Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse
Common Food
13.33
% from protein53.86
% from carbs53.86
% from fatNutrition Facts
More items Like Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse
Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse belegt
Common Food
Gefüllte kartoffel mit brokkoli und käse
Common Food
Kartoffel brokkoli und käse suppe
Common Food
Auflauf mit brokkoli und käse
Common Food
Kartoffeln mit brokkoli und käse
Common Food
Brokkoli und käse
Common Food
Kartoffel brokkoli käse suppe
Common Food
Backkartoffel mit brokkoli und käse belegt
Common Food
Gefüllte ofenkartoffel mit brokkoli und käse
Common Food
Mit brokkoli und käse gefüllte ofenkartoffel
Common Food
Mit brokkoli und käse belegte ofenkartoffel
Common Food
Taco mit kartoffel ei und käse
Common Food
Tacos mit kartoffel ei und käse
Common Food
Gebackene garnelen mit käse
Common Food
Gebackene makkaroni mit käse
Common Food
Brokkoli makkaroni mit käse
Common Food
Alfredo mit hähnchen und brokkoli
Common Food
Alfredo mit huhn und brokkoli
Common Food
Auflauf mit brokkoli und blumenkohl
Common Food
Hühnchen mit brokkoli und knoblauchsoße
Common Food
Ziti mit huhn und brokkoli
Common Food
Doppelt gebackene kartoffel
Common Food
Zweimal gebackene kartoffel
Common Food
Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse Nutrients FAQs
Nutrients
- Vitamin A:Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse has 721.9624 IU of Vitamin A.
- Vitamin B-12:Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse has 0.37 UG of Vitamin B-12.
- Vitamin B-6:Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse has 0.9214 mg of Vitamin B-6.
- Vitamin C:Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse has 63.9931 mg of Vitamin C.
- Vitamin D:Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse has 9.8425 IU of Vitamin D.
- Vitamin K:Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse has 3.292 UG of Vitamin K.
- Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse has 290.1695mg of Calcium.
- Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse has 380.4085mg of Sodium, Na.
- Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse has 1559.0831mg of Potassium, K.
- Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse has 3.1629mg of Iron.
What is the calorie content of Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse?
A typical serving 366.95 gramm (366.95 grams) of Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse contains approximately 433 calories.
You can check the exact calorie content by logging Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse in the Nutribit app, where you can adjust the quantity to match your portion and view precise nutritional details.
How much fat content does a Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse have?
The amount of fat in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse depends on the ingredients and preparation method. On average, one serving 366.95 gramm (366.95 grams) of Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse contains approximately 16.23 grams of fat.
Check out Nutribit app for healthier tweaks and nutritional breakdowns!
How much protein does a Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse have?
The protein content in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse depends on the ingredients exists in it. On average, 366.95 gramm (366.95 grams) of Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse contains approximately 14.84 grams of protein.
Know your exact protein requirement and how much protein you get from Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse, Download Nutribit app for healthier you!
How much sugar does a Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse have?
On average, 366.95 gramm (366.95 grams) contains about 5.11 grams of sugar.
Want to know how much sugar you eats daily? Download Nutribit app to get exact Sugar content from Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse.
How Much carbohydrates (carbs) is in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse?
The amount of carbohydrates (carbs) in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse depends on its serving size and preparation. On average, 366.95 gramm (366.95 grams) contains about 59.96 grams of carbohydrates.
Download Nutribit app to get exact carb content from Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse.
How Much Fiber is in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse?
Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse contains approximately 6.99 grams of fiber in 366.95 gramm (366.95 grams).
Want a healthier twist? Download Nutribit app to get exact fiber content from Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse for healthier you!
What vitamins and minerals are in a Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse?
Vitamins in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse:
Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse contains following minerals:
General
Does Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse contain caffeine?
Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse does not contain any caffeine.
Does Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse contain alcohol?
Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse does not contain any alcohol.
Track
Does the Nutribit app provide detailed nutritional information for Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse?
Yes, Nutribit breaks down all macronutrients (carbs, proteins, fats) and micronutrients (vitamins, minerals) for Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse and many other foods for free. It will also track your daily nutrients and notify you!
Can I customize Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse quantity and other information, in the Nutribit app for FREE?
