Eier mit portugiesischer wurst und reis

Common Food

16.49

% from protein

28.57

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Nutrition Facts

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Serving size
In 1 g(1g)
Amount per serving
Calories
1.8
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Total Fat 0.1 g
0.2%

Saturated 0 g
0.2%

Trans Fats 0 g

Polyunsaturated 0 g

Monounsaturated 0 g

Cholesterol 1 mg
0.3%

Sodium, Na 2.6 mg
0.1%

Potassium, K 1.8 mg
0%

Total Carbohydrates 0.1 g
0%

Fiber 0 g
0%

Sugars 0 g
0%

Protein 0.1 g
0.1%

Water 0.7 g

Vitamin A 1.8 IU

Retinol 0.5 UG

Vitamin A, RAE 0.5 UG

Carotene, beta 0.1 UG

Carotene, alpha 0 UG

Vitamin E 0 mg

Vitamin D 0.3 IU

Vitamin D3 (cholecalciferol) 0 UG

Vitamin D (D2 + D3) 0 UG

Cryptoxanthin, beta 0 UG

Lycopene 0 UG

Lutein + zeaxanthin 1.1 UG

Tocopherol, beta 0 mg

Tocopherol, gamma 0 mg

Tocopherol, delta 0 mg

Tocotrienol, alpha 0 mg

Tocotrienol, beta 0 mg

Tocotrienol, gamma 0 mg

Tocotrienol, delta 0 mg

Vitamin C 0 mg

Thiamin 0 mg

Riboflavin 0 mg

Niacin 0 mg

Pantothenic acid 0 mg

Vitamin B-6 0 mg

Folate 0.1 UG

Folic acid 0 UG

Folate, food 0.1 UG

Folate, DFE 0.1 UG

Vitamin B-12 0 UG

Choline, total 0.9 mg

Vitamin K 0 UG

Vitamin K (Dihydrophylloquinone) 0 UG

Vitamin K (phylloquinone) 0 UG

Calcium 0.3 mg

Iron 0 mg

Magnesium 0.1 mg

Phosphorus, P 1.1 mg

Zinc 0 mg

Copper 0 mg

Fluoride, F 0 UG

Manganese, Mn 0 mg

Selenium 0.2 UG

Ash 0 g

Sucrose 0 g

Glucose 0 g

Fructose 0 g

Lactose 0 g

Maltose 0 g

Theobromine 0 mg

Energy 7.7 kJ

Galactose 0 g

SFA 4:0 0 g

SFA 6:0 0 g

SFA 8:0 0 g

SFA 10:0 0 g

SFA 12:0 0 g

SFA 14:0 0 g

SFA 16:0 0 g

SFA 18:0 0 g

SFA 20:0 0 g

MUFA 18:1 0 g

PUFA 18:2 0 g

PUFA 18:3 0 g

PUFA 20:4 0 g

PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g

SFA 22:0 0 g

MUFA 14:1 0 g

MUFA 16:1 0 g

PUFA 18:4 0 g

MUFA 20:1 0 g

PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g

MUFA 22:1 0 g

PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g

Phytosterols 0 mg

SFA 15:0 0 g

SFA 17:0 0 g

SFA 24:0 0 g

TFA 18:1 t 0 g

TFA 18:2 t,t 0 g

MUFA 24:1 c 0 g

PUFA 20:2 n-6 c,c 0 g

MUFA 18:1 c 0 g

PUFA 18:2 n-6 c,c 0 g

MUFA 22:1 c 0 g

PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 g

MUFA 17:1 0 g

PUFA 20:3 0 g

Fatty acids, total trans-monoenoic 0 g

Fatty acids, total trans-polyenoic 0 g

SFA 13:0 0 g

MUFA 15:1 0 g

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0 g

PUFA 22:4 0 g

Betaine 0 mg

Tryptophan 0 g

Threonine 0 g

Isoleucine 0 g

Leucine 0 g

Lysine 0 g

Methionine 0 g

Cystine 0 g

Phenylalanine 0 g

Tyrosine 0 g

Valine 0 g

Arginine 0 g

Histidine 0 g

Alanine 0 g

Aspartic acid 0 g

Glutamic acid 0 g

Glycine 0 g

Proline 0 g

Serine 0 g

Hydroxyproline 0 g

Eier mit portugiesischer wurst und reis Nutrients FAQs

Nutrients

What is the calorie content of Eier mit portugiesischer wurst und reis?

