ポップコーン (電子レンジ使用)
Common Food
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ポップコーン (電子レンジ使用) Nutrients FAQs
Nutrients
- Vitamin A:ポップコーン (電子レンジ使用) has 158.34 IU of Vitamin A.
- Vitamin B-6:ポップコーン (電子レンジ使用) has 0.2697 mg of Vitamin B-6.
- ポップコーン (電子レンジ使用) has 20.01mg of Calcium.
- ポップコーン (電子レンジ使用) has 663.81mg of Sodium, Na.
- ポップコーン (電子レンジ使用) has 341.91mg of Potassium, K.
- ポップコーン (電子レンジ使用) has 1.7922mg of Iron.
What is the calorie content of ポップコーン (電子レンジ使用)?
A typical serving 1 袋 (87 grams) of ポップコーン (電子レンジ使用) contains approximately 465 calories.
You can check the exact calorie content by logging ポップコーン (電子レンジ使用) in the Nutribit app, where you can adjust the quantity to match your portion and view precise nutritional details.
How much fat content does a ポップコーン (電子レンジ使用) have?
The amount of fat in ポップコーン (電子レンジ使用) depends on the ingredients and preparation method. On average, one serving 1 袋 (87 grams) of ポップコーン (電子レンジ使用) contains approximately 26.29 grams of fat.
Check out Nutribit app for healthier tweaks and nutritional breakdowns!
How much protein does a ポップコーン (電子レンジ使用) have?
The protein content in ポップコーン (電子レンジ使用) depends on the ingredients exists in it. On average, 1 袋 (87 grams) of ポップコーン (電子レンジ使用) contains approximately 7.29 grams of protein.
Know your exact protein requirement and how much protein you get from ポップコーン (電子レンジ使用), Download Nutribit app for healthier you!
How much sugar does a ポップコーン (電子レンジ使用) have?
On average, 1 袋 (87 grams) contains about 0.26 grams of sugar.
Want to know how much sugar you eats daily? Download Nutribit app to get exact Sugar content from ポップコーン (電子レンジ使用).
How Much carbohydrates (carbs) is in ポップコーン (電子レンジ使用)?
The amount of carbohydrates (carbs) in ポップコーン (電子レンジ使用) depends on its serving size and preparation. On average, 1 袋 (87 grams) contains about 49.82 grams of carbohydrates.
Download Nutribit app to get exact carb content from ポップコーン (電子レンジ使用).
How Much Fiber is in ポップコーン (電子レンジ使用)?
ポップコーン (電子レンジ使用) contains approximately 8.7 grams of fiber in 1 袋 (87 grams).
Want a healthier twist? Download Nutribit app to get exact fiber content from ポップコーン (電子レンジ使用) for healthier you!
What vitamins and minerals are in a ポップコーン (電子レンジ使用)?
Vitamins in ポップコーン (電子レンジ使用):
ポップコーン (電子レンジ使用) contains following minerals:
General
Does ポップコーン (電子レンジ使用) contain caffeine?
ポップコーン (電子レンジ使用) does not contain any caffeine.
Does ポップコーン (電子レンジ使用) contain alcohol?
ポップコーン (電子レンジ使用) does not contain any alcohol.
Track
Does the Nutribit app provide detailed nutritional information for ポップコーン (電子レンジ使用)?
Yes, Nutribit breaks down all macronutrients (carbs, proteins, fats) and micronutrients (vitamins, minerals) for ポップコーン (電子レンジ使用) and many other foods for free. It will also track your daily nutrients and notify you!
Can I customize ポップコーン (電子レンジ使用) quantity and other information, in the Nutribit app for FREE?
Yes, you can customize the quantity and nutritional information of ポップコーン (電子レンジ使用) in the Nutribit app for free! The app allows you to adjust serving sizes, including fractional quantities, to match your exact portion of ポップコーン (電子レンジ使用) and more than 1 million food items. You can also view detailed macronutrient and micronutrient breakdowns for the customized amount without requiring a premium subscription.