Yes, you can customize the quantity and nutritional information of Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse in the Nutribit app for free! The app allows you to adjust serving sizes, including fractional quantities, to match your exact portion of Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse and more than 1 million food items. You can also view detailed macronutrient and micronutrient breakdowns for the customized amount without requiring a premium subscription.
How can I use Nutribit to monitor sugar intake from Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse for free?
Yes! Since Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse contain sugar, their contribution to your daily sugar intake is automatically included in the sugar tracking and it will notify you when you reach your daily sugar limit.
How can I use Nutribit to know water intake from Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse with water tracking feature?
Nutribit automatically calculates the water content of Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse and adds it to your daily hydration log. Simply log Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse in your meals or snacks, and the app will include its water contribution in your total water intake for the day, helping you stay hydrated effortlessly.
Can I set a weight loss goal that includes Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse as part of my diet?
Absolutely. Nutribit allows you to plan balanced meals, including Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse and more than 1 millions food items, to fit your calorie and macronutrient goals for weight loss!
Is the Nutribit app free to use?
Nutribit is a completely free app. Nutribit offers free tracking tracking with more than 1 million food items and every workout you need, healthy recipes, and personalized diet plans.
Can I access Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse nutritional data offline in Nutribit?
Yes, once logged or saved in your meal plans, Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse data can be accessed offline in the Nutribit app anytime anywhere!
Health Benefits of Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse
Fiber, Folate and Potassium, K in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports heart health.
Soluble fiber in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse can help lower bad cholesterol (LDL) levels, reducing the risk of heart disease.
Vitamin B9 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps lower homocysteine levels, which is linked to a reduced risk of heart disease and stroke.
Potassium, K in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps regulate blood pressure by balancing sodium, potentially reducing the risk of stroke, heart disease, and kidney stones.
Protein and Vitamin B-12 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports bone health.
Protein in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse plays a role in maintaining bone density and strength, contributing to overall skeletal health.
Vitamin B12 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is linked to maintaining bone density and reducing the risk of osteoporosis.
Fiber and Potassium, K in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse regulates blood sugar.
Fiber in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps slow down the absorption of sugar, stabilizing blood sugar levels.
Potassium, K in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps regulate blood sugar levels and may reduce the risk of type 2 diabetes by improving insulin sensitivity.
Fiber and Zinc in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse improves skin health.
Fiber in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps detoxify the body by eliminating waste more efficiently, which may improve skin health.
Zinc in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps in the treatment of acne and other skin conditions by regulating oil production and reducing inflammation.
Fiber and Folate in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse boosts immune function.
Fiber in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports immune health by promoting the growth of healthy bacteria in the gut, which play a crucial role in immune defense.
Adequate Folate in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports immune function by helping in the production of white blood cells.
Calcium and Potassium, K in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports bone health.
Calcium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is essential for the development and maintenance of strong bones and teeth. It helps prevent bone loss and reduces the risk of osteoporosis.
Potassium, K in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps preserve bone mineral density and reduce calcium loss, promoting stronger bones.
Calcium and Potassium, K in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports muscle function.
Calcium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse plays a vital role in muscle contraction. Adequate calcium levels help prevent muscle cramps and improve muscle function during physical activity.
Potassium, K in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse plays a key role in muscle contraction and function, helping prevent cramps and promoting healthy muscle activity.
Calcium and Selenium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports heart health.
Calcium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps maintain proper heart rhythm and supports healthy blood pressure by regulating blood vessel contraction and dilation.
Selenium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps lower inflammation and oxidative stress, reducing the risk of heart disease.
Magnesium and Sodium, Na in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports bone health.
Magnesium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps in the formation of bone structure and improves bone density and strength.
Sodium, Na in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps retain calcium and prevent the loss of bone density over time.
Magnesium and Sodium, Na in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse aids muscle function.
Magnesium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps prevent cramps and supports muscle contraction, relaxation, and function.
Sodium, Na in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps muscles contract and relax, supporting proper muscle function and preventing cramps or weakness.
Total Carbohydrates in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse provides energy to fuel daily activities and physical exercise.