A typical serving 285 gramm (285 grams) of Eier mit portugiesischer wurst und reis contains approximately 521 calories.

You can check the exact calorie content by logging Eier mit portugiesischer wurst und reis in the Nutribit app, where you can adjust the quantity to match your portion and view precise nutritional details.

How much fat content does a Eier mit portugiesischer wurst und reis have?

The amount of fat in Eier mit portugiesischer wurst und reis depends on the ingredients and preparation method. On average, one serving 285 gramm (285 grams) of Eier mit portugiesischer wurst und reis contains approximately 31.18 grams of fat.

Check out Nutribit app for healthier tweaks and nutritional breakdowns!

How much protein does a Eier mit portugiesischer wurst und reis have?

The protein content in Eier mit portugiesischer wurst und reis depends on the ingredients exists in it. On average, 285 gramm (285 grams) of Eier mit portugiesischer wurst und reis contains approximately 21.06 grams of protein.

Know your exact protein requirement and how much protein you get from Eier mit portugiesischer wurst und reis, Download Nutribit app for healthier you!

How much sugar does a Eier mit portugiesischer wurst und reis have?

On average, 285 gramm (285 grams) contains about 1.99 grams of sugar.

Want to know how much sugar you eats daily? Download Nutribit app to get exact Sugar content from Eier mit portugiesischer wurst und reis.

How Much carbohydrates (carbs) is in Eier mit portugiesischer wurst und reis?

The amount of carbohydrates (carbs) in Eier mit portugiesischer wurst und reis depends on its serving size and preparation. On average, 285 gramm (285 grams) contains about 36.49 grams of carbohydrates.

Download Nutribit app to get exact carb content from Eier mit portugiesischer wurst und reis.

How Much Fiber is in Eier mit portugiesischer wurst und reis?

Eier mit portugiesischer wurst und reis contains approximately 0.49 grams of fiber in 285 gramm (285 grams).

Want a healthier twist? Download Nutribit app to get exact fiber content from Eier mit portugiesischer wurst und reis for healthier you!

What vitamins and minerals are in a Eier mit portugiesischer wurst und reis?

Vitamins in Eier mit portugiesischer wurst und reis:

  • Vitamin A:Eier mit portugiesischer wurst und reis has 508.64 IU of Vitamin A.
  • Vitamin B-12:Eier mit portugiesischer wurst und reis has 1.1638 UG of Vitamin B-12.
  • Vitamin B-6:Eier mit portugiesischer wurst und reis has 0.3656 mg of Vitamin B-6.
  • Vitamin D:Eier mit portugiesischer wurst und reis has 95.61 IU of Vitamin D.
  • Vitamin K:Eier mit portugiesischer wurst und reis has 10.451 UG of Vitamin K.

Eier mit portugiesischer wurst und reis contains following minerals:

  • Eier mit portugiesischer wurst und reis has 78.53mg of Calcium.
  • Eier mit portugiesischer wurst und reis has 749.07mg of Sodium, Na.
  • Eier mit portugiesischer wurst und reis has 521.11mg of Potassium, K.
  • Eier mit portugiesischer wurst und reis has 1.8393mg of Iron.

General

Does Eier mit portugiesischer wurst und reis contain caffeine?

Eier mit portugiesischer wurst und reis does not contain any caffeine.

Does Eier mit portugiesischer wurst und reis contain alcohol?

Eier mit portugiesischer wurst und reis does not contain any alcohol.

Track

Does the Nutribit app provide detailed nutritional information for Eier mit portugiesischer wurst und reis?

Yes, Nutribit breaks down all macronutrients (carbs, proteins, fats) and micronutrients (vitamins, minerals) for Eier mit portugiesischer wurst und reis and many other foods for free. It will also track your daily nutrients and notify you!

Can I customize Eier mit portugiesischer wurst und reis quantity and other information, in the Nutribit app for FREE?

Yes, you can customize the quantity and nutritional information of Eier mit portugiesischer wurst und reis in the Nutribit app for free! The app allows you to adjust serving sizes, including fractional quantities, to match your exact portion of Eier mit portugiesischer wurst und reis and more than 1 million food items. You can also view detailed macronutrient and micronutrient breakdowns for the customized amount without requiring a premium subscription.