How can I use Nutribit to monitor sugar intake from ポップコーン (電子レンジ使用) for free?
Yes! Since ポップコーン (電子レンジ使用) contain sugar, their contribution to your daily sugar intake is automatically included in the sugar tracking and it will notify you when you reach your daily sugar limit.
How can I use Nutribit to know water intake from ポップコーン (電子レンジ使用) with water tracking feature?
Nutribit automatically calculates the water content of ポップコーン (電子レンジ使用) and adds it to your daily hydration log. Simply log ポップコーン (電子レンジ使用) in your meals or snacks, and the app will include its water contribution in your total water intake for the day, helping you stay hydrated effortlessly.
Can I set a weight loss goal that includes ポップコーン (電子レンジ使用) as part of my diet?
Absolutely. Nutribit allows you to plan balanced meals, including ポップコーン (電子レンジ使用) and more than 1 millions food items, to fit your calorie and macronutrient goals for weight loss!
Is the Nutribit app free to use?
Nutribit is a completely free app. Nutribit offers free tracking tracking with more than 1 million food items and every workout you need, healthy recipes, and personalized diet plans.
Can I access ポップコーン (電子レンジ使用) nutritional data offline in Nutribit?
Yes, once logged or saved in your meal plans, ポップコーン (電子レンジ使用) data can be accessed offline in the Nutribit app anytime anywhere!
Health Benefits of ポップコーン (電子レンジ使用)
Fiber and Zinc in ポップコーン (電子レンジ使用) improves skin health.
Fiber in ポップコーン (電子レンジ使用) helps detoxify the body by eliminating waste more efficiently, which may improve skin health.
Zinc in ポップコーン (電子レンジ使用) helps in the treatment of acne and other skin conditions by regulating oil production and reducing inflammation.
Magnesium and Sodium, Na in ポップコーン (電子レンジ使用) supports bone health.
Magnesium in ポップコーン (電子レンジ使用) helps in the formation of bone structure and improves bone density and strength.
Sodium, Na in ポップコーン (電子レンジ使用) helps retain calcium and prevent the loss of bone density over time.
Magnesium and Sodium, Na in ポップコーン (電子レンジ使用) aids muscle function.
Magnesium in ポップコーン (電子レンジ使用) helps prevent cramps and supports muscle contraction, relaxation, and function.
Sodium, Na in ポップコーン (電子レンジ使用) helps muscles contract and relax, supporting proper muscle function and preventing cramps or weakness.
Total Carbohydrates in ポップコーン (電子レンジ使用) provides energy to fuel daily activities and physical exercise.
Healthy carbohydrates from ポップコーン (電子レンジ使用) are a primary source of energy, fueling your body for daily activities and physical exercise.
Total Carbohydrates in ポップコーン (電子レンジ使用) supports digestive health and promotes healthy bowel movements.
Carbohydrates from fiber-rich foods like ポップコーン (電子レンジ使用) aid in digestion and promote healthy bowel movements.
Total Carbohydrates in ポップコーン (電子レンジ使用) helps regulate blood sugar levels and prevent insulin spikes.
Complex carbs in ポップコーン (電子レンジ使用) help regulate blood sugar levels and reduce the risk of type 2 diabetes.
Total Carbohydrates in ポップコーン (電子レンジ使用) helps improve heart health by lowering cholesterol levels.
Fiber-rich carbs from ポップコーン (電子レンジ使用) can help lower cholesterol levels and reduce the risk of heart disease and stroke.
Total Carbohydrates in ポップコーン (電子レンジ使用) aids weight management by helping you feel full longer.
Fiber-rich carbs from ポップコーン (電子レンジ使用) help you feel full longer, promoting healthy weight loss or maintenance.
Total Carbohydrates in ポップコーン (電子レンジ使用) enhances brain function and helps improve memory and focus.
Glucose from ポップコーン (電子レンジ使用) is the brain's primary source of energy, improving cognitive function, memory, and focus.
Total Carbohydrates in ポップコーン (電子レンジ使用) boosts physical performance and provides sustained energy for exercise.