Healthy carbohydrates from Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse are a primary source of energy, fueling your body for daily activities and physical exercise.
Total Carbohydrates in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports digestive health and promotes healthy bowel movements.
Carbohydrates from fiber-rich foods like Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse aid in digestion and promote healthy bowel movements.
Total Carbohydrates in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps regulate blood sugar levels and prevent insulin spikes.
Complex carbs in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse help regulate blood sugar levels and reduce the risk of type 2 diabetes.
Total Carbohydrates in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps improve heart health by lowering cholesterol levels.
Fiber-rich carbs from Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse can help lower cholesterol levels and reduce the risk of heart disease and stroke.
Total Carbohydrates in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse aids weight management by helping you feel full longer.
Fiber-rich carbs from Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse help you feel full longer, promoting healthy weight loss or maintenance.
Total Carbohydrates in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse enhances brain function and helps improve memory and focus.
Glucose from Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is the brain's primary source of energy, improving cognitive function, memory, and focus.
Total Carbohydrates in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse boosts physical performance and provides sustained energy for exercise.
Carbohydrates from Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse provide sustained energy for physical activity, boosting athletic performance during both short bursts and endurance exercises.
Total Carbohydrates in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse promotes gut health by feeding beneficial gut bacteria.
Fiber in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse serves as food for beneficial gut bacteria, contributing to a balanced gut microbiome.
Total Carbohydrates in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse improves skin health by supporting hydration and protecting against skin conditions.
Healthy carbs from Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse support skin hydration and protect against skin conditions, promoting healthy skin.
Total Carbohydrates in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps maintain healthy blood pressure and reduces hypertension risk.
Foods rich in potassium and fiber, such as those in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse, help regulate blood pressure and reduce hypertension risk.
Protein in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports building and repairing tissues.
Builds and repairs tissues in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is essential for the growth and repair of tissues in the body, including muscles, skin, and organs.
Protein in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports immune function.
Supports immune function in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is crucial for the production of antibodies that help protect the body against infections and diseases.
Protein in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps regulate enzymes and hormones.
Regulates enzymes and hormones in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is involved in the production of enzymes and hormones that regulate metabolism, digestion, and other vital bodily functions.
Protein in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse provides energy.
Provides energy in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse can be broken down to provide energy for the body in the absence of carbohydrates and fats.
Protein in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports muscle growth and strength.
Supports muscle growth and strength in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is vital for building and maintaining muscle mass, especially important for athletes and those engaging in strength training.
Protein in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps in weight management.
Helps in weight management in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse promotes satiety, reducing hunger and helping with portion control, making it easier to manage weight.
Protein in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse aids in the production of hemoglobin.
Aids in the production of hemoglobin in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is a key component in the creation of hemoglobin, the molecule responsible for transporting oxygen in the blood.
Protein in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse improves skin, hair, and nails.
Improves skin, hair, and nails in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is essential for the health and growth of hair, skin, and nails.
Protein in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse regulates blood sugar levels.
Regulates blood sugar levels in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps regulate blood sugar levels by slowing down the absorption of glucose, which can help manage diabetes.
Fiber in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports digestion.
Fiber in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse aids in the movement of food through the digestive system, preventing constipation and promoting regular bowel movements.
Fiber in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse aids in weight management.
Fiber-rich foods in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse increase satiety, helping you feel full longer and reduce overall calorie intake.
Fiber in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse promotes gut health.
Fiber in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse acts as a prebiotic, providing food for beneficial gut bacteria and supporting a healthy microbiome.
Fiber in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse lowers the risk of colon cancer.
A high-fiber diet from Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is linked to a reduced risk of colon cancer.
Fiber in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps lower blood pressure.
Adequate fiber in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse may contribute to lower blood pressure levels, promoting overall cardiovascular health.
Fiber in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse reduces the risk of type 2 diabetes.
Fiber in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse can improve insulin sensitivity and reduce the risk of developing type 2 diabetes by stabilizing blood sugar levels.
