed nutritional information for Galette de saucisse pour le petit déjeuner?

Yes, Nutribit breaks down all macronutrients (carbs, proteins, fats) and micronutrients (vitamins, minerals) for Galette de saucisse pour le petit déjeuner and many other foods for free. It will also track your daily nutrients and notify you!

Can I customize Galette de saucisse pour le petit déjeuner quantity and other information, in the Nutribit app for FREE?

Yes, you can customize the quantity and nutritional information of Galette de saucisse pour le petit déjeuner in the Nutribit app for free! The app allows you to adjust serving sizes, including fractional quantities, to match your exact portion of Galette de saucisse pour le petit déjeuner and more than 1 million food items. You can also view detailed macronutrient and micronutrient breakdowns for the customized amount without requiring a premium subscription.

How can I use Nutribit to monitor sugar intake from Galette de saucisse pour le petit déjeuner for free?

Yes! Since Galette de saucisse pour le petit déjeuner contain sugar, their contribution to your daily sugar intake is automatically included in the sugar tracking and it will notify you when you reach your daily sugar limit.

How can I use Nutribit to know water intake from Galette de saucisse pour le petit déjeuner with water tracking feature?

Nutribit automatically calculates the water content of Galette de saucisse pour le petit déjeuner and adds it to your daily hydration log. Simply log Galette de saucisse pour le petit déjeuner in your meals or snacks, and the app will include its water contribution in your total water intake for the day, helping you stay hydrated effortlessly.

Can I set a weight loss goal that includes Galette de saucisse pour le petit déjeuner as part of my diet?

Absolutely. Nutribit allows you to plan balanced meals, including Galette de saucisse pour le petit déjeuner and more than 1 millions food items, to fit your calorie and macronutrient goals for weight loss!

Is the Nutribit app free to use?

Nutribit is a completely free app. Nutribit offers free tracking tracking with more than 1 million food items and every workout you need, healthy recipes, and personalized diet plans.

Can I access Galette de saucisse pour le petit déjeuner nutritional data offline in Nutribit?

Yes, once logged or saved in your meal plans, Galette de saucisse pour le petit déjeuner data can be accessed offline in the Nutribit app anytime anywhere!

Health Benefits of Galette de saucisse pour le petit déjeuner

Protein and Vitamin B-12 in Galette de saucisse pour le petit déjeuner supports bone health.

  • Protein in Galette de saucisse pour le petit déjeuner plays a role in maintaining bone density and strength, contributing to overall skeletal health.

  • Vitamin B12 in Galette de saucisse pour le petit déjeuner is linked to maintaining bone density and reducing the risk of osteoporosis.

Protein in Galette de saucisse pour le petit déjeuner supports building and repairing tissues.

Builds and repairs tissues in Galette de saucisse pour le petit déjeuner is essential for the growth and repair of tissues in the body, including muscles, skin, and organs.

Protein in Galette de saucisse pour le petit déjeuner supports immune function.

Supports immune function in Galette de saucisse pour le petit déjeuner is crucial for the production of antibodies that help protect the body against infections and diseases.

Protein in Galette de saucisse pour le petit déjeuner helps regulate enzymes and hormones.

Regulates enzymes and hormones in Galette de saucisse pour le petit déjeuner is involved in the production of enzymes and hormones that regulate metabolism, digestion, and other vital bodily functions.

Protein in Galette de saucisse pour le petit déjeuner provides energy.

Provides energy in Galette de saucisse pour le petit déjeuner can be broken down to provide energy for the body in the absence of carbohydrates and fats.

Protein in Galette de saucisse pour le petit déjeuner supports muscle growth and strength.

Supports muscle growth and strength in Galette de saucisse pour le petit déjeuner is vital for building and maintaining muscle mass, especially important for athletes and those engaging in strength training.

Protein in Galette de saucisse pour le petit déjeuner helps in weight management.

Helps in weight management in Galette de saucisse pour le petit déjeuner promotes satiety, reducing hunger and helping with portion control, making it easier to manage weight.

Protein in Galette de saucisse pour le petit déjeuner aids in the production of hemoglobin.

Aids in the production of hemoglobin in Galette de saucisse pour le petit déjeuner is a key component in the creation of hemoglobin, the molecule responsible for transporting oxygen in the blood.

Protein in Galette de saucisse pour le petit déjeuner improves skin, hair, and nails.

Improves skin, hair, and nails in Galette de saucisse pour le petit déjeuner is essential for the health and growth of hair, skin, and nails.

Protein in Galette de saucisse pour le petit déjeuner regulates blood sugar levels.

Regulates blood sugar levels in Galette de saucisse pour le petit déjeuner helps regulate blood sugar levels by slowing down the absorption of glucose, which can help manage diabetes.

Vitamin B-12 in Galette de saucisse pour le petit déjeuner supports red blood cell production

Vitamin B12 in Galette de saucisse pour le petit déjeuner plays a critical role in the formation of red blood cells, helping to prevent anemia.

Vitamin B-12 in Galette de saucisse pour le petit déjeuner boosts energy levels

Vitamin B12 in Galette de saucisse pour le petit déjeuner aids in converting food into energy, reducing fatigue and boosting overall energy.

Vitamin B-12 in Galette de saucisse pour le petit déjeuner promotes brain health

Vitamin B12 in Galette de saucisse pour le petit déjeuner supports the nervous system and helps maintain healthy brain function, improving memory and concentration.