Carbohydrates from ポップコーン (電子レンジ使用) provide sustained energy for physical activity, boosting athletic performance during both short bursts and endurance exercises.
Total Carbohydrates in ポップコーン (電子レンジ使用) promotes gut health by feeding beneficial gut bacteria.
Fiber in ポップコーン (電子レンジ使用) serves as food for beneficial gut bacteria, contributing to a balanced gut microbiome.
Total Carbohydrates in ポップコーン (電子レンジ使用) improves skin health by supporting hydration and protecting against skin conditions.
Healthy carbs from ポップコーン (電子レンジ使用) support skin hydration and protect against skin conditions, promoting healthy skin.
Total Carbohydrates in ポップコーン (電子レンジ使用) helps maintain healthy blood pressure and reduces hypertension risk.
Foods rich in potassium and fiber, such as those in ポップコーン (電子レンジ使用), help regulate blood pressure and reduce hypertension risk.
Fiber in ポップコーン (電子レンジ使用) supports digestion.
Fiber in ポップコーン (電子レンジ使用) aids in the movement of food through the digestive system, preventing constipation and promoting regular bowel movements.
Fiber in ポップコーン (電子レンジ使用) supports heart health.
Soluble fiber in ポップコーン (電子レンジ使用) can help lower bad cholesterol (LDL) levels, reducing the risk of heart disease.
Fiber in ポップコーン (電子レンジ使用) aids in weight management.
Fiber-rich foods in ポップコーン (電子レンジ使用) increase satiety, helping you feel full longer and reduce overall calorie intake.
Fiber in ポップコーン (電子レンジ使用) regulates blood sugar.
Fiber in ポップコーン (電子レンジ使用) helps slow down the absorption of sugar, stabilizing blood sugar levels.
Fiber in ポップコーン (電子レンジ使用) promotes gut health.
Fiber in ポップコーン (電子レンジ使用) acts as a prebiotic, providing food for beneficial gut bacteria and supporting a healthy microbiome.
Fiber in ポップコーン (電子レンジ使用) lowers the risk of colon cancer.
A high-fiber diet from ポップコーン (電子レンジ使用) is linked to a reduced risk of colon cancer.
Fiber in ポップコーン (電子レンジ使用) helps lower blood pressure.
Adequate fiber in ポップコーン (電子レンジ使用) may contribute to lower blood pressure levels, promoting overall cardiovascular health.
Fiber in ポップコーン (電子レンジ使用) boosts immune function.
Fiber in ポップコーン (電子レンジ使用) supports immune health by promoting the growth of healthy bacteria in the gut, which play a crucial role in immune defense.
Fiber in ポップコーン (電子レンジ使用) reduces the risk of type 2 diabetes.
Fiber in ポップコーン (電子レンジ使用) can improve insulin sensitivity and reduce the risk of developing type 2 diabetes by stabilizing blood sugar levels.
Magnesium in ポップコーン (電子レンジ使用) promotes heart health.
Promotes Heart Health in ポップコーン (電子レンジ使用) helps regulate heartbeat, blood pressure, and supports cardiovascular function.
Magnesium in ポップコーン (電子レンジ使用) enhances nerve function.
Enhances Nerve Function in ポップコーン (電子レンジ使用) supports mental clarity, focus, and nerve impulse transmission.
Magnesium in ポップコーン (電子レンジ使用) improves sleep quality.
Improves Sleep Quality in ポップコーン (電子レンジ使用) regulates sleep patterns by supporting melatonin production.
Magnesium in ポップコーン (電子レンジ使用) supports healthy blood sugar levels.
Supports Healthy Blood Sugar Levels in ポップコーン (電子レンジ使用) helps regulate insulin function and maintain healthy blood sugar levels.
Magnesium in ポップコーン (電子レンジ使用) reduces migraine frequency.
Reduces Migraine Frequency in ポップコーン (電子レンジ使用) may help reduce the frequency and severity of migraines.
Magnesium in ポップコーン (電子レンジ使用) promotes digestive health.
