Makkaroni und käse als beilage
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Makkaroni und käse als beilage Nutrients FAQs
Nutrients
- Vitamin A:Makkaroni und käse als beilage has 1032.5249 IU of Vitamin A.
- Vitamin B-12:Makkaroni und käse als beilage has 1.0196 UG of Vitamin B-12.
- Vitamin B-6:Makkaroni und käse als beilage has 0.1231 mg of Vitamin B-6.
- Vitamin C:Makkaroni und käse als beilage has 0.0252 mg of Vitamin C.
- Vitamin D:Makkaroni und käse als beilage has 46.7461 IU of Vitamin D.
- Vitamin K:Makkaroni und käse als beilage has 6.059 UG of Vitamin K.
- Makkaroni und käse als beilage has 541.2392mg of Calcium.
- Makkaroni und käse als beilage has 589.835mg of Sodium, Na.
- Makkaroni und käse als beilage has 184.3706mg of Potassium, K.
- Makkaroni und käse als beilage has 1.665mg of Iron.
What is the calorie content of Makkaroni und käse als beilage?
A typical serving 232.79 gramm (232.79 grams) of Makkaroni und käse als beilage contains approximately 510 calories.
You can check the exact calorie content by logging Makkaroni und käse als beilage in the Nutribit app, where you can adjust the quantity to match your portion and view precise nutritional details.
How much fat content does a Makkaroni und käse als beilage have?
The amount of fat in Makkaroni und käse als beilage depends on the ingredients and preparation method. On average, one serving 232.79 gramm (232.79 grams) of Makkaroni und käse als beilage contains approximately 28.74 grams of fat.
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How much protein does a Makkaroni und käse als beilage have?
The protein content in Makkaroni und käse als beilage depends on the ingredients exists in it. On average, 232.79 gramm (232.79 grams) of Makkaroni und käse als beilage contains approximately 23.64 grams of protein.
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How much sugar does a Makkaroni und käse als beilage have?
On average, 232.79 gramm (232.79 grams) contains about 3.65 grams of sugar.
Want to know how much sugar you eats daily? Download Nutribit app to get exact Sugar content from Makkaroni und käse als beilage.
How Much carbohydrates (carbs) is in Makkaroni und käse als beilage?
The amount of carbohydrates (carbs) in Makkaroni und käse als beilage depends on its serving size and preparation. On average, 232.79 gramm (232.79 grams) contains about 38.53 grams of carbohydrates.
Download Nutribit app to get exact carb content from Makkaroni und käse als beilage.
How Much Fiber is in Makkaroni und käse als beilage?
Makkaroni und käse als beilage contains approximately 1.96 grams of fiber in 232.79 gramm (232.79 grams).
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What vitamins and minerals are in a Makkaroni und käse als beilage?
Vitamins in Makkaroni und käse als beilage:
Makkaroni und käse als beilage contains following minerals:
General
Does Makkaroni und käse als beilage contain caffeine?
Makkaroni und käse als beilage does not contain any caffeine.
Does Makkaroni und käse als beilage contain alcohol?
Makkaroni und käse als beilage does not contain any alcohol.
Track
Does the Nutribit app provide detailed nutritional information for Makkaroni und käse als beilage?
Yes, Nutribit breaks down all macronutrients (carbs, proteins, fats) and micronutrients (vitamins, minerals) for Makkaroni und käse als beilage and many other foods for free. It will also track your daily nutrients and notify you!
Can I customize Makkaroni und käse als beilage quantity and other information, in the Nutribit app for FREE?
Yes, you can customize the quantity and nutritional information of Makkaroni und käse als beilage in the Nutribit app for free! The app allows you to adjust serving sizes, including fractional quantities, to match your exact portion of Makkaroni und käse als beilage and more than 1 million food items. You can also view detailed macronutrient and micronutrient breakdowns for the customized amount without requiring a premium subscription.
How can I use Nutribit to monitor sugar intake from Makkaroni und käse als beilage for free?
Yes! Since Makkaroni und käse als beilage contain sugar, their contribution to your daily sugar intake is automatically included in the sugar tracking and it will notify you when you reach your daily sugar limit.