Vitamin B-12 in Galette de saucisse pour le petit déjeuner aids in DNA synthesis

Vitamin B12 in Galette de saucisse pour le petit déjeuner is essential for the synthesis of DNA and RNA, the genetic material in all cells.

Vitamin B-12 in Galette de saucisse pour le petit déjeuner improves mood and mental health

Vitamin B12 in Galette de saucisse pour le petit déjeuner helps in the production of neurotransmitters like serotonin, which regulate mood.

Vitamin B-12 in Galette de saucisse pour le petit déjeuner maintains healthy skin, hair, and nails

Vitamin B12 in Galette de saucisse pour le petit déjeuner contributes to the production of cells, promoting healthier skin, hair, and nails.

Vitamin B-12 in Galette de saucisse pour le petit déjeuner prevents birth defects

Vitamin B12 in Galette de saucisse pour le petit déjeuner during pregnancy supports the development of the fetal nervous system and reduces the risk of birth defects.

Vitamin B-12 in Galette de saucisse pour le petit déjeuner reduces risk of macular degeneration

Vitamin B12 in Galette de saucisse pour le petit déjeuner lowers homocysteine levels, reducing the risk of age-related macular degeneration.

Vitamin B-12 in Galette de saucisse pour le petit déjeuner supports cardiovascular health

Vitamin B12 in Galette de saucisse pour le petit déjeuner helps regulate homocysteine levels, which may reduce the risk of heart disease.

Selenium in Galette de saucisse pour le petit déjeuner supports antioxidant protection.

Antioxidant Protection in Galette de saucisse pour le petit déjeuner helps to protect cells from damage caused by free radicals, supporting overall health and reducing the risk of chronic diseases.

Selenium in Galette de saucisse pour le petit déjeuner supports thyroid function.

Thyroid Function in Galette de saucisse pour le petit déjeuner helps in the production of thyroid hormones, which regulate metabolism, growth, and development.

Selenium in Galette de saucisse pour le petit déjeuner supports immune system health.

Immune System Support in Galette de saucisse pour le petit déjeuner enhances immune function by promoting the production of white blood cells that help defend against infections and diseases.

Selenium in Galette de saucisse pour le petit déjeuner supports heart health.

Heart Health in Galette de saucisse pour le petit déjeuner helps lower inflammation and oxidative stress, reducing the risk of heart disease.

Selenium in Galette de saucisse pour le petit déjeuner supports cancer prevention.

Cancer Prevention in Galette de saucisse pour le petit déjeuner helps prevent DNA damage and tumor growth, potentially reducing the risk of certain cancers.

Selenium in Galette de saucisse pour le petit déjeuner supports cognitive function.

Cognitive Function in Galette de saucisse pour le petit déjeuner may help improve brain function and reduce cognitive decline, lowering the risk of neurodegenerative diseases like Alzheimer's.

Selenium in Galette de saucisse pour le petit déjeuner supports skin health.

Skin Health in Galette de saucisse pour le petit déjeuner helps protect the skin from UV damage and supports wound healing.

Selenium in Galette de saucisse pour le petit déjeuner supports reproductive health.

Reproductive Health in Galette de saucisse pour le petit déjeuner regulates hormone levels and improves sperm quality, supporting fertility in both men and women.

Selenium in Galette de saucisse pour le petit déjeuner provides anti-inflammatory effects.

Anti-Inflammatory Effects in Galette de saucisse pour le petit déjeuner helps reduce inflammation in the body, potentially preventing chronic diseases.

Sodium, Na in Galette de saucisse pour le petit déjeuner supports fluid balance.

Maintains Fluid Balance in Galette de saucisse pour le petit déjeuner helps regulate the balance of fluids in and out of cells and organs, maintaining hydration levels and preventing dehydration.

Sodium, Na in Galette de saucisse pour le petit déjeuner supports nerve function.

Supports Nerve Function in Galette de saucisse pour le petit déjeuner helps transmit nerve impulses and maintain communication between nerves and muscles.

Sodium, Na in Galette de saucisse pour le petit déjeuner helps regulate blood pressure.

Regulates Blood Pressure in Galette de saucisse pour le petit déjeuner helps balance fluid and electrolyte levels in the body to maintain normal blood pressure levels.

Sodium, Na in Galette de saucisse pour le petit déjeuner supports muscle function.

Aids Muscle Function in Galette de saucisse pour le petit déjeuner helps muscles contract and relax, supporting proper muscle function and preventing cramps or weakness.

Sodium, Na in Galette de saucisse pour le petit déjeuner aids nutrient absorption.

Improves Nutrient Absorption in Galette de saucisse pour le petit déjeuner assists in the absorption of essential nutrients like glucose, amino acids, and other electrolytes across cell membranes.

Sodium, Na in Galette de saucisse pour le petit déjeuner helps balance pH levels.

Balances pH Levels in Galette de saucisse pour le petit déjeuner helps regulate the body`s pH balance, ensuring a stable and healthy internal environment.

Sodium, Na in Galette de saucisse pour le petit déjeuner supports bone health.

Supports Bone Health in Galette de saucisse pour le petit déjeuner helps retain calcium and prevent the loss of bone density over time.

How to burn 150 calories?

The amount of exercise required to burn off 2 maillons Galette de saucisse pour le petit déjeuner

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Average 2.3 ft stride

0 mins walk

5 km/hr or 3 mph

0 mins run

9 km/hr or 6 mph

0 mins cycling

General, no slope

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