How can I use Nutribit to monitor sugar intake from Eier mit portugiesischer wurst und reis for free?

Yes! Since Eier mit portugiesischer wurst und reis contain sugar, their contribution to your daily sugar intake is automatically included in the sugar tracking and it will notify you when you reach your daily sugar limit.

How can I use Nutribit to know water intake from Eier mit portugiesischer wurst und reis with water tracking feature?

Nutribit automatically calculates the water content of Eier mit portugiesischer wurst und reis and adds it to your daily hydration log. Simply log Eier mit portugiesischer wurst und reis in your meals or snacks, and the app will include its water contribution in your total water intake for the day, helping you stay hydrated effortlessly.

Can I set a weight loss goal that includes Eier mit portugiesischer wurst und reis as part of my diet?

Absolutely. Nutribit allows you to plan balanced meals, including Eier mit portugiesischer wurst und reis and more than 1 millions food items, to fit your calorie and macronutrient goals for weight loss!

Is the Nutribit app free to use?

Nutribit is a completely free app. Nutribit offers free tracking tracking with more than 1 million food items and every workout you need, healthy recipes, and personalized diet plans.

Can I access Eier mit portugiesischer wurst und reis nutritional data offline in Nutribit?

Yes, once logged or saved in your meal plans, Eier mit portugiesischer wurst und reis data can be accessed offline in the Nutribit app anytime anywhere!

Health Benefits of Eier mit portugiesischer wurst und reis

Protein and Vitamin B-12 in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports bone health.

  • Protein in Eier mit portugiesischer wurst und reis plays a role in maintaining bone density and strength, contributing to overall skeletal health.

  • Vitamin B12 in Eier mit portugiesischer wurst und reis is linked to maintaining bone density and reducing the risk of osteoporosis.

Protein in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports building and repairing tissues.

Builds and repairs tissues in Eier mit portugiesischer wurst und reis is essential for the growth and repair of tissues in the body, including muscles, skin, and organs.

Protein in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports immune function.

Supports immune function in Eier mit portugiesischer wurst und reis is crucial for the production of antibodies that help protect the body against infections and diseases.

Protein in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps regulate enzymes and hormones.

Regulates enzymes and hormones in Eier mit portugiesischer wurst und reis is involved in the production of enzymes and hormones that regulate metabolism, digestion, and other vital bodily functions.

Protein in Eier mit portugiesischer wurst und reis provides energy.

Provides energy in Eier mit portugiesischer wurst und reis can be broken down to provide energy for the body in the absence of carbohydrates and fats.

Protein in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports muscle growth and strength.

Supports muscle growth and strength in Eier mit portugiesischer wurst und reis is vital for building and maintaining muscle mass, especially important for athletes and those engaging in strength training.

Protein in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps in weight management.

Helps in weight management in Eier mit portugiesischer wurst und reis promotes satiety, reducing hunger and helping with portion control, making it easier to manage weight.

Protein in Eier mit portugiesischer wurst und reis aids in the production of hemoglobin.

Aids in the production of hemoglobin in Eier mit portugiesischer wurst und reis is a key component in the creation of hemoglobin, the molecule responsible for transporting oxygen in the blood.

Protein in Eier mit portugiesischer wurst und reis improves skin, hair, and nails.

Improves skin, hair, and nails in Eier mit portugiesischer wurst und reis is essential for the health and growth of hair, skin, and nails.

Protein in Eier mit portugiesischer wurst und reis regulates blood sugar levels.

Regulates blood sugar levels in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps regulate blood sugar levels by slowing down the absorption of glucose, which can help manage diabetes.

Vitamin B-6 in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports brain health

{{vitamin}} in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports brain health in {{name}} helps in neurotransmitter synthesis, improving mood regulation, memory, and cognitive function.

Vitamin B-6 in Eier mit portugiesischer wurst und reis boosts immune function

{{vitamin}} in Eier mit portugiesischer wurst und reis boosts immune function in {{name}} plays a role in the production of antibodies and immune system cells, helping the body fight infections.

Vitamin B-6 in Eier mit portugiesischer wurst und reis promotes red blood cell production

{{vitamin}} in Eier mit portugiesischer wurst und reis promotes red blood cell production in {{name}} is essential for hemoglobin production, which helps transport oxygen throughout the body.