How can I use Nutribit to know water intake from Makkaroni und käse als beilage with water tracking feature?
Nutribit automatically calculates the water content of Makkaroni und käse als beilage and adds it to your daily hydration log. Simply log Makkaroni und käse als beilage in your meals or snacks, and the app will include its water contribution in your total water intake for the day, helping you stay hydrated effortlessly.
Can I set a weight loss goal that includes Makkaroni und käse als beilage as part of my diet?
Absolutely. Nutribit allows you to plan balanced meals, including Makkaroni und käse als beilage and more than 1 millions food items, to fit your calorie and macronutrient goals for weight loss!
Is the Nutribit app free to use?
Nutribit is a completely free app. Nutribit offers free tracking tracking with more than 1 million food items and every workout you need, healthy recipes, and personalized diet plans.
Can I access Makkaroni und käse als beilage nutritional data offline in Nutribit?
Yes, once logged or saved in your meal plans, Makkaroni und käse als beilage data can be accessed offline in the Nutribit app anytime anywhere!
Health Benefits of Makkaroni und käse als beilage
Protein, Vitamin A and Vitamin B-12 in Makkaroni und käse als beilage supports bone health.
Protein in Makkaroni und käse als beilage plays a role in maintaining bone density and strength, contributing to overall skeletal health.
Vitamin A in Makkaroni und käse als beilage contributes to proper bone growth and development, working alongside other nutrients like calcium and vitamin D.
Vitamin B12 in Makkaroni und käse als beilage is linked to maintaining bone density and reducing the risk of osteoporosis.
Calcium and Selenium in Makkaroni und käse als beilage supports heart health.
Calcium in Makkaroni und käse als beilage helps maintain proper heart rhythm and supports healthy blood pressure by regulating blood vessel contraction and dilation.
Selenium in Makkaroni und käse als beilage helps lower inflammation and oxidative stress, reducing the risk of heart disease.
Protein in Makkaroni und käse als beilage supports building and repairing tissues.
Builds and repairs tissues in Makkaroni und käse als beilage is essential for the growth and repair of tissues in the body, including muscles, skin, and organs.
Protein in Makkaroni und käse als beilage supports immune function.
Supports immune function in Makkaroni und käse als beilage is crucial for the production of antibodies that help protect the body against infections and diseases.
Protein in Makkaroni und käse als beilage helps regulate enzymes and hormones.
Regulates enzymes and hormones in Makkaroni und käse als beilage is involved in the production of enzymes and hormones that regulate metabolism, digestion, and other vital bodily functions.
Protein in Makkaroni und käse als beilage provides energy.
Provides energy in Makkaroni und käse als beilage can be broken down to provide energy for the body in the absence of carbohydrates and fats.
Protein in Makkaroni und käse als beilage supports muscle growth and strength.
Supports muscle growth and strength in Makkaroni und käse als beilage is vital for building and maintaining muscle mass, especially important for athletes and those engaging in strength training.
Protein in Makkaroni und käse als beilage helps in weight management.
Helps in weight management in Makkaroni und käse als beilage promotes satiety, reducing hunger and helping with portion control, making it easier to manage weight.
Protein in Makkaroni und käse als beilage aids in the production of hemoglobin.
Aids in the production of hemoglobin in Makkaroni und käse als beilage is a key component in the creation of hemoglobin, the molecule responsible for transporting oxygen in the blood.
Protein in Makkaroni und käse als beilage improves skin, hair, and nails.
Improves skin, hair, and nails in Makkaroni und käse als beilage is essential for the health and growth of hair, skin, and nails.
Protein in Makkaroni und käse als beilage regulates blood sugar levels.
Regulates blood sugar levels in Makkaroni und käse als beilage helps regulate blood sugar levels by slowing down the absorption of glucose, which can help manage diabetes.
Vitamin A in Makkaroni und käse als beilage supports eye health.
Vitamin A in Makkaroni und käse als beilage is essential for maintaining good vision and preventing night blindness by supporting the function of the retina.
Vitamin A in Makkaroni und käse als beilage boosts immune function.
Vitamin A in Makkaroni und käse als beilage helps strengthen the immune system by promoting the production of white blood cells, which fight infections.
