Pupusa mit käse und bohnen
Common Food
9.74
% from protein54.91
% from carbs54.91
% from fatNutrition Facts
More items Like Pupusa mit käse und bohnen
Pupusa mit käse und rindfleisch
Common Food
Burrito mit bohnen und käse
Common Food
Käse und bohnen dip
Common Food
Bohnen pupusa
Common Food
Käse pupusa
Common Food
Burrito mit rindfleisch und bohnen
Common Food
Auflauf mit ei und käse
Common Food
Auflauf mit brokkoli und käse
Common Food
Burrito mit ei und käse
Common Food
Calzone mit schinken und käse
Common Food
Croissant mit ei und käse
Common Food
Enchiladas mit käse und zwiebeln
Common Food
Frittata mit schinken und käse
Common Food
Kartoffeln mit brokkoli und käse
Common Food
Makkaroni mit speck und käse
Common Food
Omelett mit schinken und käse
Common Food
Omelett mit speck und käse
Common Food
Omelett mit wurst und käse
Common Food
Panini mit huhn und käse
Common Food
Panini mit speck und käse
Common Food
Pastelito mit guave und käse
Common Food
Pinwheels mit schinken und käse
Common Food
Pizza mit speck und käse
Common Food
Pupusa mit käse und bohnen Nutrients FAQs
Nutrients
- Vitamin B-6:Pupusa mit käse und bohnen has 0.2167 mg of Vitamin B-6.
- Vitamin K:Pupusa mit käse und bohnen has 1.008 UG of Vitamin K.
- Pupusa mit käse und bohnen has 64.26mg of Calcium.
- Pupusa mit käse und bohnen has 384.3mg of Sodium, Na.
- Pupusa mit käse und bohnen has 384.3mg of Potassium, K.
- Pupusa mit käse und bohnen has 1.8396mg of Iron.
What is the calorie content of Pupusa mit käse und bohnen?
A typical serving 126 gramm (126 grams) of Pupusa mit käse und bohnen contains approximately 289 calories.
You can check the exact calorie content by logging Pupusa mit käse und bohnen in the Nutribit app, where you can adjust the quantity to match your portion and view precise nutritional details.
How much fat content does a Pupusa mit käse und bohnen have?
The amount of fat in Pupusa mit käse und bohnen depends on the ingredients and preparation method. On average, one serving 126 gramm (126 grams) of Pupusa mit käse und bohnen contains approximately 11.35 grams of fat.
Check out Nutribit app for healthier tweaks and nutritional breakdowns!
How much protein does a Pupusa mit käse und bohnen have?
The protein content in Pupusa mit käse und bohnen depends on the ingredients exists in it. On average, 126 gramm (126 grams) of Pupusa mit käse und bohnen contains approximately 7.04 grams of protein.
Know your exact protein requirement and how much protein you get from Pupusa mit käse und bohnen, Download Nutribit app for healthier you!
How much sugar does a Pupusa mit käse und bohnen have?
On average, 126 gramm (126 grams) contains about 1.64 grams of sugar.
Want to know how much sugar you eats daily? Download Nutribit app to get exact Sugar content from Pupusa mit käse und bohnen.
How Much carbohydrates (carbs) is in Pupusa mit käse und bohnen?
The amount of carbohydrates (carbs) in Pupusa mit käse und bohnen depends on its serving size and preparation. On average, 126 gramm (126 grams) contains about 39.68 grams of carbohydrates.
Download Nutribit app to get exact carb content from Pupusa mit käse und bohnen.
How Much Fiber is in Pupusa mit käse und bohnen?
Pupusa mit käse und bohnen contains approximately 7.31 grams of fiber in 126 gramm (126 grams).
Want a healthier twist? Download Nutribit app to get exact fiber content from Pupusa mit käse und bohnen for healthier you!
What vitamins and minerals are in a Pupusa mit käse und bohnen?
Vitamins in Pupusa mit käse und bohnen:
Pupusa mit käse und bohnen contains following minerals:
General
Does Pupusa mit käse und bohnen contain caffeine?
Pupusa mit käse und bohnen does not contain any caffeine.
Does Pupusa mit käse und bohnen contain alcohol?
Pupusa mit käse und bohnen does not contain any alcohol.
Track
Does the Nutribit app provide detailed nutritional information for Pupusa mit käse und bohnen?
Yes, Nutribit breaks down all macronutrients (carbs, proteins, fats) and micronutrients (vitamins, minerals) for Pupusa mit käse und bohnen and many other foods for free. It will also track your daily nutrients and notify you!
Can I customize Pupusa mit käse und bohnen quantity and other information, in the Nutribit app for FREE?
