Enchiladas mit käse und zwiebeln
Common Food
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% from protein48.41
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Enchiladas mit käse und zwiebeln Nutrients FAQs
Nutrients
- Vitamin A:Enchiladas mit käse und zwiebeln has 547.2415 IU of Vitamin A.
- Vitamin B-12:Enchiladas mit käse und zwiebeln has 0.2268 UG of Vitamin B-12.
- Vitamin B-6:Enchiladas mit käse und zwiebeln has 0.0436 mg of Vitamin B-6.
- Vitamin C:Enchiladas mit käse und zwiebeln has 1.1564 mg of Vitamin C.
- Vitamin D:Enchiladas mit käse und zwiebeln has 4.9484 IU of Vitamin D.
- Vitamin K:Enchiladas mit käse und zwiebeln has 1.7732 UG of Vitamin K.
- Enchiladas mit käse und zwiebeln has 165.4582mg of Calcium.
- Enchiladas mit käse und zwiebeln has 732.1386mg of Sodium, Na.
- Enchiladas mit käse und zwiebeln has 84.7462mg of Potassium, K.
- Enchiladas mit käse und zwiebeln has 1.8158mg of Iron.
What is the calorie content of Enchiladas mit käse und zwiebeln?
A typical serving 115.53 gramm (115.53 grams) of Enchiladas mit käse und zwiebeln contains approximately 252 calories.
You can check the exact calorie content by logging Enchiladas mit käse und zwiebeln in the Nutribit app, where you can adjust the quantity to match your portion and view precise nutritional details.
How much fat content does a Enchiladas mit käse und zwiebeln have?
The amount of fat in Enchiladas mit käse und zwiebeln depends on the ingredients and preparation method. On average, one serving 115.53 gramm (115.53 grams) of Enchiladas mit käse und zwiebeln contains approximately 10.13 grams of fat.
Check out Nutribit app for healthier tweaks and nutritional breakdowns!
How much protein does a Enchiladas mit käse und zwiebeln have?
The protein content in Enchiladas mit käse und zwiebeln depends on the ingredients exists in it. On average, 115.53 gramm (115.53 grams) of Enchiladas mit käse und zwiebeln contains approximately 9.5 grams of protein.
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How much sugar does a Enchiladas mit käse und zwiebeln have?
On average, 115.53 gramm (115.53 grams) contains about 3.27 grams of sugar.
Want to know how much sugar you eats daily? Download Nutribit app to get exact Sugar content from Enchiladas mit käse und zwiebeln.
How Much carbohydrates (carbs) is in Enchiladas mit käse und zwiebeln?
The amount of carbohydrates (carbs) in Enchiladas mit käse und zwiebeln depends on its serving size and preparation. On average, 115.53 gramm (115.53 grams) contains about 30.3 grams of carbohydrates.
Download Nutribit app to get exact carb content from Enchiladas mit käse und zwiebeln.
How Much Fiber is in Enchiladas mit käse und zwiebeln?
Enchiladas mit käse und zwiebeln contains approximately 2.33 grams of fiber in 115.53 gramm (115.53 grams).
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What vitamins and minerals are in a Enchiladas mit käse und zwiebeln?
Vitamins in Enchiladas mit käse und zwiebeln:
Enchiladas mit käse und zwiebeln contains following minerals:
General
Does Enchiladas mit käse und zwiebeln contain caffeine?
Enchiladas mit käse und zwiebeln does not contain any caffeine.
Does Enchiladas mit käse und zwiebeln contain alcohol?
Enchiladas mit käse und zwiebeln does not contain any alcohol.
Track
Does the Nutribit app provide detailed nutritional information for Enchiladas mit käse und zwiebeln?
Yes, Nutribit breaks down all macronutrients (carbs, proteins, fats) and micronutrients (vitamins, minerals) for Enchiladas mit käse und zwiebeln and many other foods for free. It will also track your daily nutrients and notify you!
Can I customize Enchiladas mit käse und zwiebeln quantity and other information, in the Nutribit app for FREE?
Yes, you can customize the quantity and nutritional information of Enchiladas mit käse und zwiebeln in the Nutribit app for free! The app allows you to adjust serving sizes, including fractional quantities, to match your exact portion of Enchiladas mit käse und zwiebeln and more than 1 million food items. You can also view detailed macronutrient and micronutrient breakdowns for the customized amount without requiring a premium subscription.
How can I use Nutribit to monitor sugar intake from Enchiladas mit käse und zwiebeln for free?
Yes! Since Enchiladas mit käse und zwiebeln contain sugar, their contribution to your daily sugar intake is automatically included in the sugar tracking and it will notify you when you reach your daily sugar limit.
How can I use Nutribit to know water intake from Enchiladas mit käse und zwiebeln with water tracking feature?