Promotes Digestive Health in ポップコーン (電子レンジ使用) supports bowel function and helps prevent constipation.
Magnesium in ポップコーン (電子レンジ使用) helps relieve stress and anxiety.
Helps Relieve Stress and Anxiety in ポップコーン (電子レンジ使用) calms the nervous system and may reduce symptoms of stress, anxiety, and depression.
Magnesium in ポップコーン (電子レンジ使用) boosts protein synthesis.
Boosts Protein Synthesis in ポップコーン (電子レンジ使用) plays a crucial role in protein synthesis and supports tissue repair and growth.
Sodium, Na in ポップコーン (電子レンジ使用) supports fluid balance.
Maintains Fluid Balance in ポップコーン (電子レンジ使用) helps regulate the balance of fluids in and out of cells and organs, maintaining hydration levels and preventing dehydration.
Sodium, Na in ポップコーン (電子レンジ使用) supports nerve function.
Supports Nerve Function in ポップコーン (電子レンジ使用) helps transmit nerve impulses and maintain communication between nerves and muscles.
Sodium, Na in ポップコーン (電子レンジ使用) helps regulate blood pressure.
Regulates Blood Pressure in ポップコーン (電子レンジ使用) helps balance fluid and electrolyte levels in the body to maintain normal blood pressure levels.
Sodium, Na in ポップコーン (電子レンジ使用) aids nutrient absorption.
Improves Nutrient Absorption in ポップコーン (電子レンジ使用) assists in the absorption of essential nutrients like glucose, amino acids, and other electrolytes across cell membranes.
Sodium, Na in ポップコーン (電子レンジ使用) helps balance pH levels.
Balances pH Levels in ポップコーン (電子レンジ使用) helps regulate the body`s pH balance, ensuring a stable and healthy internal environment.
Zinc in ポップコーン (電子レンジ使用) boosts immune system
Boosts Immune System in ポップコーン (電子レンジ使用) is essential for maintaining a healthy immune system and helps in the production of immune cells that fight infections.
Zinc in ポップコーン (電子レンジ使用) promotes wound healing
Promotes Wound Healing in ポップコーン (電子レンジ使用) plays a key role in tissue repair and regeneration, speeding up the healing of wounds and injuries.
Zinc in ポップコーン (電子レンジ使用) supports growth and development
Supports Growth and Development in ポップコーン (電子レンジ使用) is crucial for proper growth and development, particularly during pregnancy, infancy, and childhood.
Zinc in ポップコーン (電子レンジ使用) enhances brain function
Enhances Brain Function in ポップコーン (電子レンジ使用) is involved in neurotransmitter function and helps support cognitive functions such as memory and learning.
Zinc in ポップコーン (電子レンジ使用) regulates hormonal balance
Regulates Hormonal Balance in ポップコーン (電子レンジ使用) helps in the regulation of hormones, particularly insulin, thyroid hormones, and sex hormones.
Zinc in ポップコーン (電子レンジ使用) supports healthy vision
Supports Healthy Vision in ポップコーン (電子レンジ使用) is vital for maintaining good eyesight and may help prevent age-related macular degeneration (AMD).
Zinc in ポップコーン (電子レンジ使用) improves digestive health
Improves Digestive Health in ポップコーン (電子レンジ使用) supports the proper functioning of digestive enzymes, which helps maintain a healthy digestive system.
Zinc in ポップコーン (電子レンジ使用) maintains healthy reproductive function
Maintains Healthy Reproductive Function in ポップコーン (電子レンジ使用) plays an important role in fertility and reproduction, particularly in men, by supporting healthy sperm production.
Zinc in ポップコーン (電子レンジ使用) reduces inflammation
Reduces Inflammation in ポップコーン (電子レンジ使用) has anti-inflammatory properties and can help reduce chronic inflammation in the body, promoting overall health.
How to burn 465 calories?
The amount of exercise required to burn off 1 袋 ポップコーン (電子レンジ使用)
Set Your Weight
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Average 2.3 ft stride
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5 km/hr or 3 mph
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9 km/hr or 6 mph
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General, no slope
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