Yes, you can customize the quantity and nutritional information of Pupusa mit käse und bohnen in the Nutribit app for free! The app allows you to adjust serving sizes, including fractional quantities, to match your exact portion of Pupusa mit käse und bohnen and more than 1 million food items. You can also view detailed macronutrient and micronutrient breakdowns for the customized amount without requiring a premium subscription.
How can I use Nutribit to monitor sugar intake from Pupusa mit käse und bohnen for free?
Yes! Since Pupusa mit käse und bohnen contain sugar, their contribution to your daily sugar intake is automatically included in the sugar tracking and it will notify you when you reach your daily sugar limit.
How can I use Nutribit to know water intake from Pupusa mit käse und bohnen with water tracking feature?
Nutribit automatically calculates the water content of Pupusa mit käse und bohnen and adds it to your daily hydration log. Simply log Pupusa mit käse und bohnen in your meals or snacks, and the app will include its water contribution in your total water intake for the day, helping you stay hydrated effortlessly.
Can I set a weight loss goal that includes Pupusa mit käse und bohnen as part of my diet?
Absolutely. Nutribit allows you to plan balanced meals, including Pupusa mit käse und bohnen and more than 1 millions food items, to fit your calorie and macronutrient goals for weight loss!
Is the Nutribit app free to use?
Nutribit is a completely free app. Nutribit offers free tracking tracking with more than 1 million food items and every workout you need, healthy recipes, and personalized diet plans.
Can I access Pupusa mit käse und bohnen nutritional data offline in Nutribit?
Yes, once logged or saved in your meal plans, Pupusa mit käse und bohnen data can be accessed offline in the Nutribit app anytime anywhere!
Health Benefits of Pupusa mit käse und bohnen
Magnesium and Sodium, Na in Pupusa mit käse und bohnen supports bone health.
Magnesium in Pupusa mit käse und bohnen helps in the formation of bone structure and improves bone density and strength.
Sodium, Na in Pupusa mit käse und bohnen helps retain calcium and prevent the loss of bone density over time.
Magnesium and Sodium, Na in Pupusa mit käse und bohnen aids muscle function.
Magnesium in Pupusa mit käse und bohnen helps prevent cramps and supports muscle contraction, relaxation, and function.
Sodium, Na in Pupusa mit käse und bohnen helps muscles contract and relax, supporting proper muscle function and preventing cramps or weakness.
Fiber in Pupusa mit käse und bohnen supports digestion.
Fiber in Pupusa mit käse und bohnen aids in the movement of food through the digestive system, preventing constipation and promoting regular bowel movements.
Fiber in Pupusa mit käse und bohnen supports heart health.
Soluble fiber in Pupusa mit käse und bohnen can help lower bad cholesterol (LDL) levels, reducing the risk of heart disease.
Fiber in Pupusa mit käse und bohnen aids in weight management.
Fiber-rich foods in Pupusa mit käse und bohnen increase satiety, helping you feel full longer and reduce overall calorie intake.
Fiber in Pupusa mit käse und bohnen regulates blood sugar.
Fiber in Pupusa mit käse und bohnen helps slow down the absorption of sugar, stabilizing blood sugar levels.
Fiber in Pupusa mit käse und bohnen promotes gut health.
Fiber in Pupusa mit käse und bohnen acts as a prebiotic, providing food for beneficial gut bacteria and supporting a healthy microbiome.
Fiber in Pupusa mit käse und bohnen lowers the risk of colon cancer.
A high-fiber diet from Pupusa mit käse und bohnen is linked to a reduced risk of colon cancer.
Fiber in Pupusa mit käse und bohnen improves skin health.
Fiber in Pupusa mit käse und bohnen helps detoxify the body by eliminating waste more efficiently, which may improve skin health.
Fiber in Pupusa mit käse und bohnen helps lower blood pressure.
Adequate fiber in Pupusa mit käse und bohnen may contribute to lower blood pressure levels, promoting overall cardiovascular health.
Fiber in Pupusa mit käse und bohnen boosts immune function.
Fiber in Pupusa mit käse und bohnen supports immune health by promoting the growth of healthy bacteria in the gut, which play a crucial role in immune defense.
Fiber in Pupusa mit käse und bohnen reduces the risk of type 2 diabetes.
Fiber in Pupusa mit käse und bohnen can improve insulin sensitivity and reduce the risk of developing type 2 diabetes by stabilizing blood sugar levels.
Selenium in Pupusa mit käse und bohnen supports antioxidant protection.
Antioxidant Protection in Pupusa mit käse und bohnen helps to protect cells from damage caused by free radicals, supporting overall health and reducing the risk of chronic diseases.
Selenium in Pupusa mit käse und bohnen supports thyroid function.
Thyroid Function in Pupusa mit käse und bohnen helps in the production of thyroid hormones, which regulate metabolism, growth, and development.