Nutribit automatically calculates the water content of Enchiladas mit käse und zwiebeln and adds it to your daily hydration log. Simply log Enchiladas mit käse und zwiebeln in your meals or snacks, and the app will include its water contribution in your total water intake for the day, helping you stay hydrated effortlessly.
Can I set a weight loss goal that includes Enchiladas mit käse und zwiebeln as part of my diet?
Absolutely. Nutribit allows you to plan balanced meals, including Enchiladas mit käse und zwiebeln and more than 1 millions food items, to fit your calorie and macronutrient goals for weight loss!
Is the Nutribit app free to use?
Nutribit is a completely free app. Nutribit offers free tracking tracking with more than 1 million food items and every workout you need, healthy recipes, and personalized diet plans.
Can I access Enchiladas mit käse und zwiebeln nutritional data offline in Nutribit?
Yes, once logged or saved in your meal plans, Enchiladas mit käse und zwiebeln data can be accessed offline in the Nutribit app anytime anywhere!
Health Benefits of Enchiladas mit käse und zwiebeln
Calcium and Selenium in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports heart health.
Calcium in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps maintain proper heart rhythm and supports healthy blood pressure by regulating blood vessel contraction and dilation.
Selenium in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps lower inflammation and oxidative stress, reducing the risk of heart disease.
Protein in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports building and repairing tissues.
Builds and repairs tissues in Enchiladas mit käse und zwiebeln is essential for the growth and repair of tissues in the body, including muscles, skin, and organs.
Protein in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports immune function.
Supports immune function in Enchiladas mit käse und zwiebeln is crucial for the production of antibodies that help protect the body against infections and diseases.
Protein in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps regulate enzymes and hormones.
Regulates enzymes and hormones in Enchiladas mit käse und zwiebeln is involved in the production of enzymes and hormones that regulate metabolism, digestion, and other vital bodily functions.
Protein in Enchiladas mit käse und zwiebeln provides energy.
Provides energy in Enchiladas mit käse und zwiebeln can be broken down to provide energy for the body in the absence of carbohydrates and fats.
Protein in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports muscle growth and strength.
Supports muscle growth and strength in Enchiladas mit käse und zwiebeln is vital for building and maintaining muscle mass, especially important for athletes and those engaging in strength training.
Protein in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps in weight management.
Helps in weight management in Enchiladas mit käse und zwiebeln promotes satiety, reducing hunger and helping with portion control, making it easier to manage weight.
Protein in Enchiladas mit käse und zwiebeln aids in the production of hemoglobin.
Aids in the production of hemoglobin in Enchiladas mit käse und zwiebeln is a key component in the creation of hemoglobin, the molecule responsible for transporting oxygen in the blood.
Protein in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports bone health.
Supports bone health in Enchiladas mit käse und zwiebeln plays a role in maintaining bone density and strength, contributing to overall skeletal health.
Protein in Enchiladas mit käse und zwiebeln improves skin, hair, and nails.
Improves skin, hair, and nails in Enchiladas mit käse und zwiebeln is essential for the health and growth of hair, skin, and nails.
Protein in Enchiladas mit käse und zwiebeln regulates blood sugar levels.
Regulates blood sugar levels in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps regulate blood sugar levels by slowing down the absorption of glucose, which can help manage diabetes.
Folate in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports DNA synthesis.
Vitamin B9 in Enchiladas mit käse und zwiebeln is crucial for the synthesis and repair of DNA, which is important for cell growth and division.
Folate in Enchiladas mit käse und zwiebeln promotes healthy fetal development.
Adequate Promotes Healthy Fetal Development in Enchiladas mit käse und zwiebeln intake during pregnancy is essential for preventing birth defects, particularly neural tube defects like spina bifida.
Folate in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps prevent anemia.
Folate in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps in the production of red blood cells, reducing the risk of folate-deficiency anemia.
Folate in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports heart health.
Vitamin B9 in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps lower homocysteine levels, which is linked to a reduced risk of heart disease and stroke.
Folate in Enchiladas mit käse und zwiebeln improves brain function.
Folate in Enchiladas mit käse und zwiebeln plays a key role in cognitive function and helps reduce the risk of mental decline and disorders such as depression.
Folate in Enchiladas mit käse und zwiebeln boosts immune function.
Adequate Boosts Immune Function in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports immune function by helping in the production of white blood cells.
Folate in Enchiladas mit käse und zwiebeln promotes healthy skin and hair.
Vitamin B9 in Enchiladas mit käse und zwiebeln aids in the repair and regeneration of cells, contributing to healthy skin and hair growth.
Folate in Enchiladas mit käse und zwiebeln regulates mood and mental health.