Vitamin B-6 in Eier mit portugiesischer wurst und reis reduces symptoms of PMS

{{vitamin}} in Eier mit portugiesischer wurst und reis reduces symptoms of PMS in {{name}} can help alleviate premenstrual syndrome (PMS) symptoms such as mood swings, irritability, and fatigue.

Vitamin B-6 in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports heart health

{{vitamin}} in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports heart health in {{name}} helps regulate homocysteine levels, reducing the risk of cardiovascular disease.

Vitamin B-6 in Eier mit portugiesischer wurst und reis aids in protein metabolism

{{vitamin}} in Eier mit portugiesischer wurst und reis aids in protein metabolism in {{name}} helps the body break down proteins and utilize amino acids for energy and repair.

Vitamin B-6 in Eier mit portugiesischer wurst und reis improves mood and reduces depression

{{vitamin}} in Eier mit portugiesischer wurst und reis improves mood and reduces depression in {{name}} aids in producing serotonin, dopamine, and other neurotransmitters that regulate mood.

Vitamin B-6 in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports healthy pregnancy

{{vitamin}} in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports healthy pregnancy in {{name}} is crucial for the development of the baby's brain and nervous system during pregnancy.

Vitamin B-6 in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps prevent anemia

{{vitamin}} in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps prevent anemia in {{name}} supports the production of hemoglobin, reducing the risk of anemia and associated fatigue.

Vitamin B-6 in Eier mit portugiesischer wurst und reis reduces nausea during pregnancy

{{vitamin}} in Eier mit portugiesischer wurst und reis reduces nausea during pregnancy in {{name}} is known to help manage morning sickness in pregnant women.

Vitamin B-12 in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports red blood cell production

Vitamin B12 in Eier mit portugiesischer wurst und reis plays a critical role in the formation of red blood cells, helping to prevent anemia.

Vitamin B-12 in Eier mit portugiesischer wurst und reis boosts energy levels

Vitamin B12 in Eier mit portugiesischer wurst und reis aids in converting food into energy, reducing fatigue and boosting overall energy.

Vitamin B-12 in Eier mit portugiesischer wurst und reis promotes brain health

Vitamin B12 in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports the nervous system and helps maintain healthy brain function, improving memory and concentration.

Vitamin B-12 in Eier mit portugiesischer wurst und reis aids in DNA synthesis

Vitamin B12 in Eier mit portugiesischer wurst und reis is essential for the synthesis of DNA and RNA, the genetic material in all cells.

Vitamin B-12 in Eier mit portugiesischer wurst und reis improves mood and mental health

Vitamin B12 in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps in the production of neurotransmitters like serotonin, which regulate mood.

Vitamin B-12 in Eier mit portugiesischer wurst und reis maintains healthy skin, hair, and nails

Vitamin B12 in Eier mit portugiesischer wurst und reis contributes to the production of cells, promoting healthier skin, hair, and nails.

Vitamin B-12 in Eier mit portugiesischer wurst und reis prevents birth defects

Vitamin B12 in Eier mit portugiesischer wurst und reis during pregnancy supports the development of the fetal nervous system and reduces the risk of birth defects.

Vitamin B-12 in Eier mit portugiesischer wurst und reis reduces risk of macular degeneration

Vitamin B12 in Eier mit portugiesischer wurst und reis lowers homocysteine levels, reducing the risk of age-related macular degeneration.

Vitamin B-12 in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports cardiovascular health

Vitamin B12 in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps regulate homocysteine levels, which may reduce the risk of heart disease.

Selenium in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports antioxidant protection.

Antioxidant Protection in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps to protect cells from damage caused by free radicals, supporting overall health and reducing the risk of chronic diseases.

Selenium in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports thyroid function.

Thyroid Function in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps in the production of thyroid hormones, which regulate metabolism, growth, and development.

Selenium in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports immune system health.

Immune System Support in Eier mit portugiesischer wurst und reis enhances immune function by promoting the production of white blood cells that help defend against infections and diseases.

Selenium in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports heart health.

Heart Health in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps lower inflammation and oxidative stress, reducing the risk of heart disease.

Selenium in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports cancer prevention.

