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Französischer gefüllter tintenfisch

Common Food

301

kcal Energy

19.2%

% from carbs

45.7%

% from protein

35.1%

% from fats

In 297.42 g

Nutrition Facts

Select amount & unit to get proper nutrients
Serving size
In 297.42 g
Calories
301

% Daily Value

Total Fat 11.45 g
17.6%
Saturated 6.06 g
30.3%
Trans Fats 0.33 g
Polyunsaturated 1.5 g
Monounsaturated 2.46 g
Cholesterol 488.35 mg
162.8%
Sodium, Na 400.02 mg
17.4%
Potassium, K 681.87 mg
14.5%
Total Carbohydrates 14.06 g
5.1%
Fiber 1.03 g
3.7%
Sugars 1.84 g
3.7%
Starch 3.24 g
Alcohol 0 g
Protein 33.57 g
67.1%
Water 234.18 g
Caffeine 0 mg
Vitamin D 0 mcg
Iron 2.09 mg
11.6%
Vitamin A, IU 2207.42 IU
Retinol 93.43 UG
Vitamin A, RAE 188.26 UG
Carotene, beta 962.13 UG
Carotene, alpha 347.39 UG
Vitamin E (alpha-tocopherol) 2.79 mg
Vitamin D (D2 + D3), International Units 4.9 IU
Vitamin D2 (ergocalciferol) 0 UG
Vitamin D3 (cholecalciferol) 0 UG
Vitamin D (D2 + D3) 0.12 UG
Cryptoxanthin, beta 0 UG
Lycopene 0 UG
Lutein + zeaxanthin 255.79 UG
Tocopherol, beta 0 mg
Tocopherol, gamma 0.06 mg
Tocopherol, delta 0.01 mg
Tocotrienol, alpha 0.01 mg
Tocotrienol, beta 0 mg
Tocotrienol, gamma 0.06 mg
Tocotrienol, delta 0 mg
Vitamin C, total ascorbic acid 15.4 mg
Thiamin 0.13 mg
Riboflavin 0.92 mg
Niacin 5.19 mg
Pantothenic acid 1.16 mg
Vitamin B-6 0.2 mg
Folate, total 28.7 UG
Folic acid 4.43 UG
Folate, food 24.27 UG
Folate, DFE 31.77 UG
Vitamin B-12 2.68 UG
Choline, total 137.29 mg
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) 0.06 UG
Vitamin K (phylloquinone) 54.46 UG
Calcium, Ca 109.41 mg
Iron, Fe 2.09 mg
Magnesium, Mg 78.29 mg
Phosphorus, P 489.11 mg
Zinc, Zn 3.36 mg
Copper, Cu 3.83 mg
Fluoride, F 4.65 UG
Manganese, Mn 0.18 mg
Selenium, Se 92.02 UG
Ash 4.11 g
Sucrose 0.36 g
Glucose 0.39 g
Fructose 0.35 g
Lactose 0 g
Maltose 0.1 g
Theobromine 0 mg
Energy 1257.54 kJ
Galactose 0.06 g
SFA 4:0 0.33 g
SFA 6:0 0.2 g
SFA 8:0 0.12 g
SFA 10:0 0.26 g
SFA 12:0 0.26 g
SFA 14:0 0.84 g
SFA 16:0 2.8 g
SFA 18:0 1.17 g
SFA 20:0 0.01 g
MUFA 18:1 2.22 g
PUFA 18:2 0.41 g
PUFA 18:3 0.05 g
PUFA 20:4 0.02 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0.68 g
SFA 22:0 0 g
MUFA 14:1 0 g
MUFA 16:1 0.12 g
PUFA 18:4 0.01 g
MUFA 20:1 0.1 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0.29 g
MUFA 22:1 0.01 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0.01 g
Phytosterols 3.01 mg
Stigmasterol 0 mg
Campesterol 0 mg
Beta-sitosterol 0.4 mg
SFA 15:0 0 g
SFA 17:0 0.06 g
SFA 24:0 0 g
TFA 18:1 t 0.3 g
PUFA 18:2 CLAs 0.03 g
PUFA 20:2 n-6 c,c 0 g
MUFA 16:1 c 0.1 g
MUFA 18:1 c 1.69 g
PUFA 18:2 n-6 c,c 0.22 g
MUFA 17:1 0 g
PUFA 20:3 0 g
Fatty acids, total trans-monoenoic 0.3 g
Fatty acids, total trans-polyenoic 0.03 g
MUFA 15:1 0 g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.03 g
Betaine 0.04 mg
Tryptophan 0.37 g
Threonine 1.41 g
Isoleucine 1.44 g
Leucine 2.32 g
Lysine 2.42 g
Methionine 0.73 g
Cystine 0.44 g
Phenylalanine 1.19 g
Tyrosine 1.05 g
Valine 1.45 g
Arginine 2.36 g
Histidine 0.64 g
Alanine 1.95 g
Aspartic acid 3.14 g
Glutamic acid 4.65 g
Glycine 2.01 g
Proline 1.42 g
Serine 1.48 g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

** Nutrient information is not available for all ingredients. Amount is based on available nutrient data. Above values may vary based on your preparation, ingredients, and method.

If you are following a medically restrictive diet, please consult your doctor or registered dietitian before preparing this recipe for personal consumption.

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Tintenfisch nigiri

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28.0188

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Nutrients

What is the calorie content of Französischer gefüllter tintenfisch?