Folate in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps in the production of neurotransmitters like serotonin, which can improve mood and reduce the risk of depression.
Folate in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports digestive health.
Folate in Enchiladas mit käse und zwiebeln promotes the health of the digestive system by aiding in the production of digestive enzymes and the maintenance of a healthy gut lining.
Calcium in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports bone health.
Calcium in Enchiladas mit käse und zwiebeln is essential for the development and maintenance of strong bones and teeth. It helps prevent bone loss and reduces the risk of osteoporosis.
Calcium in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports muscle function.
Calcium in Enchiladas mit käse und zwiebeln plays a vital role in muscle contraction. Adequate calcium levels help prevent muscle cramps and improve muscle function during physical activity.
Calcium in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports nerve transmission.
Calcium in Enchiladas mit käse und zwiebeln is involved in the transmission of nerve impulses, which are necessary for brain function and communication between cells.
Calcium in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports blood clotting.
Calcium in Enchiladas mit käse und zwiebeln is essential for blood clotting, helping to prevent excessive bleeding when injuries occur.
Calcium in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports hormonal secretion.
Calcium in Enchiladas mit käse und zwiebeln regulates the secretion of hormones and enzymes that are necessary for various bodily functions.
Calcium in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports weight management.
Calcium in Enchiladas mit käse und zwiebeln may help with fat breakdown and prevent the storage of fat in the body, potentially supporting weight management.
Calcium in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports dental health.
Calcium in Enchiladas mit käse und zwiebeln strengthens teeth and helps prevent tooth decay by promoting healthy enamel formation.
Calcium in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports blood pressure regulation.
Calcium in Enchiladas mit käse und zwiebeln, in conjunction with other minerals like magnesium, helps maintain normal blood pressure levels and may reduce the risk of hypertension.
Selenium in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports antioxidant protection.
Antioxidant Protection in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps to protect cells from damage caused by free radicals, supporting overall health and reducing the risk of chronic diseases.
Selenium in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports thyroid function.
Thyroid Function in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps in the production of thyroid hormones, which regulate metabolism, growth, and development.
Selenium in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports immune system health.
Immune System Support in Enchiladas mit käse und zwiebeln enhances immune function by promoting the production of white blood cells that help defend against infections and diseases.
Selenium in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports cancer prevention.
Cancer Prevention in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps prevent DNA damage and tumor growth, potentially reducing the risk of certain cancers.
Selenium in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports cognitive function.
Cognitive Function in Enchiladas mit käse und zwiebeln may help improve brain function and reduce cognitive decline, lowering the risk of neurodegenerative diseases like Alzheimer's.
Selenium in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports skin health.
Skin Health in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps protect the skin from UV damage and supports wound healing.
Selenium in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports reproductive health.
Reproductive Health in Enchiladas mit käse und zwiebeln regulates hormone levels and improves sperm quality, supporting fertility in both men and women.
Selenium in Enchiladas mit käse und zwiebeln provides anti-inflammatory effects.
Anti-Inflammatory Effects in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps reduce inflammation in the body, potentially preventing chronic diseases.
Sodium, Na in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports fluid balance.
Maintains Fluid Balance in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps regulate the balance of fluids in and out of cells and organs, maintaining hydration levels and preventing dehydration.
Sodium, Na in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports nerve function.
Supports Nerve Function in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps transmit nerve impulses and maintain communication between nerves and muscles.
Sodium, Na in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps regulate blood pressure.
Regulates Blood Pressure in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps balance fluid and electrolyte levels in the body to maintain normal blood pressure levels.
Sodium, Na in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports muscle function.
Aids Muscle Function in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps muscles contract and relax, supporting proper muscle function and preventing cramps or weakness.
Sodium, Na in Enchiladas mit käse und zwiebeln aids nutrient absorption.
Improves Nutrient Absorption in Enchiladas mit käse und zwiebeln assists in the absorption of essential nutrients like glucose, amino acids, and other electrolytes across cell membranes.
Sodium, Na in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps balance pH levels.
Balances pH Levels in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps regulate the body`s pH balance, ensuring a stable and healthy internal environment.
Sodium, Na in Enchiladas mit käse und zwiebeln supports bone health.
Supports Bone Health in Enchiladas mit käse und zwiebeln helps retain calcium and prevent the loss of bone density over time.
How to burn 252 calories?
The amount of exercise required to burn off 115.53 gramm Enchiladas mit käse und zwiebeln
Set Your Weight
0 steps
Average 2.3 ft stride
0 mins walk
5 km/hr or 3 mph
0 mins run
9 km/hr or 6 mph
0 mins cycling
General, no slope
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