Cancer Prevention in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps prevent DNA damage and tumor growth, potentially reducing the risk of certain cancers.

Selenium in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports cognitive function.

Cognitive Function in Eier mit portugiesischer wurst und reis may help improve brain function and reduce cognitive decline, lowering the risk of neurodegenerative diseases like Alzheimer's.

Selenium in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports skin health.

Skin Health in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps protect the skin from UV damage and supports wound healing.

Selenium in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports reproductive health.

Reproductive Health in Eier mit portugiesischer wurst und reis regulates hormone levels and improves sperm quality, supporting fertility in both men and women.

Selenium in Eier mit portugiesischer wurst und reis provides anti-inflammatory effects.

Anti-Inflammatory Effects in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps reduce inflammation in the body, potentially preventing chronic diseases.

Sodium, Na in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports fluid balance.

Maintains Fluid Balance in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps regulate the balance of fluids in and out of cells and organs, maintaining hydration levels and preventing dehydration.

Sodium, Na in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports nerve function.

Supports Nerve Function in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps transmit nerve impulses and maintain communication between nerves and muscles.

Sodium, Na in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps regulate blood pressure.

Regulates Blood Pressure in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps balance fluid and electrolyte levels in the body to maintain normal blood pressure levels.

Sodium, Na in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports muscle function.

Aids Muscle Function in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps muscles contract and relax, supporting proper muscle function and preventing cramps or weakness.

Sodium, Na in Eier mit portugiesischer wurst und reis aids nutrient absorption.

Improves Nutrient Absorption in Eier mit portugiesischer wurst und reis assists in the absorption of essential nutrients like glucose, amino acids, and other electrolytes across cell membranes.

Sodium, Na in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps balance pH levels.

Balances pH Levels in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps regulate the body`s pH balance, ensuring a stable and healthy internal environment.

Sodium, Na in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports bone health.

Supports Bone Health in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps retain calcium and prevent the loss of bone density over time.

Zinc in Eier mit portugiesischer wurst und reis boosts immune system

Boosts Immune System in Eier mit portugiesischer wurst und reis is essential for maintaining a healthy immune system and helps in the production of immune cells that fight infections.

Zinc in Eier mit portugiesischer wurst und reis promotes wound healing

Promotes Wound Healing in Eier mit portugiesischer wurst und reis plays a key role in tissue repair and regeneration, speeding up the healing of wounds and injuries.

Zinc in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports growth and development

Supports Growth and Development in Eier mit portugiesischer wurst und reis is crucial for proper growth and development, particularly during pregnancy, infancy, and childhood.

Zinc in Eier mit portugiesischer wurst und reis improves skin health

Improves Skin Health in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps in the treatment of acne and other skin conditions by regulating oil production and reducing inflammation.

Zinc in Eier mit portugiesischer wurst und reis enhances brain function

Enhances Brain Function in Eier mit portugiesischer wurst und reis is involved in neurotransmitter function and helps support cognitive functions such as memory and learning.

Zinc in Eier mit portugiesischer wurst und reis regulates hormonal balance

Regulates Hormonal Balance in Eier mit portugiesischer wurst und reis helps in the regulation of hormones, particularly insulin, thyroid hormones, and sex hormones.

Zinc in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports healthy vision

Supports Healthy Vision in Eier mit portugiesischer wurst und reis is vital for maintaining good eyesight and may help prevent age-related macular degeneration (AMD).

Zinc in Eier mit portugiesischer wurst und reis improves digestive health

Improves Digestive Health in Eier mit portugiesischer wurst und reis supports the proper functioning of digestive enzymes, which helps maintain a healthy digestive system.

Zinc in Eier mit portugiesischer wurst und reis maintains healthy reproductive function

Maintains Healthy Reproductive Function in Eier mit portugiesischer wurst und reis plays an important role in fertility and reproduction, particularly in men, by supporting healthy sperm production.

Zinc in Eier mit portugiesischer wurst und reis reduces inflammation

Reduces Inflammation in Eier mit portugiesischer wurst und reis has anti-inflammatory properties and can help reduce chronic inflammation in the body, promoting overall health.

How to burn 521 calories?

The amount of exercise required to burn off 285 gramm Eier mit portugiesischer wurst und reis

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