Vitamin A in Makkaroni und käse als beilage promotes healthy skin.
Vitamin A in Makkaroni und käse als beilage supports skin health by enhancing cell production and repair, preventing dryness, and reducing the risk of acne.
Vitamin A in Makkaroni und käse als beilage enhances reproductive health.
Vitamin A in Makkaroni und käse als beilage plays a role in maintaining healthy reproduction systems in both men and women.
Vitamin A in Makkaroni und käse als beilage reduces the risk of certain cancers.
Vitamin A in Makkaroni und käse als beilage helps protect cells from damage caused by free radicals, potentially lowering the risk of certain cancers.
Vitamin A in Makkaroni und käse als beilage promotes healthy development during pregnancy.
Vitamin A in Makkaroni und käse als beilage is crucial for the healthy growth and development of the fetus, particularly for organ formation and the immune system.
Vitamin A in Makkaroni und käse als beilage maintains healthy mucous membranes.
Vitamin A in Makkaroni und käse als beilage helps keep mucous membranes in the respiratory, digestive, and urinary tracts healthy, reducing infection risks.
Vitamin A in Makkaroni und käse als beilage improves wound healing.
Vitamin A in Makkaroni und käse als beilage promotes faster recovery by supporting the repair and regeneration of skin tissue.
Vitamin A in Makkaroni und käse als beilage may reduce the risk of macular degeneration.
Vitamin A in Makkaroni und käse als beilage, especially in its beta-carotene form, is linked to a lower risk of age-related macular degeneration, a leading cause of vision loss.
Folate in Makkaroni und käse als beilage supports DNA synthesis.
Vitamin B9 in Makkaroni und käse als beilage is crucial for the synthesis and repair of DNA, which is important for cell growth and division.
Folate in Makkaroni und käse als beilage promotes healthy fetal development.
Adequate Promotes Healthy Fetal Development in Makkaroni und käse als beilage intake during pregnancy is essential for preventing birth defects, particularly neural tube defects like spina bifida.
Folate in Makkaroni und käse als beilage helps prevent anemia.
Folate in Makkaroni und käse als beilage helps in the production of red blood cells, reducing the risk of folate-deficiency anemia.
Folate in Makkaroni und käse als beilage supports heart health.
Vitamin B9 in Makkaroni und käse als beilage helps lower homocysteine levels, which is linked to a reduced risk of heart disease and stroke.
Folate in Makkaroni und käse als beilage improves brain function.
Folate in Makkaroni und käse als beilage plays a key role in cognitive function and helps reduce the risk of mental decline and disorders such as depression.
Folate in Makkaroni und käse als beilage boosts immune function.
Adequate Boosts Immune Function in Makkaroni und käse als beilage supports immune function by helping in the production of white blood cells.
Folate in Makkaroni und käse als beilage promotes healthy skin and hair.
Vitamin B9 in Makkaroni und käse als beilage aids in the repair and regeneration of cells, contributing to healthy skin and hair growth.
Folate in Makkaroni und käse als beilage regulates mood and mental health.
Folate in Makkaroni und käse als beilage helps in the production of neurotransmitters like serotonin, which can improve mood and reduce the risk of depression.
Folate in Makkaroni und käse als beilage supports digestive health.
Folate in Makkaroni und käse als beilage promotes the health of the digestive system by aiding in the production of digestive enzymes and the maintenance of a healthy gut lining.
Vitamin B-12 in Makkaroni und käse als beilage supports red blood cell production
Vitamin B12 in Makkaroni und käse als beilage plays a critical role in the formation of red blood cells, helping to prevent anemia.
Vitamin B-12 in Makkaroni und käse als beilage boosts energy levels
Vitamin B12 in Makkaroni und käse als beilage aids in converting food into energy, reducing fatigue and boosting overall energy.
Vitamin B-12 in Makkaroni und käse als beilage promotes brain health
Vitamin B12 in Makkaroni und käse als beilage supports the nervous system and helps maintain healthy brain function, improving memory and concentration.
Vitamin B-12 in Makkaroni und käse als beilage aids in DNA synthesis
Vitamin B12 in Makkaroni und käse als beilage is essential for the synthesis of DNA and RNA, the genetic material in all cells.