Selenium in Pupusa mit käse und bohnen supports immune system health.
Immune System Support in Pupusa mit käse und bohnen enhances immune function by promoting the production of white blood cells that help defend against infections and diseases.
Selenium in Pupusa mit käse und bohnen supports heart health.
Heart Health in Pupusa mit käse und bohnen helps lower inflammation and oxidative stress, reducing the risk of heart disease.
Selenium in Pupusa mit käse und bohnen supports cancer prevention.
Cancer Prevention in Pupusa mit käse und bohnen helps prevent DNA damage and tumor growth, potentially reducing the risk of certain cancers.
Selenium in Pupusa mit käse und bohnen supports cognitive function.
Cognitive Function in Pupusa mit käse und bohnen may help improve brain function and reduce cognitive decline, lowering the risk of neurodegenerative diseases like Alzheimer's.
Selenium in Pupusa mit käse und bohnen supports skin health.
Skin Health in Pupusa mit käse und bohnen helps protect the skin from UV damage and supports wound healing.
Selenium in Pupusa mit käse und bohnen supports reproductive health.
Reproductive Health in Pupusa mit käse und bohnen regulates hormone levels and improves sperm quality, supporting fertility in both men and women.
Selenium in Pupusa mit käse und bohnen provides anti-inflammatory effects.
Anti-Inflammatory Effects in Pupusa mit käse und bohnen helps reduce inflammation in the body, potentially preventing chronic diseases.
Magnesium in Pupusa mit käse und bohnen promotes heart health.
Promotes Heart Health in Pupusa mit käse und bohnen helps regulate heartbeat, blood pressure, and supports cardiovascular function.
Magnesium in Pupusa mit käse und bohnen enhances nerve function.
Enhances Nerve Function in Pupusa mit käse und bohnen supports mental clarity, focus, and nerve impulse transmission.
Magnesium in Pupusa mit käse und bohnen improves sleep quality.
Improves Sleep Quality in Pupusa mit käse und bohnen regulates sleep patterns by supporting melatonin production.
Magnesium in Pupusa mit käse und bohnen supports healthy blood sugar levels.
Supports Healthy Blood Sugar Levels in Pupusa mit käse und bohnen helps regulate insulin function and maintain healthy blood sugar levels.
Magnesium in Pupusa mit käse und bohnen reduces migraine frequency.
Reduces Migraine Frequency in Pupusa mit käse und bohnen may help reduce the frequency and severity of migraines.
Magnesium in Pupusa mit käse und bohnen promotes digestive health.
Promotes Digestive Health in Pupusa mit käse und bohnen supports bowel function and helps prevent constipation.
Magnesium in Pupusa mit käse und bohnen helps relieve stress and anxiety.
Helps Relieve Stress and Anxiety in Pupusa mit käse und bohnen calms the nervous system and may reduce symptoms of stress, anxiety, and depression.
Magnesium in Pupusa mit käse und bohnen boosts protein synthesis.
Boosts Protein Synthesis in Pupusa mit käse und bohnen plays a crucial role in protein synthesis and supports tissue repair and growth.
Sodium, Na in Pupusa mit käse und bohnen supports fluid balance.
Maintains Fluid Balance in Pupusa mit käse und bohnen helps regulate the balance of fluids in and out of cells and organs, maintaining hydration levels and preventing dehydration.
Sodium, Na in Pupusa mit käse und bohnen supports nerve function.
Supports Nerve Function in Pupusa mit käse und bohnen helps transmit nerve impulses and maintain communication between nerves and muscles.
Sodium, Na in Pupusa mit käse und bohnen helps regulate blood pressure.
Regulates Blood Pressure in Pupusa mit käse und bohnen helps balance fluid and electrolyte levels in the body to maintain normal blood pressure levels.
Sodium, Na in Pupusa mit käse und bohnen aids nutrient absorption.
Improves Nutrient Absorption in Pupusa mit käse und bohnen assists in the absorption of essential nutrients like glucose, amino acids, and other electrolytes across cell membranes.
Sodium, Na in Pupusa mit käse und bohnen helps balance pH levels.
Balances pH Levels in Pupusa mit käse und bohnen helps regulate the body`s pH balance, ensuring a stable and healthy internal environment.
How to burn 289 calories?
The amount of exercise required to burn off 126 gramm Pupusa mit käse und bohnen
Set Your Weight
0 steps
Average 2.3 ft stride
0 mins walk
5 km/hr or 3 mph
0 mins run
9 km/hr or 6 mph
0 mins cycling
General, no slope
The information provided is calculated based on the average height and the weight provided by you. Actual nutritional needs and results can vary depending on your specific height, weight, age, gender, and activity level. Always consult with a certified professionals or healthcare provider for dietary and exercise advice.