Œufs brouillés avec du jambon
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Œufs brouillés avec du jambon Nutrients FAQs
Nutrients
- Vitamin A:Œufs brouillés avec du jambon has 705.16 IU of Vitamin A.
- Vitamin B-12:Œufs brouillés avec du jambon has 1.0448 UG of Vitamin B-12.
- Vitamin B-6:Œufs brouillés avec du jambon has 0.2556 mg of Vitamin B-6.
- Vitamin C:Œufs brouillés avec du jambon has 1.12 mg of Vitamin C.
- Vitamin D:Œufs brouillés avec du jambon has 95.96 IU of Vitamin D.
- Vitamin K:Œufs brouillés avec du jambon has 0.244 UG of Vitamin K.
- Œufs brouillés avec du jambon has 87.24mg of Calcium.
- Œufs brouillés avec du jambon has 496.94mg of Sodium, Na.
- Œufs brouillés avec du jambon has 241.4mg of Potassium, K.
- Œufs brouillés avec du jambon has 1.8838mg of Iron.
What is the calorie content of Œufs brouillés avec du jambon?
A typical serving 150 gramme (150 grams) of Œufs brouillés avec du jambon contains approximately 227 calories.
You can check the exact calorie content by logging Œufs brouillés avec du jambon in the Nutribit app, where you can adjust the quantity to match your portion and view precise nutritional details.
How much fat content does a Œufs brouillés avec du jambon have?
The amount of fat in Œufs brouillés avec du jambon depends on the ingredients and preparation method. On average, one serving 150 gramme (150 grams) of Œufs brouillés avec du jambon contains approximately 15.8 grams of fat.
Check out Nutribit app for healthier tweaks and nutritional breakdowns!
How much protein does a Œufs brouillés avec du jambon have?
The protein content in Œufs brouillés avec du jambon depends on the ingredients exists in it. On average, 150 gramme (150 grams) of Œufs brouillés avec du jambon contains approximately 16.84 grams of protein.
Know your exact protein requirement and how much protein you get from Œufs brouillés avec du jambon, Download Nutribit app for healthier you!
How much sugar does a Œufs brouillés avec du jambon have?
On average, 150 gramme (150 grams) contains about 1.7 grams of sugar.
Want to know how much sugar you eats daily? Download Nutribit app to get exact Sugar content from Œufs brouillés avec du jambon.
How Much carbohydrates (carbs) is in Œufs brouillés avec du jambon?
The amount of carbohydrates (carbs) in Œufs brouillés avec du jambon depends on its serving size and preparation. On average, 150 gramme (150 grams) contains about 3.04 grams of carbohydrates.
Download Nutribit app to get exact carb content from Œufs brouillés avec du jambon.
How Much Fiber is in Œufs brouillés avec du jambon?
Œufs brouillés avec du jambon contains approximately 0.36 grams of fiber in 150 gramme (150 grams).
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What vitamins and minerals are in a Œufs brouillés avec du jambon?
Vitamins in Œufs brouillés avec du jambon:
Œufs brouillés avec du jambon contains following minerals:
General
Does Œufs brouillés avec du jambon contain caffeine?
Œufs brouillés avec du jambon does not contain any caffeine.
Does Œufs brouillés avec du jambon contain alcohol?
Œufs brouillés avec du jambon does not contain any alcohol.
Track
Does the Nutribit app provide detailed nutritional information for Œufs brouillés avec du jambon?
Yes, Nutribit breaks down all macronutrients (carbs, proteins, fats) and micronutrients (vitamins, minerals) for Œufs brouillés avec du jambon and many other foods for free. It will also track your daily nutrients and notify you!
Can I customize Œufs brouillés avec du jambon quantity and other information, in the Nutribit app for FREE?
Yes, you can customize the quantity and nutritional information of Œufs brouillés avec du jambon in the Nutribit app for free! The app allows you to adjust serving sizes, including fractional quantities, to match your exact portion of Œufs brouillés avec du jambon and more than 1 million food items. You can also view detailed macronutrient and micronutrient breakdowns for the customized amount without requiring a premium subscription.