Vitamin B-12 in Makkaroni und käse als beilage improves mood and mental health
Vitamin B12 in Makkaroni und käse als beilage helps in the production of neurotransmitters like serotonin, which regulate mood.
Vitamin B-12 in Makkaroni und käse als beilage maintains healthy skin, hair, and nails
Vitamin B12 in Makkaroni und käse als beilage contributes to the production of cells, promoting healthier skin, hair, and nails.
Vitamin B-12 in Makkaroni und käse als beilage prevents birth defects
Vitamin B12 in Makkaroni und käse als beilage during pregnancy supports the development of the fetal nervous system and reduces the risk of birth defects.
Vitamin B-12 in Makkaroni und käse als beilage reduces risk of macular degeneration
Vitamin B12 in Makkaroni und käse als beilage lowers homocysteine levels, reducing the risk of age-related macular degeneration.
Vitamin B-12 in Makkaroni und käse als beilage supports cardiovascular health
Vitamin B12 in Makkaroni und käse als beilage helps regulate homocysteine levels, which may reduce the risk of heart disease.
Calcium in Makkaroni und käse als beilage supports bone health.
Calcium in Makkaroni und käse als beilage is essential for the development and maintenance of strong bones and teeth. It helps prevent bone loss and reduces the risk of osteoporosis.
Calcium in Makkaroni und käse als beilage supports muscle function.
Calcium in Makkaroni und käse als beilage plays a vital role in muscle contraction. Adequate calcium levels help prevent muscle cramps and improve muscle function during physical activity.
Calcium in Makkaroni und käse als beilage supports nerve transmission.
Calcium in Makkaroni und käse als beilage is involved in the transmission of nerve impulses, which are necessary for brain function and communication between cells.
Calcium in Makkaroni und käse als beilage supports blood clotting.
Calcium in Makkaroni und käse als beilage is essential for blood clotting, helping to prevent excessive bleeding when injuries occur.
Calcium in Makkaroni und käse als beilage supports hormonal secretion.
Calcium in Makkaroni und käse als beilage regulates the secretion of hormones and enzymes that are necessary for various bodily functions.
Calcium in Makkaroni und käse als beilage supports weight management.
Calcium in Makkaroni und käse als beilage may help with fat breakdown and prevent the storage of fat in the body, potentially supporting weight management.
Calcium in Makkaroni und käse als beilage supports dental health.
Calcium in Makkaroni und käse als beilage strengthens teeth and helps prevent tooth decay by promoting healthy enamel formation.
Calcium in Makkaroni und käse als beilage supports blood pressure regulation.
Calcium in Makkaroni und käse als beilage, in conjunction with other minerals like magnesium, helps maintain normal blood pressure levels and may reduce the risk of hypertension.
Selenium in Makkaroni und käse als beilage supports antioxidant protection.
Antioxidant Protection in Makkaroni und käse als beilage helps to protect cells from damage caused by free radicals, supporting overall health and reducing the risk of chronic diseases.
Selenium in Makkaroni und käse als beilage supports thyroid function.
Thyroid Function in Makkaroni und käse als beilage helps in the production of thyroid hormones, which regulate metabolism, growth, and development.
Selenium in Makkaroni und käse als beilage supports immune system health.
Immune System Support in Makkaroni und käse als beilage enhances immune function by promoting the production of white blood cells that help defend against infections and diseases.
Selenium in Makkaroni und käse als beilage supports cancer prevention.
Cancer Prevention in Makkaroni und käse als beilage helps prevent DNA damage and tumor growth, potentially reducing the risk of certain cancers.
Selenium in Makkaroni und käse als beilage supports cognitive function.
Cognitive Function in Makkaroni und käse als beilage may help improve brain function and reduce cognitive decline, lowering the risk of neurodegenerative diseases like Alzheimer's.
Selenium in Makkaroni und käse als beilage supports skin health.
Skin Health in Makkaroni und käse als beilage helps protect the skin from UV damage and supports wound healing.
Selenium in Makkaroni und käse als beilage supports reproductive health.
Reproductive Health in Makkaroni und käse als beilage regulates hormone levels and improves sperm quality, supporting fertility in both men and women.