Vitamin B-6 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports brain health
{{vitamin}} in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports brain health in {{name}} helps in neurotransmitter synthesis, improving mood regulation, memory, and cognitive function.
Vitamin B-6 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse boosts immune function
{{vitamin}} in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse boosts immune function in {{name}} plays a role in the production of antibodies and immune system cells, helping the body fight infections.
Vitamin B-6 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse promotes red blood cell production
{{vitamin}} in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse promotes red blood cell production in {{name}} is essential for hemoglobin production, which helps transport oxygen throughout the body.
Vitamin B-6 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse reduces symptoms of PMS
{{vitamin}} in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse reduces symptoms of PMS in {{name}} can help alleviate premenstrual syndrome (PMS) symptoms such as mood swings, irritability, and fatigue.
Vitamin B-6 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports heart health
{{vitamin}} in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports heart health in {{name}} helps regulate homocysteine levels, reducing the risk of cardiovascular disease.
Vitamin B-6 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse aids in protein metabolism
{{vitamin}} in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse aids in protein metabolism in {{name}} helps the body break down proteins and utilize amino acids for energy and repair.
Vitamin B-6 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse improves mood and reduces depression
{{vitamin}} in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse improves mood and reduces depression in {{name}} aids in producing serotonin, dopamine, and other neurotransmitters that regulate mood.
Vitamin B-6 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports healthy pregnancy
{{vitamin}} in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports healthy pregnancy in {{name}} is crucial for the development of the baby's brain and nervous system during pregnancy.
Vitamin B-6 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps prevent anemia
{{vitamin}} in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps prevent anemia in {{name}} supports the production of hemoglobin, reducing the risk of anemia and associated fatigue.
Vitamin B-6 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse reduces nausea during pregnancy
{{vitamin}} in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse reduces nausea during pregnancy in {{name}} is known to help manage morning sickness in pregnant women.
Folate in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports DNA synthesis.
Vitamin B9 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is crucial for the synthesis and repair of DNA, which is important for cell growth and division.
Folate in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse promotes healthy fetal development.
Adequate Promotes Healthy Fetal Development in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse intake during pregnancy is essential for preventing birth defects, particularly neural tube defects like spina bifida.
Folate in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps prevent anemia.
Folate in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps in the production of red blood cells, reducing the risk of folate-deficiency anemia.
Folate in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse improves brain function.
Folate in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse plays a key role in cognitive function and helps reduce the risk of mental decline and disorders such as depression.
Folate in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse promotes healthy skin and hair.
Vitamin B9 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse aids in the repair and regeneration of cells, contributing to healthy skin and hair growth.
Folate in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse regulates mood and mental health.
Folate in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps in the production of neurotransmitters like serotonin, which can improve mood and reduce the risk of depression.
Folate in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports digestive health.
Folate in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse promotes the health of the digestive system by aiding in the production of digestive enzymes and the maintenance of a healthy gut lining.
Vitamin B-12 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports red blood cell production
Vitamin B12 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse plays a critical role in the formation of red blood cells, helping to prevent anemia.
Vitamin B-12 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse boosts energy levels
Vitamin B12 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse aids in converting food into energy, reducing fatigue and boosting overall energy.
Vitamin B-12 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse promotes brain health
Vitamin B12 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports the nervous system and helps maintain healthy brain function, improving memory and concentration.
Vitamin B-12 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse aids in DNA synthesis
Vitamin B12 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is essential for the synthesis of DNA and RNA, the genetic material in all cells.
Vitamin B-12 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse improves mood and mental health
Vitamin B12 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps in the production of neurotransmitters like serotonin, which regulate mood.
Vitamin B-12 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse maintains healthy skin, hair, and nails
Vitamin B12 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse contributes to the production of cells, promoting healthier skin, hair, and nails.
Vitamin B-12 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse prevents birth defects
Vitamin B12 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse during pregnancy supports the development of the fetal nervous system and reduces the risk of birth defects.
Vitamin B-12 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse reduces risk of macular degeneration
Vitamin B12 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse lowers homocysteine levels, reducing the risk of age-related macular degeneration.
