Gaufre aux céréales complètes avec glaçage

Common Food

10.5

% from protein

59.8

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Nutrition Facts

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Serving size
In 1 g(1g)
Amount per serving
Calories
2.4
% Daily value*

Total Fat 0.1 g
0.1%

Saturated 0 g
0.1%

Trans Fats 0 g

Polyunsaturated 0 g

Monounsaturated 0 g

Sodium, Na 5.7 mg
0.2%

Potassium, K 1.6 mg
0%

Total Carbohydrates 0.4 g
0.1%

Fiber 0 g
0.1%

Sugars 0 g
0.1%

Protein 0.1 g
0.1%

Water 0.4 g

Vitamin A 14.3 IU

Vitamin A, RAE 4.3 UG

Vitamin E 0 mg

Vitamin D 0 IU

Vitamin D (D2 + D3) 0 UG

Thiamin 0 mg

Riboflavin 0 mg

Niacin 0.1 mg

Vitamin B-6 0 mg

Folate 0.6 UG

Vitamin B-12 0 UG

Calcium 1.4 mg

Iron 0.1 mg

Magnesium 0.5 mg

Phosphorus, P 2.9 mg

Zinc 0 mg

Energy 10 kJ

Gaufre aux céréales complètes avec glaçage Nutrients FAQs

Nutrients

What is the calorie content of Gaufre aux céréales complètes avec glaçage?

A typical serving 70 gramme (70 grams) of Gaufre aux céréales complètes avec glaçage contains approximately 167 calories.

You can check the exact calorie content by logging Gaufre aux céréales complètes avec glaçage in the Nutribit app, where you can adjust the quantity to match your portion and view precise nutritional details.

How much fat content does a Gaufre aux céréales complètes avec glaçage have?

The amount of fat in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage depends on the ingredients and preparation method. On average, one serving 70 gramme (70 grams) of Gaufre aux céréales complètes avec glaçage contains approximately 5.81 grams of fat.

Check out Nutribit app for healthier tweaks and nutritional breakdowns!

How much protein does a Gaufre aux céréales complètes avec glaçage have?

The protein content in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage depends on the ingredients exists in it. On average, 70 gramme (70 grams) of Gaufre aux céréales complètes avec glaçage contains approximately 4.62 grams of protein.

Know your exact protein requirement and how much protein you get from Gaufre aux céréales complètes avec glaçage, Download Nutribit app for healthier you!

How much sugar does a Gaufre aux céréales complètes avec glaçage have?

On average, 70 gramme (70 grams) contains about 2.52 grams of sugar.

Want to know how much sugar you eats daily? Download Nutribit app to get exact Sugar content from Gaufre aux céréales complètes avec glaçage.

How Much carbohydrates (carbs) is in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage?

The amount of carbohydrates (carbs) in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage depends on its serving size and preparation. On average, 70 gramme (70 grams) contains about 26.32 grams of carbohydrates.

Download Nutribit app to get exact carb content from Gaufre aux céréales complètes avec glaçage.

How Much Fiber is in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage?

Gaufre aux céréales complètes avec glaçage contains approximately 2.73 grams of fiber in 70 gramme (70 grams).

Want a healthier twist? Download Nutribit app to get exact fiber content from Gaufre aux céréales complètes avec glaçage for healthier you!

What vitamins and minerals are in a Gaufre aux céréales complètes avec glaçage?

Vitamins in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage:

  • Vitamin A:Gaufre aux céréales complètes avec glaçage has 1000.3 IU of Vitamin A.
  • Vitamin B-12:Gaufre aux céréales complètes avec glaçage has 1.19 UG of Vitamin B-12.
  • Vitamin B-6:Gaufre aux céréales complètes avec glaçage has 0.399 mg of Vitamin B-6.

Gaufre aux céréales complètes avec glaçage contains following minerals:

  • Gaufre aux céréales complètes avec glaçage has 100.1mg of Calcium.
  • Gaufre aux céréales complètes avec glaçage has 396.9mg of Sodium, Na.
  • Gaufre aux céréales complètes avec glaçage has 109.9mg of Potassium, K.
  • Gaufre aux céréales complètes avec glaçage has 4.48mg of Iron.

General

Does Gaufre aux céréales complètes avec glaçage contain caffeine?

Gaufre aux céréales complètes avec glaçage does not contain any caffeine.