How can I use Nutribit to monitor sugar intake from Œufs brouillés avec du jambon for free?
Yes! Since Œufs brouillés avec du jambon contain sugar, their contribution to your daily sugar intake is automatically included in the sugar tracking and it will notify you when you reach your daily sugar limit.
How can I use Nutribit to know water intake from Œufs brouillés avec du jambon with water tracking feature?
Nutribit automatically calculates the water content of Œufs brouillés avec du jambon and adds it to your daily hydration log. Simply log Œufs brouillés avec du jambon in your meals or snacks, and the app will include its water contribution in your total water intake for the day, helping you stay hydrated effortlessly.
Can I set a weight loss goal that includes Œufs brouillés avec du jambon as part of my diet?
Absolutely. Nutribit allows you to plan balanced meals, including Œufs brouillés avec du jambon and more than 1 millions food items, to fit your calorie and macronutrient goals for weight loss!
Is the Nutribit app free to use?
Nutribit is a completely free app. Nutribit offers free tracking tracking with more than 1 million food items and every workout you need, healthy recipes, and personalized diet plans.
Can I access Œufs brouillés avec du jambon nutritional data offline in Nutribit?
Yes, once logged or saved in your meal plans, Œufs brouillés avec du jambon data can be accessed offline in the Nutribit app anytime anywhere!
Health Benefits of Œufs brouillés avec du jambon
Protein and Vitamin B-12 in Œufs brouillés avec du jambon supports bone health.
Protein in Œufs brouillés avec du jambon plays a role in maintaining bone density and strength, contributing to overall skeletal health.
Vitamin B12 in Œufs brouillés avec du jambon is linked to maintaining bone density and reducing the risk of osteoporosis.
Protein in Œufs brouillés avec du jambon supports building and repairing tissues.
Builds and repairs tissues in Œufs brouillés avec du jambon is essential for the growth and repair of tissues in the body, including muscles, skin, and organs.
Protein in Œufs brouillés avec du jambon supports immune function.
Supports immune function in Œufs brouillés avec du jambon is crucial for the production of antibodies that help protect the body against infections and diseases.
Protein in Œufs brouillés avec du jambon helps regulate enzymes and hormones.
Regulates enzymes and hormones in Œufs brouillés avec du jambon is involved in the production of enzymes and hormones that regulate metabolism, digestion, and other vital bodily functions.
Protein in Œufs brouillés avec du jambon provides energy.
Provides energy in Œufs brouillés avec du jambon can be broken down to provide energy for the body in the absence of carbohydrates and fats.
Protein in Œufs brouillés avec du jambon supports muscle growth and strength.
Supports muscle growth and strength in Œufs brouillés avec du jambon is vital for building and maintaining muscle mass, especially important for athletes and those engaging in strength training.
Protein in Œufs brouillés avec du jambon helps in weight management.
Helps in weight management in Œufs brouillés avec du jambon promotes satiety, reducing hunger and helping with portion control, making it easier to manage weight.
Protein in Œufs brouillés avec du jambon aids in the production of hemoglobin.
Aids in the production of hemoglobin in Œufs brouillés avec du jambon is a key component in the creation of hemoglobin, the molecule responsible for transporting oxygen in the blood.
Protein in Œufs brouillés avec du jambon improves skin, hair, and nails.
Improves skin, hair, and nails in Œufs brouillés avec du jambon is essential for the health and growth of hair, skin, and nails.
Protein in Œufs brouillés avec du jambon regulates blood sugar levels.
Regulates blood sugar levels in Œufs brouillés avec du jambon helps regulate blood sugar levels by slowing down the absorption of glucose, which can help manage diabetes.
Vitamin B-12 in Œufs brouillés avec du jambon supports red blood cell production
Vitamin B12 in Œufs brouillés avec du jambon plays a critical role in the formation of red blood cells, helping to prevent anemia.
