Toast mit erdnussbutter und banane
Common Food
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Toast mit erdnussbutter und banane Nutrients FAQs
Nutrients
- Vitamin A:Toast mit erdnussbutter und banane has 38.1853 IU of Vitamin A.
- Vitamin B-12:Toast mit erdnussbutter und banane has 0.0085 UG of Vitamin B-12.
- Vitamin B-6:Toast mit erdnussbutter und banane has 0.3322 mg of Vitamin B-6.
- Vitamin C:Toast mit erdnussbutter und banane has 5.133 mg of Vitamin C.
- Toast mit erdnussbutter und banane has 62.2623mg of Calcium.
- Toast mit erdnussbutter und banane has 305.7043mg of Sodium, Na.
- Toast mit erdnussbutter und banane has 362.3878mg of Potassium, K.
- Toast mit erdnussbutter und banane has 1.9178mg of Iron.
What is the calorie content of Toast mit erdnussbutter und banane?
A typical serving 117.65 gramm (117.65 grams) of Toast mit erdnussbutter und banane contains approximately 271 calories.
You can check the exact calorie content by logging Toast mit erdnussbutter und banane in the Nutribit app, where you can adjust the quantity to match your portion and view precise nutritional details.
How much fat content does a Toast mit erdnussbutter und banane have?
The amount of fat in Toast mit erdnussbutter und banane depends on the ingredients and preparation method. On average, one serving 117.65 gramm (117.65 grams) of Toast mit erdnussbutter und banane contains approximately 9.88 grams of fat.
Check out Nutribit app for healthier tweaks and nutritional breakdowns!
How much protein does a Toast mit erdnussbutter und banane have?
The protein content in Toast mit erdnussbutter und banane depends on the ingredients exists in it. On average, 117.65 gramm (117.65 grams) of Toast mit erdnussbutter und banane contains approximately 8.01 grams of protein.
Know your exact protein requirement and how much protein you get from Toast mit erdnussbutter und banane, Download Nutribit app for healthier you!
How much sugar does a Toast mit erdnussbutter und banane have?
On average, 117.65 gramm (117.65 grams) contains about 10.9 grams of sugar.
Want to know how much sugar you eats daily? Download Nutribit app to get exact Sugar content from Toast mit erdnussbutter und banane.
How Much carbohydrates (carbs) is in Toast mit erdnussbutter und banane?
The amount of carbohydrates (carbs) in Toast mit erdnussbutter und banane depends on its serving size and preparation. On average, 117.65 gramm (117.65 grams) contains about 40.52 grams of carbohydrates.
Download Nutribit app to get exact carb content from Toast mit erdnussbutter und banane.
How Much Fiber is in Toast mit erdnussbutter und banane?
Toast mit erdnussbutter und banane contains approximately 3.69 grams of fiber in 117.65 gramm (117.65 grams).
Want a healthier twist? Download Nutribit app to get exact fiber content from Toast mit erdnussbutter und banane for healthier you!
What vitamins and minerals are in a Toast mit erdnussbutter und banane?
Vitamins in Toast mit erdnussbutter und banane:
Toast mit erdnussbutter und banane contains following minerals:
General
Does Toast mit erdnussbutter und banane contain caffeine?
Toast mit erdnussbutter und banane does not contain any caffeine.
Does Toast mit erdnussbutter und banane contain alcohol?
Toast mit erdnussbutter und banane does not contain any alcohol.
Track
Does the Nutribit app provide detailed nutritional information for Toast mit erdnussbutter und banane?
Yes, Nutribit breaks down all macronutrients (carbs, proteins, fats) and micronutrients (vitamins, minerals) for Toast mit erdnussbutter und banane and many other foods for free. It will also track your daily nutrients and notify you!
Can I customize Toast mit erdnussbutter und banane quantity and other information, in the Nutribit app for FREE?
Yes, you can customize the quantity and nutritional information of Toast mit erdnussbutter und banane in the Nutribit app for free! The app allows you to adjust serving sizes, including fractional quantities, to match your exact portion of Toast mit erdnussbutter und banane and more than 1 million food items. You can also view detailed macronutrient and micronutrient breakdowns for the customized amount without requiring a premium subscription.
How can I use Nutribit to monitor sugar intake from Toast mit erdnussbutter und banane for free?
Yes! Since Toast mit erdnussbutter und banane contain sugar, their contribution to your daily sugar intake is automatically included in the sugar tracking and it will notify you when you reach your daily sugar limit.
How can I use Nutribit to know water intake from Toast mit erdnussbutter und banane with water tracking feature?
Nutribit automatically calculates the water content of Toast mit erdnussbutter und banane and adds it to your daily hydration log. Simply log Toast mit erdnussbutter und banane in your meals or snacks, and the app will include its water contribution in your total water intake for the day, helping you stay hydrated effortlessly.