Does Gaufre aux céréales complètes avec glaçage contain alcohol?

Gaufre aux céréales complètes avec glaçage does not contain any alcohol.

Track

Does the Nutribit app provide detailed nutritional information for Gaufre aux céréales complètes avec glaçage?

Yes, Nutribit breaks down all macronutrients (carbs, proteins, fats) and micronutrients (vitamins, minerals) for Gaufre aux céréales complètes avec glaçage and many other foods for free. It will also track your daily nutrients and notify you!

Can I customize Gaufre aux céréales complètes avec glaçage quantity and other information, in the Nutribit app for FREE?

Yes, you can customize the quantity and nutritional information of Gaufre aux céréales complètes avec glaçage in the Nutribit app for free! The app allows you to adjust serving sizes, including fractional quantities, to match your exact portion of Gaufre aux céréales complètes avec glaçage and more than 1 million food items. You can also view detailed macronutrient and micronutrient breakdowns for the customized amount without requiring a premium subscription.

How can I use Nutribit to monitor sugar intake from Gaufre aux céréales complètes avec glaçage for free?

Yes! Since Gaufre aux céréales complètes avec glaçage contain sugar, their contribution to your daily sugar intake is automatically included in the sugar tracking and it will notify you when you reach your daily sugar limit.

How can I use Nutribit to know water intake from Gaufre aux céréales complètes avec glaçage with water tracking feature?

Nutribit automatically calculates the water content of Gaufre aux céréales complètes avec glaçage and adds it to your daily hydration log. Simply log Gaufre aux céréales complètes avec glaçage in your meals or snacks, and the app will include its water contribution in your total water intake for the day, helping you stay hydrated effortlessly.

Can I set a weight loss goal that includes Gaufre aux céréales complètes avec glaçage as part of my diet?

Absolutely. Nutribit allows you to plan balanced meals, including Gaufre aux céréales complètes avec glaçage and more than 1 millions food items, to fit your calorie and macronutrient goals for weight loss!

Is the Nutribit app free to use?

Nutribit is a completely free app. Nutribit offers free tracking tracking with more than 1 million food items and every workout you need, healthy recipes, and personalized diet plans.

Can I access Gaufre aux céréales complètes avec glaçage nutritional data offline in Nutribit?

Yes, once logged or saved in your meal plans, Gaufre aux céréales complètes avec glaçage data can be accessed offline in the Nutribit app anytime anywhere!

Health Benefits of Gaufre aux céréales complètes avec glaçage

Vitamin A and Vitamin B-12 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage supports bone health.

  • Vitamin A in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage contributes to proper bone growth and development, working alongside other nutrients like calcium and vitamin D.

  • Vitamin B12 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage is linked to maintaining bone density and reducing the risk of osteoporosis.

Vitamin A in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage supports eye health.

Vitamin A in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage is essential for maintaining good vision and preventing night blindness by supporting the function of the retina.

Vitamin A in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage boosts immune function.

Vitamin A in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage helps strengthen the immune system by promoting the production of white blood cells, which fight infections.

Vitamin A in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage promotes healthy skin.

Vitamin A in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage supports skin health by enhancing cell production and repair, preventing dryness, and reducing the risk of acne.

Vitamin A in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage enhances reproductive health.

Vitamin A in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage plays a role in maintaining healthy reproduction systems in both men and women.

Vitamin A in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage reduces the risk of certain cancers.

Vitamin A in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage helps protect cells from damage caused by free radicals, potentially lowering the risk of certain cancers.

Vitamin A in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage promotes healthy development during pregnancy.

Vitamin A in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage is crucial for the healthy growth and development of the fetus, particularly for organ formation and the immune system.

Vitamin A in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage maintains healthy mucous membranes.

Vitamin A in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage helps keep mucous membranes in the respiratory, digestive, and urinary tracts healthy, reducing infection risks.

Vitamin A in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage improves wound healing.

Vitamin A in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage promotes faster recovery by supporting the repair and regeneration of skin tissue.

Vitamin A in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage may reduce the risk of macular degeneration.

Vitamin A in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage, especially in its beta-carotene form, is linked to a lower risk of age-related macular degeneration, a leading cause of vision loss.

Vitamin B-6 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage supports brain health

{{vitamin}} in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage supports brain health in {{name}} helps in neurotransmitter synthesis, improving mood regulation, memory, and cognitive function.

