Toast mit tomate und käse
Common Food
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Toast mit tomate und käse Nutrients FAQs
Nutrients
- Vitamin A:Toast mit tomate und käse has 520.1833 IU of Vitamin A.
- Vitamin B-12:Toast mit tomate und käse has 0.308 UG of Vitamin B-12.
- Vitamin B-6:Toast mit tomate und käse has 0.0585 mg of Vitamin B-6.
- Vitamin C:Toast mit tomate und käse has 2.8313 mg of Vitamin C.
- Vitamin D:Toast mit tomate und käse has 6.72 IU of Vitamin D.
- Vitamin K:Toast mit tomate und käse has 2.408 UG of Vitamin K.
- Toast mit tomate und käse has 239.7917mg of Calcium.
- Toast mit tomate und käse has 316.2633mg of Sodium, Na.
- Toast mit tomate und käse has 104.325mg of Potassium, K.
- Toast mit tomate und käse has 1.0949mg of Iron.
What is the calorie content of Toast mit tomate und käse?
A typical serving 80.17 gramm (80.17 grams) of Toast mit tomate und käse contains approximately 228 calories.
You can check the exact calorie content by logging Toast mit tomate und käse in the Nutribit app, where you can adjust the quantity to match your portion and view precise nutritional details.
How much fat content does a Toast mit tomate und käse have?
The amount of fat in Toast mit tomate und käse depends on the ingredients and preparation method. On average, one serving 80.17 gramm (80.17 grams) of Toast mit tomate und käse contains approximately 14.77 grams of fat.
Check out Nutribit app for healthier tweaks and nutritional breakdowns!
How much protein does a Toast mit tomate und käse have?
The protein content in Toast mit tomate und käse depends on the ingredients exists in it. On average, 80.17 gramm (80.17 grams) of Toast mit tomate und käse contains approximately 8.98 grams of protein.
Know your exact protein requirement and how much protein you get from Toast mit tomate und käse, Download Nutribit app for healthier you!
How much sugar does a Toast mit tomate und käse have?
On average, 80.17 gramm (80.17 grams) contains about 2.21 grams of sugar.
Want to know how much sugar you eats daily? Download Nutribit app to get exact Sugar content from Toast mit tomate und käse.
How Much carbohydrates (carbs) is in Toast mit tomate und käse?
The amount of carbohydrates (carbs) in Toast mit tomate und käse depends on its serving size and preparation. On average, 80.17 gramm (80.17 grams) contains about 15.01 grams of carbohydrates.
Download Nutribit app to get exact carb content from Toast mit tomate und käse.
How Much Fiber is in Toast mit tomate und käse?
Toast mit tomate und käse contains approximately 0.98 grams of fiber in 80.17 gramm (80.17 grams).
Want a healthier twist? Download Nutribit app to get exact fiber content from Toast mit tomate und käse for healthier you!
What vitamins and minerals are in a Toast mit tomate und käse?
Vitamins in Toast mit tomate und käse:
Toast mit tomate und käse contains following minerals:
General
Does Toast mit tomate und käse contain caffeine?
Toast mit tomate und käse does not contain any caffeine.
Does Toast mit tomate und käse contain alcohol?
Toast mit tomate und käse does not contain any alcohol.
Track
Does the Nutribit app provide detailed nutritional information for Toast mit tomate und käse?
Yes, Nutribit breaks down all macronutrients (carbs, proteins, fats) and micronutrients (vitamins, minerals) for Toast mit tomate und käse and many other foods for free. It will also track your daily nutrients and notify you!
Can I customize Toast mit tomate und käse quantity and other information, in the Nutribit app for FREE?
Yes, you can customize the quantity and nutritional information of Toast mit tomate und käse in the Nutribit app for free! The app allows you to adjust serving sizes, including fractional quantities, to match your exact portion of Toast mit tomate und käse and more than 1 million food items. You can also view detailed macronutrient and micronutrient breakdowns for the customized amount without requiring a premium subscription.
How can I use Nutribit to monitor sugar intake from Toast mit tomate und käse for free?
Yes! Since Toast mit tomate und käse contain sugar, their contribution to your daily sugar intake is automatically included in the sugar tracking and it will notify you when you reach your daily sugar limit.
How can I use Nutribit to know water intake from Toast mit tomate und käse with water tracking feature?
Nutribit automatically calculates the water content of Toast mit tomate und käse and adds it to your daily hydration log. Simply log Toast mit tomate und käse in your meals or snacks, and the app will include its water contribution in your total water intake for the day, helping you stay hydrated effortlessly.
Can I set a weight loss goal that includes Toast mit tomate und käse as part of my diet?
Absolutely. Nutribit allows you to plan balanced meals, including Toast mit tomate und käse and more than 1 millions food items, to fit your calorie and macronutrient goals for weight loss!
Is the Nutribit app free to use?
Nutribit is a completely free app. Nutribit offers free tracking tracking with more than 1 million food items and every workout you need, healthy recipes, and personalized diet plans.
Can I access Toast mit tomate und käse nutritional data offline in Nutribit?
Yes, once logged or saved in your meal plans, Toast mit tomate und käse data can be accessed offline in the Nutribit app anytime anywhere!
Health Benefits of Toast mit tomate und käse
Calcium and Selenium in Toast mit tomate und käse supports heart health.
Calcium in Toast mit tomate und käse helps maintain proper heart rhythm and supports healthy blood pressure by regulating blood vessel contraction and dilation.