Can I set a weight loss goal that includes Toast mit erdnussbutter und banane as part of my diet?
Absolutely. Nutribit allows you to plan balanced meals, including Toast mit erdnussbutter und banane and more than 1 millions food items, to fit your calorie and macronutrient goals for weight loss!
Is the Nutribit app free to use?
Nutribit is a completely free app. Nutribit offers free tracking tracking with more than 1 million food items and every workout you need, healthy recipes, and personalized diet plans.
Can I access Toast mit erdnussbutter und banane nutritional data offline in Nutribit?
Yes, once logged or saved in your meal plans, Toast mit erdnussbutter und banane data can be accessed offline in the Nutribit app anytime anywhere!
Health Benefits of Toast mit erdnussbutter und banane
Protein in Toast mit erdnussbutter und banane supports building and repairing tissues.
Builds and repairs tissues in Toast mit erdnussbutter und banane is essential for the growth and repair of tissues in the body, including muscles, skin, and organs.
Protein in Toast mit erdnussbutter und banane supports immune function.
Supports immune function in Toast mit erdnussbutter und banane is crucial for the production of antibodies that help protect the body against infections and diseases.
Protein in Toast mit erdnussbutter und banane helps regulate enzymes and hormones.
Regulates enzymes and hormones in Toast mit erdnussbutter und banane is involved in the production of enzymes and hormones that regulate metabolism, digestion, and other vital bodily functions.
Protein in Toast mit erdnussbutter und banane provides energy.
Provides energy in Toast mit erdnussbutter und banane can be broken down to provide energy for the body in the absence of carbohydrates and fats.
Protein in Toast mit erdnussbutter und banane supports muscle growth and strength.
Supports muscle growth and strength in Toast mit erdnussbutter und banane is vital for building and maintaining muscle mass, especially important for athletes and those engaging in strength training.
Protein in Toast mit erdnussbutter und banane helps in weight management.
Helps in weight management in Toast mit erdnussbutter und banane promotes satiety, reducing hunger and helping with portion control, making it easier to manage weight.
Protein in Toast mit erdnussbutter und banane aids in the production of hemoglobin.
Aids in the production of hemoglobin in Toast mit erdnussbutter und banane is a key component in the creation of hemoglobin, the molecule responsible for transporting oxygen in the blood.
Protein in Toast mit erdnussbutter und banane supports bone health.
Supports bone health in Toast mit erdnussbutter und banane plays a role in maintaining bone density and strength, contributing to overall skeletal health.
Protein in Toast mit erdnussbutter und banane improves skin, hair, and nails.
Improves skin, hair, and nails in Toast mit erdnussbutter und banane is essential for the health and growth of hair, skin, and nails.
Protein in Toast mit erdnussbutter und banane regulates blood sugar levels.
Regulates blood sugar levels in Toast mit erdnussbutter und banane helps regulate blood sugar levels by slowing down the absorption of glucose, which can help manage diabetes.
Vitamin B-6 in Toast mit erdnussbutter und banane supports brain health
{{vitamin}} in Toast mit erdnussbutter und banane supports brain health in {{name}} helps in neurotransmitter synthesis, improving mood regulation, memory, and cognitive function.
Vitamin B-6 in Toast mit erdnussbutter und banane boosts immune function
{{vitamin}} in Toast mit erdnussbutter und banane boosts immune function in {{name}} plays a role in the production of antibodies and immune system cells, helping the body fight infections.
Vitamin B-6 in Toast mit erdnussbutter und banane promotes red blood cell production
{{vitamin}} in Toast mit erdnussbutter und banane promotes red blood cell production in {{name}} is essential for hemoglobin production, which helps transport oxygen throughout the body.
Vitamin B-6 in Toast mit erdnussbutter und banane reduces symptoms of PMS
{{vitamin}} in Toast mit erdnussbutter und banane reduces symptoms of PMS in {{name}} can help alleviate premenstrual syndrome (PMS) symptoms such as mood swings, irritability, and fatigue.
Vitamin B-6 in Toast mit erdnussbutter und banane supports heart health
{{vitamin}} in Toast mit erdnussbutter und banane supports heart health in {{name}} helps regulate homocysteine levels, reducing the risk of cardiovascular disease.
Vitamin B-6 in Toast mit erdnussbutter und banane aids in protein metabolism
{{vitamin}} in Toast mit erdnussbutter und banane aids in protein metabolism in {{name}} helps the body break down proteins and utilize amino acids for energy and repair.
Vitamin B-6 in Toast mit erdnussbutter und banane improves mood and reduces depression
{{vitamin}} in Toast mit erdnussbutter und banane improves mood and reduces depression in {{name}} aids in producing serotonin, dopamine, and other neurotransmitters that regulate mood.