Vitamin B-12 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports cardiovascular health
Vitamin B12 in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps regulate homocysteine levels, which may reduce the risk of heart disease.
Calcium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports nerve transmission.
Calcium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is involved in the transmission of nerve impulses, which are necessary for brain function and communication between cells.
Calcium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports blood clotting.
Calcium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is essential for blood clotting, helping to prevent excessive bleeding when injuries occur.
Calcium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports hormonal secretion.
Calcium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse regulates the secretion of hormones and enzymes that are necessary for various bodily functions.
Calcium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports weight management.
Calcium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse may help with fat breakdown and prevent the storage of fat in the body, potentially supporting weight management.
Calcium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports dental health.
Calcium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse strengthens teeth and helps prevent tooth decay by promoting healthy enamel formation.
Calcium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports blood pressure regulation.
Calcium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse, in conjunction with other minerals like magnesium, helps maintain normal blood pressure levels and may reduce the risk of hypertension.
Selenium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports antioxidant protection.
Antioxidant Protection in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps to protect cells from damage caused by free radicals, supporting overall health and reducing the risk of chronic diseases.
Selenium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports thyroid function.
Thyroid Function in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps in the production of thyroid hormones, which regulate metabolism, growth, and development.
Selenium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports immune system health.
Immune System Support in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse enhances immune function by promoting the production of white blood cells that help defend against infections and diseases.
Selenium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports cancer prevention.
Cancer Prevention in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps prevent DNA damage and tumor growth, potentially reducing the risk of certain cancers.
Selenium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports cognitive function.
Cognitive Function in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse may help improve brain function and reduce cognitive decline, lowering the risk of neurodegenerative diseases like Alzheimer's.
Selenium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports skin health.
Skin Health in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps protect the skin from UV damage and supports wound healing.
Selenium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports reproductive health.
Reproductive Health in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse regulates hormone levels and improves sperm quality, supporting fertility in both men and women.
Selenium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse provides anti-inflammatory effects.
Anti-Inflammatory Effects in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps reduce inflammation in the body, potentially preventing chronic diseases.
Magnesium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse promotes heart health.
Promotes Heart Health in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps regulate heartbeat, blood pressure, and supports cardiovascular function.
Magnesium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse enhances nerve function.
Enhances Nerve Function in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports mental clarity, focus, and nerve impulse transmission.
Magnesium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse improves sleep quality.
Improves Sleep Quality in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse regulates sleep patterns by supporting melatonin production.
Magnesium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports healthy blood sugar levels.
Supports Healthy Blood Sugar Levels in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps regulate insulin function and maintain healthy blood sugar levels.
Magnesium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse reduces migraine frequency.
Reduces Migraine Frequency in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse may help reduce the frequency and severity of migraines.
Magnesium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse promotes digestive health.
Promotes Digestive Health in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports bowel function and helps prevent constipation.
Magnesium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps relieve stress and anxiety.
Helps Relieve Stress and Anxiety in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse calms the nervous system and may reduce symptoms of stress, anxiety, and depression.
Magnesium in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse boosts protein synthesis.
Boosts Protein Synthesis in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse plays a crucial role in protein synthesis and supports tissue repair and growth.
Sodium, Na in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports fluid balance.
Maintains Fluid Balance in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps regulate the balance of fluids in and out of cells and organs, maintaining hydration levels and preventing dehydration.
Sodium, Na in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports nerve function.
Supports Nerve Function in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps transmit nerve impulses and maintain communication between nerves and muscles.
Sodium, Na in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps regulate blood pressure.
Regulates Blood Pressure in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps balance fluid and electrolyte levels in the body to maintain normal blood pressure levels.
Sodium, Na in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse aids nutrient absorption.
Improves Nutrient Absorption in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse assists in the absorption of essential nutrients like glucose, amino acids, and other electrolytes across cell membranes.
Sodium, Na in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps balance pH levels.
Balances pH Levels in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps regulate the body`s pH balance, ensuring a stable and healthy internal environment.
Potassium, K in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports fluid balance.