Selenium in Toast mit tomate und käse helps lower inflammation and oxidative stress, reducing the risk of heart disease.
Protein in Toast mit tomate und käse supports building and repairing tissues.
Builds and repairs tissues in Toast mit tomate und käse is essential for the growth and repair of tissues in the body, including muscles, skin, and organs.
Protein in Toast mit tomate und käse supports immune function.
Supports immune function in Toast mit tomate und käse is crucial for the production of antibodies that help protect the body against infections and diseases.
Protein in Toast mit tomate und käse helps regulate enzymes and hormones.
Regulates enzymes and hormones in Toast mit tomate und käse is involved in the production of enzymes and hormones that regulate metabolism, digestion, and other vital bodily functions.
Protein in Toast mit tomate und käse provides energy.
Provides energy in Toast mit tomate und käse can be broken down to provide energy for the body in the absence of carbohydrates and fats.
Protein in Toast mit tomate und käse supports muscle growth and strength.
Supports muscle growth and strength in Toast mit tomate und käse is vital for building and maintaining muscle mass, especially important for athletes and those engaging in strength training.
Protein in Toast mit tomate und käse helps in weight management.
Helps in weight management in Toast mit tomate und käse promotes satiety, reducing hunger and helping with portion control, making it easier to manage weight.
Protein in Toast mit tomate und käse aids in the production of hemoglobin.
Aids in the production of hemoglobin in Toast mit tomate und käse is a key component in the creation of hemoglobin, the molecule responsible for transporting oxygen in the blood.
Protein in Toast mit tomate und käse supports bone health.
Supports bone health in Toast mit tomate und käse plays a role in maintaining bone density and strength, contributing to overall skeletal health.
Protein in Toast mit tomate und käse improves skin, hair, and nails.
Improves skin, hair, and nails in Toast mit tomate und käse is essential for the health and growth of hair, skin, and nails.
Protein in Toast mit tomate und käse regulates blood sugar levels.
Regulates blood sugar levels in Toast mit tomate und käse helps regulate blood sugar levels by slowing down the absorption of glucose, which can help manage diabetes.
Calcium in Toast mit tomate und käse supports bone health.
Calcium in Toast mit tomate und käse is essential for the development and maintenance of strong bones and teeth. It helps prevent bone loss and reduces the risk of osteoporosis.
Calcium in Toast mit tomate und käse supports muscle function.
Calcium in Toast mit tomate und käse plays a vital role in muscle contraction. Adequate calcium levels help prevent muscle cramps and improve muscle function during physical activity.
Calcium in Toast mit tomate und käse supports nerve transmission.
Calcium in Toast mit tomate und käse is involved in the transmission of nerve impulses, which are necessary for brain function and communication between cells.
Calcium in Toast mit tomate und käse supports blood clotting.
Calcium in Toast mit tomate und käse is essential for blood clotting, helping to prevent excessive bleeding when injuries occur.
Calcium in Toast mit tomate und käse supports hormonal secretion.
Calcium in Toast mit tomate und käse regulates the secretion of hormones and enzymes that are necessary for various bodily functions.
Calcium in Toast mit tomate und käse supports weight management.
Calcium in Toast mit tomate und käse may help with fat breakdown and prevent the storage of fat in the body, potentially supporting weight management.
Calcium in Toast mit tomate und käse supports dental health.
Calcium in Toast mit tomate und käse strengthens teeth and helps prevent tooth decay by promoting healthy enamel formation.
Calcium in Toast mit tomate und käse supports blood pressure regulation.
Calcium in Toast mit tomate und käse, in conjunction with other minerals like magnesium, helps maintain normal blood pressure levels and may reduce the risk of hypertension.
Selenium in Toast mit tomate und käse supports antioxidant protection.
Antioxidant Protection in Toast mit tomate und käse helps to protect cells from damage caused by free radicals, supporting overall health and reducing the risk of chronic diseases.
Selenium in Toast mit tomate und käse supports thyroid function.
Thyroid Function in Toast mit tomate und käse helps in the production of thyroid hormones, which regulate metabolism, growth, and development.
Selenium in Toast mit tomate und käse supports immune system health.
Immune System Support in Toast mit tomate und käse enhances immune function by promoting the production of white blood cells that help defend against infections and diseases.
Selenium in Toast mit tomate und käse supports cancer prevention.
Cancer Prevention in Toast mit tomate und käse helps prevent DNA damage and tumor growth, potentially reducing the risk of certain cancers.
Selenium in Toast mit tomate und käse supports cognitive function.
Cognitive Function in Toast mit tomate und käse may help improve brain function and reduce cognitive decline, lowering the risk of neurodegenerative diseases like Alzheimer's.
Selenium in Toast mit tomate und käse supports skin health.
Skin Health in Toast mit tomate und käse helps protect the skin from UV damage and supports wound healing.
Selenium in Toast mit tomate und käse supports reproductive health.
Reproductive Health in Toast mit tomate und käse regulates hormone levels and improves sperm quality, supporting fertility in both men and women.
Selenium in Toast mit tomate und käse provides anti-inflammatory effects.
Anti-Inflammatory Effects in Toast mit tomate und käse helps reduce inflammation in the body, potentially preventing chronic diseases.
How to burn 228 calories?
The amount of exercise required to burn off 80.17 gramm Toast mit tomate und käse
Set Your Weight
0 steps
Average 2.3 ft stride
0 mins walk
5 km/hr or 3 mph
0 mins run
9 km/hr or 6 mph
0 mins cycling
General, no slope
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