A typical serving 297.42 gramm of Französischer gefüllter tintenfisch (297.42 grams) contains approximately 300.5997 calories. You can check the exact calorie content by logging Französischer gefüllter tintenfisch in the Nutribit app, where you can adjust the quantity to match your portion and view precise nutritional details.

How much fat content does a Französischer gefüllter tintenfisch have?

The amount of fat in Französischer gefüllter tintenfisch depends on the ingredients and preparation method. On average, one serving 297.42 gramm (297.42 grams) of Französischer gefüllter tintenfisch contains approximately 11.4549 grams of fat. Check out Nutribit App for healthier tweaks and nutritional breakdowns!

How much protein does a Französischer gefüllter tintenfisch have?

The protein content in Französischer gefüllter tintenfisch depends on the ingredients exists in it. On average, 297.42 gramm of Französischer gefüllter tintenfisch (about 297.42 grams) contains approximately 33.5668 grams of protein.

Is Französischer gefüllter tintenfisch a good source of protein?

The protein content in Französischer gefüllter tintenfisch depends on the ingredients exists in it. On average, 297.42 gramm of Französischer gefüllter tintenfisch (about 297.42 grams) contains approximately 33.5668 grams of protein.

How much sugar does a Französischer gefüllter tintenfisch have?

On average, 297.42 gramm (about 297.42 grams) contains about 1.8351 grams of sugar. Want to know how much sugar you eats daily? Download Nutribit app for healthy alternatives or to track your calories.

Does Französischer gefüllter tintenfisch contain added sugar?

On average, 297.42 gramm (about 297.42 grams) contains about 1.8351 grams of sugar. Want to know how much sugar you eats daily? Download Nutribit app for healthy alternatives or to track your calories.

How Much carbohydrates (carbs) is in Französischer gefüllter tintenfisch?

On average, 297.42 gramm (about 297.42 grams) contains about 14.0626 grams of carbohydrates.

How Much Fiber is in Französischer gefüllter tintenfisch?

Französischer gefüllter tintenfisch contains approximately 1.0334 grams of fiber in 297.42 gramm (about 297.42 grams). Want a healthier twist? Track your daily meals with Nutribit!

What vitamins and minerals are in a Französischer gefüllter tintenfisch?

Französischer gefüllter tintenfisch contains approximately 1.0334 grams of fiber in 297.42 gramm (about 297.42 grams). Want a healthier twist? Track your daily meals with Nutribit!

General

Is Französischer gefüllter tintenfisch suitable for vegans?

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Does Französischer gefüllter tintenfisch contain caffeine?

Französischer gefüllter tintenfisch contains approximately 1.0334 grams of fiber in 297.42 gramm (about 297.42 grams). Want a healthier twist? Track your daily meals with Nutribit!

Does Französischer gefüllter tintenfisch contain alcohol?

Französischer gefüllter tintenfisch contains approximately 1.0334 grams of fiber in 297.42 gramm (about 297.42 grams). Want a healthier twist? Track your daily meals with Nutribit!

Is Französischer gefüllter tintenfisch healthier?

Französischer gefüllter tintenfisch contains approximately 1.0334 grams of fiber in 297.42 gramm (about 297.42 grams). Want a healthier twist? Track your daily meals with Nutribit!

Can I track Französischer gefüllter tintenfisch in Nutribit?

Französischer gefüllter tintenfisch contains approximately 1.0334 grams of fiber in 297.42 gramm (about 297.42 grams). Want a healthier twist? Track your daily meals with Nutribit!

Track

Does the Nutribit app provide detailed nutritional information for Französischer gefüllter tintenfisch?

Yes, Nutribit breaks down all macronutrients (carbs, proteins, fats) and micronutrients (vitamins, minerals) for Französischer gefüllter tintenfisch and many other foods for free. It will also track your daily nutrients and notify you!

Can I customize Französischer gefüllter tintenfisch quantity and other information, in the Nutribit app for FREE?

Yes, you can customize the quantity and nutritional information of Französischer gefüllter tintenfisch in the Nutribit app for free! The app allows you to adjust serving sizes, including fractional quantities, to match your exact portion of Französischer gefüllter tintenfisch and more than 1 million food items. You can also view detailed macronutrient and micronutrient breakdowns for the customized amount without requiring a premium subscription.

How can I use Nutribit to monitor sugar intake from Französischer gefüllter tintenfisch for free?

Yes! Since Französischer gefüllter tintenfisch contain sugar, their contribution to your daily sugar intake is automatically included in the sugar tracking and it will notify you when you reach your daily sugar limit.

How can I use Nutribit to know water intake from Französischer gefüllter tintenfisch with water tracking feature?

Nutribit automatically calculates the water content of Französischer gefüllter tintenfisch and adds it to your daily hydration log. Simply log Französischer gefüllter tintenfisch in your meals or snacks, and the app will include its water contribution in your total water intake for the day, helping you stay hydrated effortlessly.

Can I set a weight loss goal that includes Französischer gefüllter tintenfisch as part of my diet?

Absolutely. Nutribit allows you to plan balanced meals, including Französischer gefüllter tintenfisch and more than 1 millions food items, to fit your calorie and macronutrient goals for weight loss!

Is the Nutribit app free to use?

Nutribit is a completely free app. Nutribit offers free tracking tracking with more than 1 million food items and every workout you need, healthy recipes, and personalized diet plans.

Can I access Französischer gefüllter tintenfisch nutritional data offline in Nutribit?

Yes, once logged or saved in your meal plans, Französischer gefüllter tintenfisch data can be accessed offline in the Nutribit app anytime anywhere!