Selenium in Makkaroni und käse als beilage provides anti-inflammatory effects.
Anti-Inflammatory Effects in Makkaroni und käse als beilage helps reduce inflammation in the body, potentially preventing chronic diseases.
Sodium, Na in Makkaroni und käse als beilage supports fluid balance.
Maintains Fluid Balance in Makkaroni und käse als beilage helps regulate the balance of fluids in and out of cells and organs, maintaining hydration levels and preventing dehydration.
Sodium, Na in Makkaroni und käse als beilage supports nerve function.
Supports Nerve Function in Makkaroni und käse als beilage helps transmit nerve impulses and maintain communication between nerves and muscles.
Sodium, Na in Makkaroni und käse als beilage helps regulate blood pressure.
Regulates Blood Pressure in Makkaroni und käse als beilage helps balance fluid and electrolyte levels in the body to maintain normal blood pressure levels.
Sodium, Na in Makkaroni und käse als beilage supports muscle function.
Aids Muscle Function in Makkaroni und käse als beilage helps muscles contract and relax, supporting proper muscle function and preventing cramps or weakness.
Sodium, Na in Makkaroni und käse als beilage aids nutrient absorption.
Improves Nutrient Absorption in Makkaroni und käse als beilage assists in the absorption of essential nutrients like glucose, amino acids, and other electrolytes across cell membranes.
Sodium, Na in Makkaroni und käse als beilage helps balance pH levels.
Balances pH Levels in Makkaroni und käse als beilage helps regulate the body`s pH balance, ensuring a stable and healthy internal environment.
Sodium, Na in Makkaroni und käse als beilage supports bone health.
Supports Bone Health in Makkaroni und käse als beilage helps retain calcium and prevent the loss of bone density over time.
Zinc in Makkaroni und käse als beilage boosts immune system
Boosts Immune System in Makkaroni und käse als beilage is essential for maintaining a healthy immune system and helps in the production of immune cells that fight infections.
Zinc in Makkaroni und käse als beilage promotes wound healing
Promotes Wound Healing in Makkaroni und käse als beilage plays a key role in tissue repair and regeneration, speeding up the healing of wounds and injuries.
Zinc in Makkaroni und käse als beilage supports growth and development
Supports Growth and Development in Makkaroni und käse als beilage is crucial for proper growth and development, particularly during pregnancy, infancy, and childhood.
Zinc in Makkaroni und käse als beilage improves skin health
Improves Skin Health in Makkaroni und käse als beilage helps in the treatment of acne and other skin conditions by regulating oil production and reducing inflammation.
Zinc in Makkaroni und käse als beilage enhances brain function
Enhances Brain Function in Makkaroni und käse als beilage is involved in neurotransmitter function and helps support cognitive functions such as memory and learning.
Zinc in Makkaroni und käse als beilage regulates hormonal balance
Regulates Hormonal Balance in Makkaroni und käse als beilage helps in the regulation of hormones, particularly insulin, thyroid hormones, and sex hormones.
Zinc in Makkaroni und käse als beilage supports healthy vision
Supports Healthy Vision in Makkaroni und käse als beilage is vital for maintaining good eyesight and may help prevent age-related macular degeneration (AMD).
Zinc in Makkaroni und käse als beilage improves digestive health
Improves Digestive Health in Makkaroni und käse als beilage supports the proper functioning of digestive enzymes, which helps maintain a healthy digestive system.
Zinc in Makkaroni und käse als beilage maintains healthy reproductive function
Maintains Healthy Reproductive Function in Makkaroni und käse als beilage plays an important role in fertility and reproduction, particularly in men, by supporting healthy sperm production.
Zinc in Makkaroni und käse als beilage reduces inflammation
Reduces Inflammation in Makkaroni und käse als beilage has anti-inflammatory properties and can help reduce chronic inflammation in the body, promoting overall health.
How to burn 510 calories?
The amount of exercise required to burn off 232.79 gramm Makkaroni und käse als beilage
Set Your Weight
0 steps
Average 2.3 ft stride
0 mins walk
5 km/hr or 3 mph
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9 km/hr or 6 mph
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