Fluid Balance in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps maintain fluid balance in the body, ensuring efficient function of cells, tissues, and organs.
Potassium, K in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports nerve function.
Nerve Function in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is essential for transmitting electrical signals between cells, supporting proper nerve function.
Potassium, K in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse reduces the risk of kidney stones.
Reduces Risk of Kidney Stones in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse may help prevent kidney stone formation by reducing calcium excretion in the urine.
Potassium, K in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse reduces water retention.
Reduces Water Retention in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps balance sodium levels, reducing water retention and bloating.
Potassium, K in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps reduce hypertension.
Adequate Reduces Hypertension in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse intake can help lower blood pressure, especially when combined with reduced sodium intake.
Copper in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports red blood cell formation.
Copper in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse plays a key role in the production of hemoglobin and red blood cells, essential for transporting oxygen throughout the body.
Copper in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse boosts immune function.
Copper in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse enhances the immune system by aiding in the development and activation of immune cells, helping the body fight infections.
Copper in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse promotes healthy bones and connective tissues.
Copper in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is involved in the formation of collagen, which is important for maintaining healthy bones, joints, and connective tissues.
Copper in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports nervous system health.
Copper in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is essential for the proper functioning of the nervous system, helping with neurotransmitter formation and brain health.
Copper in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse acts as an antioxidant.
Copper in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is part of enzymes that act as antioxidants, protecting cells from oxidative stress and preventing cell damage caused by free radicals.
Copper in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse enhances iron absorption.
Copper in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps the body absorb and utilize iron effectively, preventing iron deficiency anemia.
Copper in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse maintains cardiovascular health.
Copper in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps in maintaining the health of blood vessels and supports the function of enzymes responsible for the metabolism of cholesterol.
Copper in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse promotes healthy skin.
Copper in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse contributes to the production of melanin, which is important for skin pigmentation, and helps in wound healing.
Copper in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports energy production.
Copper in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse plays a role in the body’s ability to produce energy from food by aiding in the formation of ATP (adenosine triphosphate), the energy currency of cells.
Copper in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse regulates blood pressure.
Copper in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse has a role in the regulation of blood pressure by helping the blood vessels to relax and function effectively.
Zinc in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse boosts immune system
Boosts Immune System in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is essential for maintaining a healthy immune system and helps in the production of immune cells that fight infections.
Zinc in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse promotes wound healing
Promotes Wound Healing in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse plays a key role in tissue repair and regeneration, speeding up the healing of wounds and injuries.
Zinc in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports growth and development
Supports Growth and Development in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is crucial for proper growth and development, particularly during pregnancy, infancy, and childhood.
Zinc in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse enhances brain function
Enhances Brain Function in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is involved in neurotransmitter function and helps support cognitive functions such as memory and learning.
Zinc in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse regulates hormonal balance
Regulates Hormonal Balance in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse helps in the regulation of hormones, particularly insulin, thyroid hormones, and sex hormones.
Zinc in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports healthy vision
Supports Healthy Vision in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse is vital for maintaining good eyesight and may help prevent age-related macular degeneration (AMD).
Zinc in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse improves digestive health
Improves Digestive Health in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse supports the proper functioning of digestive enzymes, which helps maintain a healthy digestive system.
Zinc in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse maintains healthy reproductive function
Maintains Healthy Reproductive Function in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse plays an important role in fertility and reproduction, particularly in men, by supporting healthy sperm production.
Zinc in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse reduces inflammation
Reduces Inflammation in Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse has anti-inflammatory properties and can help reduce chronic inflammation in the body, promoting overall health.
How to burn 433 calories?
The amount of exercise required to burn off 366.95 gramm Gebackene kartoffel mit brokkoli und käse
Set Your Weight
0 steps
Average 2.3 ft stride
0 mins walk
5 km/hr or 3 mph
0 mins run
9 km/hr or 6 mph
0 mins cycling
General, no slope
The information provided is calculated based on the average height and the weight provided by you. Actual nutritional needs and results can vary depending on your specific height, weight, age, gender, and activity level. Always consult with a certified professionals or healthcare provider for dietary and exercise advice.