Vitamin B-12 in Œufs brouillés avec du jambon boosts energy levels
Vitamin B12 in Œufs brouillés avec du jambon aids in converting food into energy, reducing fatigue and boosting overall energy.
Vitamin B-12 in Œufs brouillés avec du jambon promotes brain health
Vitamin B12 in Œufs brouillés avec du jambon supports the nervous system and helps maintain healthy brain function, improving memory and concentration.
Vitamin B-12 in Œufs brouillés avec du jambon aids in DNA synthesis
Vitamin B12 in Œufs brouillés avec du jambon is essential for the synthesis of DNA and RNA, the genetic material in all cells.
Vitamin B-12 in Œufs brouillés avec du jambon improves mood and mental health
Vitamin B12 in Œufs brouillés avec du jambon helps in the production of neurotransmitters like serotonin, which regulate mood.
Vitamin B-12 in Œufs brouillés avec du jambon maintains healthy skin, hair, and nails
Vitamin B12 in Œufs brouillés avec du jambon contributes to the production of cells, promoting healthier skin, hair, and nails.
Vitamin B-12 in Œufs brouillés avec du jambon prevents birth defects
Vitamin B12 in Œufs brouillés avec du jambon during pregnancy supports the development of the fetal nervous system and reduces the risk of birth defects.
Vitamin B-12 in Œufs brouillés avec du jambon reduces risk of macular degeneration
Vitamin B12 in Œufs brouillés avec du jambon lowers homocysteine levels, reducing the risk of age-related macular degeneration.
Vitamin B-12 in Œufs brouillés avec du jambon supports cardiovascular health
Vitamin B12 in Œufs brouillés avec du jambon helps regulate homocysteine levels, which may reduce the risk of heart disease.
Selenium in Œufs brouillés avec du jambon supports antioxidant protection.
Antioxidant Protection in Œufs brouillés avec du jambon helps to protect cells from damage caused by free radicals, supporting overall health and reducing the risk of chronic diseases.
Selenium in Œufs brouillés avec du jambon supports thyroid function.
Thyroid Function in Œufs brouillés avec du jambon helps in the production of thyroid hormones, which regulate metabolism, growth, and development.
Selenium in Œufs brouillés avec du jambon supports immune system health.
Immune System Support in Œufs brouillés avec du jambon enhances immune function by promoting the production of white blood cells that help defend against infections and diseases.
Selenium in Œufs brouillés avec du jambon supports heart health.
Heart Health in Œufs brouillés avec du jambon helps lower inflammation and oxidative stress, reducing the risk of heart disease.
Selenium in Œufs brouillés avec du jambon supports cancer prevention.
Cancer Prevention in Œufs brouillés avec du jambon helps prevent DNA damage and tumor growth, potentially reducing the risk of certain cancers.
Selenium in Œufs brouillés avec du jambon supports cognitive function.
Cognitive Function in Œufs brouillés avec du jambon may help improve brain function and reduce cognitive decline, lowering the risk of neurodegenerative diseases like Alzheimer's.
Selenium in Œufs brouillés avec du jambon supports skin health.
Skin Health in Œufs brouillés avec du jambon helps protect the skin from UV damage and supports wound healing.
Selenium in Œufs brouillés avec du jambon supports reproductive health.
Reproductive Health in Œufs brouillés avec du jambon regulates hormone levels and improves sperm quality, supporting fertility in both men and women.
Selenium in Œufs brouillés avec du jambon provides anti-inflammatory effects.
Anti-Inflammatory Effects in Œufs brouillés avec du jambon helps reduce inflammation in the body, potentially preventing chronic diseases.
Sodium, Na in Œufs brouillés avec du jambon supports fluid balance.
Maintains Fluid Balance in Œufs brouillés avec du jambon helps regulate the balance of fluids in and out of cells and organs, maintaining hydration levels and preventing dehydration.
Sodium, Na in Œufs brouillés avec du jambon supports nerve function.