Vitamin B-6 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage boosts immune function

{{vitamin}} in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage boosts immune function in {{name}} plays a role in the production of antibodies and immune system cells, helping the body fight infections.

Vitamin B-6 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage promotes red blood cell production

{{vitamin}} in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage promotes red blood cell production in {{name}} is essential for hemoglobin production, which helps transport oxygen throughout the body.

Vitamin B-6 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage reduces symptoms of PMS

{{vitamin}} in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage reduces symptoms of PMS in {{name}} can help alleviate premenstrual syndrome (PMS) symptoms such as mood swings, irritability, and fatigue.

Vitamin B-6 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage supports heart health

{{vitamin}} in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage supports heart health in {{name}} helps regulate homocysteine levels, reducing the risk of cardiovascular disease.

Vitamin B-6 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage aids in protein metabolism

{{vitamin}} in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage aids in protein metabolism in {{name}} helps the body break down proteins and utilize amino acids for energy and repair.

Vitamin B-6 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage improves mood and reduces depression

{{vitamin}} in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage improves mood and reduces depression in {{name}} aids in producing serotonin, dopamine, and other neurotransmitters that regulate mood.

Vitamin B-6 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage supports healthy pregnancy

{{vitamin}} in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage supports healthy pregnancy in {{name}} is crucial for the development of the baby's brain and nervous system during pregnancy.

Vitamin B-6 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage helps prevent anemia

{{vitamin}} in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage helps prevent anemia in {{name}} supports the production of hemoglobin, reducing the risk of anemia and associated fatigue.

Vitamin B-6 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage reduces nausea during pregnancy

{{vitamin}} in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage reduces nausea during pregnancy in {{name}} is known to help manage morning sickness in pregnant women.

Vitamin B-12 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage supports red blood cell production

Vitamin B12 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage plays a critical role in the formation of red blood cells, helping to prevent anemia.

Vitamin B-12 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage boosts energy levels

Vitamin B12 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage aids in converting food into energy, reducing fatigue and boosting overall energy.

Vitamin B-12 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage promotes brain health

Vitamin B12 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage supports the nervous system and helps maintain healthy brain function, improving memory and concentration.

Vitamin B-12 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage aids in DNA synthesis

Vitamin B12 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage is essential for the synthesis of DNA and RNA, the genetic material in all cells.

Vitamin B-12 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage improves mood and mental health

Vitamin B12 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage helps in the production of neurotransmitters like serotonin, which regulate mood.

Vitamin B-12 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage maintains healthy skin, hair, and nails

Vitamin B12 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage contributes to the production of cells, promoting healthier skin, hair, and nails.

Vitamin B-12 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage prevents birth defects

Vitamin B12 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage during pregnancy supports the development of the fetal nervous system and reduces the risk of birth defects.

Vitamin B-12 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage reduces risk of macular degeneration

Vitamin B12 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage lowers homocysteine levels, reducing the risk of age-related macular degeneration.

Vitamin B-12 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage supports cardiovascular health

Vitamin B12 in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage helps regulate homocysteine levels, which may reduce the risk of heart disease.

Sodium, Na in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage supports fluid balance.

Maintains Fluid Balance in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage helps regulate the balance of fluids in and out of cells and organs, maintaining hydration levels and preventing dehydration.

Sodium, Na in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage supports nerve function.

Supports Nerve Function in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage helps transmit nerve impulses and maintain communication between nerves and muscles.

Sodium, Na in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage helps regulate blood pressure.

Regulates Blood Pressure in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage helps balance fluid and electrolyte levels in the body to maintain normal blood pressure levels.

Sodium, Na in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage supports muscle function.

Aids Muscle Function in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage helps muscles contract and relax, supporting proper muscle function and preventing cramps or weakness.

Sodium, Na in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage aids nutrient absorption.

Improves Nutrient Absorption in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage assists in the absorption of essential nutrients like glucose, amino acids, and other electrolytes across cell membranes.

Sodium, Na in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage helps balance pH levels.

Balances pH Levels in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage helps regulate the body`s pH balance, ensuring a stable and healthy internal environment.

Sodium, Na in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage supports bone health.

Supports Bone Health in Gaufre aux céréales complètes avec glaçage helps retain calcium and prevent the loss of bone density over time.

How to burn 167 calories?

The amount of exercise required to burn off 70 gramme Gaufre aux céréales complètes avec glaçage

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