Vitamin B-6 in Toast mit erdnussbutter und banane supports healthy pregnancy
{{vitamin}} in Toast mit erdnussbutter und banane supports healthy pregnancy in {{name}} is crucial for the development of the baby's brain and nervous system during pregnancy.
Vitamin B-6 in Toast mit erdnussbutter und banane helps prevent anemia
{{vitamin}} in Toast mit erdnussbutter und banane helps prevent anemia in {{name}} supports the production of hemoglobin, reducing the risk of anemia and associated fatigue.
Vitamin B-6 in Toast mit erdnussbutter und banane reduces nausea during pregnancy
{{vitamin}} in Toast mit erdnussbutter und banane reduces nausea during pregnancy in {{name}} is known to help manage morning sickness in pregnant women.
Folate in Toast mit erdnussbutter und banane supports DNA synthesis.
Vitamin B9 in Toast mit erdnussbutter und banane is crucial for the synthesis and repair of DNA, which is important for cell growth and division.
Folate in Toast mit erdnussbutter und banane promotes healthy fetal development.
Adequate Promotes Healthy Fetal Development in Toast mit erdnussbutter und banane intake during pregnancy is essential for preventing birth defects, particularly neural tube defects like spina bifida.
Folate in Toast mit erdnussbutter und banane helps prevent anemia.
Folate in Toast mit erdnussbutter und banane helps in the production of red blood cells, reducing the risk of folate-deficiency anemia.
Folate in Toast mit erdnussbutter und banane supports heart health.
Vitamin B9 in Toast mit erdnussbutter und banane helps lower homocysteine levels, which is linked to a reduced risk of heart disease and stroke.
Folate in Toast mit erdnussbutter und banane improves brain function.
Folate in Toast mit erdnussbutter und banane plays a key role in cognitive function and helps reduce the risk of mental decline and disorders such as depression.
Folate in Toast mit erdnussbutter und banane boosts immune function.
Adequate Boosts Immune Function in Toast mit erdnussbutter und banane supports immune function by helping in the production of white blood cells.
Folate in Toast mit erdnussbutter und banane promotes healthy skin and hair.
Vitamin B9 in Toast mit erdnussbutter und banane aids in the repair and regeneration of cells, contributing to healthy skin and hair growth.
Folate in Toast mit erdnussbutter und banane regulates mood and mental health.
Folate in Toast mit erdnussbutter und banane helps in the production of neurotransmitters like serotonin, which can improve mood and reduce the risk of depression.
Folate in Toast mit erdnussbutter und banane supports digestive health.
Folate in Toast mit erdnussbutter und banane promotes the health of the digestive system by aiding in the production of digestive enzymes and the maintenance of a healthy gut lining.
Selenium in Toast mit erdnussbutter und banane supports antioxidant protection.
Antioxidant Protection in Toast mit erdnussbutter und banane helps to protect cells from damage caused by free radicals, supporting overall health and reducing the risk of chronic diseases.
Selenium in Toast mit erdnussbutter und banane supports thyroid function.
Thyroid Function in Toast mit erdnussbutter und banane helps in the production of thyroid hormones, which regulate metabolism, growth, and development.
Selenium in Toast mit erdnussbutter und banane supports immune system health.
Immune System Support in Toast mit erdnussbutter und banane enhances immune function by promoting the production of white blood cells that help defend against infections and diseases.
Selenium in Toast mit erdnussbutter und banane supports heart health.
Heart Health in Toast mit erdnussbutter und banane helps lower inflammation and oxidative stress, reducing the risk of heart disease.
Selenium in Toast mit erdnussbutter und banane supports cancer prevention.
Cancer Prevention in Toast mit erdnussbutter und banane helps prevent DNA damage and tumor growth, potentially reducing the risk of certain cancers.
Selenium in Toast mit erdnussbutter und banane supports cognitive function.
Cognitive Function in Toast mit erdnussbutter und banane may help improve brain function and reduce cognitive decline, lowering the risk of neurodegenerative diseases like Alzheimer's.
Selenium in Toast mit erdnussbutter und banane supports skin health.
Skin Health in Toast mit erdnussbutter und banane helps protect the skin from UV damage and supports wound healing.
Selenium in Toast mit erdnussbutter und banane supports reproductive health.
Reproductive Health in Toast mit erdnussbutter und banane regulates hormone levels and improves sperm quality, supporting fertility in both men and women.
Selenium in Toast mit erdnussbutter und banane provides anti-inflammatory effects.
Anti-Inflammatory Effects in Toast mit erdnussbutter und banane helps reduce inflammation in the body, potentially preventing chronic diseases.
How to burn 271 calories?
The amount of exercise required to burn off 117.65 gramm Toast mit erdnussbutter und banane
Set Your Weight
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Average 2.3 ft stride
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5 km/hr or 3 mph
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9 km/hr or 6 mph
0 mins cycling
General, no slope
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