Supports Nerve Function in Œufs brouillés avec du jambon helps transmit nerve impulses and maintain communication between nerves and muscles.
Sodium, Na in Œufs brouillés avec du jambon helps regulate blood pressure.
Regulates Blood Pressure in Œufs brouillés avec du jambon helps balance fluid and electrolyte levels in the body to maintain normal blood pressure levels.
Sodium, Na in Œufs brouillés avec du jambon supports muscle function.
Aids Muscle Function in Œufs brouillés avec du jambon helps muscles contract and relax, supporting proper muscle function and preventing cramps or weakness.
Sodium, Na in Œufs brouillés avec du jambon aids nutrient absorption.
Improves Nutrient Absorption in Œufs brouillés avec du jambon assists in the absorption of essential nutrients like glucose, amino acids, and other electrolytes across cell membranes.
Sodium, Na in Œufs brouillés avec du jambon helps balance pH levels.
Balances pH Levels in Œufs brouillés avec du jambon helps regulate the body`s pH balance, ensuring a stable and healthy internal environment.
Sodium, Na in Œufs brouillés avec du jambon supports bone health.
Supports Bone Health in Œufs brouillés avec du jambon helps retain calcium and prevent the loss of bone density over time.
Zinc in Œufs brouillés avec du jambon boosts immune system
Boosts Immune System in Œufs brouillés avec du jambon is essential for maintaining a healthy immune system and helps in the production of immune cells that fight infections.
Zinc in Œufs brouillés avec du jambon promotes wound healing
Promotes Wound Healing in Œufs brouillés avec du jambon plays a key role in tissue repair and regeneration, speeding up the healing of wounds and injuries.
Zinc in Œufs brouillés avec du jambon supports growth and development
Supports Growth and Development in Œufs brouillés avec du jambon is crucial for proper growth and development, particularly during pregnancy, infancy, and childhood.
Zinc in Œufs brouillés avec du jambon improves skin health
Improves Skin Health in Œufs brouillés avec du jambon helps in the treatment of acne and other skin conditions by regulating oil production and reducing inflammation.
Zinc in Œufs brouillés avec du jambon enhances brain function
Enhances Brain Function in Œufs brouillés avec du jambon is involved in neurotransmitter function and helps support cognitive functions such as memory and learning.
Zinc in Œufs brouillés avec du jambon regulates hormonal balance
Regulates Hormonal Balance in Œufs brouillés avec du jambon helps in the regulation of hormones, particularly insulin, thyroid hormones, and sex hormones.
Zinc in Œufs brouillés avec du jambon supports healthy vision
Supports Healthy Vision in Œufs brouillés avec du jambon is vital for maintaining good eyesight and may help prevent age-related macular degeneration (AMD).
Zinc in Œufs brouillés avec du jambon improves digestive health
Improves Digestive Health in Œufs brouillés avec du jambon supports the proper functioning of digestive enzymes, which helps maintain a healthy digestive system.
Zinc in Œufs brouillés avec du jambon maintains healthy reproductive function
Maintains Healthy Reproductive Function in Œufs brouillés avec du jambon plays an important role in fertility and reproduction, particularly in men, by supporting healthy sperm production.
Zinc in Œufs brouillés avec du jambon reduces inflammation
Reduces Inflammation in Œufs brouillés avec du jambon has anti-inflammatory properties and can help reduce chronic inflammation in the body, promoting overall health.
How to burn 227 calories?
The amount of exercise required to burn off 150 gramme Œufs brouillés avec du jambon
Set Your Weight
0 steps
Average 2.3 ft stride
0 mins walk
5 km/hr or 3 mph
0 mins run
9 km/hr or 6 mph
0 mins cycling
General, no slope
The information provided is calculated based on the average height and the weight provided by you. Actual nutritional needs and results can vary depending on your specific height, weight, age, gender, and activity level. Always consult with a certified professionals or healthcare provider for dietary and exercise advice.