Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich
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Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich Nutrients FAQs
Nutrients
- Vitamin A:Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich has 493.61 IU of Vitamin A.
- Vitamin B-12:Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich has 0.5933 UG of Vitamin B-12.
- Vitamin B-6:Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich has 0.1353 mg of Vitamin B-6.
- Vitamin C:Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich has 3.9373 mg of Vitamin C.
- Vitamin D:Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich has 54.6667 IU of Vitamin D.
- Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich has 50.9047mg of Calcium.
- Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich has 359.3513mg of Sodium, Na.
- Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich has 171.8167mg of Potassium, K.
- Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich has 1.4652mg of Iron.
What is the calorie content of Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich?
A typical serving 106.82 gramm (106.82 grams) of Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich contains approximately 214 calories.
You can check the exact calorie content by logging Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich in the Nutribit app, where you can adjust the quantity to match your portion and view precise nutritional details.
How much fat content does a Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich have?
The amount of fat in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich depends on the ingredients and preparation method. On average, one serving 106.82 gramm (106.82 grams) of Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich contains approximately 18.85 grams of fat.
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How much protein does a Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich have?
The protein content in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich depends on the ingredients exists in it. On average, 106.82 gramm (106.82 grams) of Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich contains approximately 9.07 grams of protein.
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How much sugar does a Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich have?
On average, 106.82 gramm (106.82 grams) contains about 0.76 grams of sugar.
Want to know how much sugar you eats daily? Download Nutribit app to get exact Sugar content from Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich.
How Much carbohydrates (carbs) is in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich?
The amount of carbohydrates (carbs) in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich depends on its serving size and preparation. On average, 106.82 gramm (106.82 grams) contains about 2.02 grams of carbohydrates.
Download Nutribit app to get exact carb content from Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich.
How Much Fiber is in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich?
Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich contains approximately 0.54 grams of fiber in 106.82 gramm (106.82 grams).
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What vitamins and minerals are in a Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich?
Vitamins in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich:
Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich contains following minerals:
General
Does Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich contain caffeine?
Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich does not contain any caffeine.
Does Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich contain alcohol?
Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich does not contain any alcohol.
Track
Does the Nutribit app provide detailed nutritional information for Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich?
Yes, Nutribit breaks down all macronutrients (carbs, proteins, fats) and micronutrients (vitamins, minerals) for Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich and many other foods for free. It will also track your daily nutrients and notify you!
Can I customize Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich quantity and other information, in the Nutribit app for FREE?
Yes, you can customize the quantity and nutritional information of Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich in the Nutribit app for free! The app allows you to adjust serving sizes, including fractional quantities, to match your exact portion of Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich and more than 1 million food items. You can also view detailed macronutrient and micronutrient breakdowns for the customized amount without requiring a premium subscription.
How can I use Nutribit to monitor sugar intake from Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich for free?
Yes! Since Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich contain sugar, their contribution to your daily sugar intake is automatically included in the sugar tracking and it will notify you when you reach your daily sugar limit.
How can I use Nutribit to know water intake from Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich with water tracking feature?
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Can I set a weight loss goal that includes Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich as part of my diet?
Absolutely. Nutribit allows you to plan balanced meals, including Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich and more than 1 millions food items, to fit your calorie and macronutrient goals for weight loss!
Is the Nutribit app free to use?
Nutribit is a completely free app. Nutribit offers free tracking tracking with more than 1 million food items and every workout you need, healthy recipes, and personalized diet plans.
Can I access Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich nutritional data offline in Nutribit?
Yes, once logged or saved in your meal plans, Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich data can be accessed offline in the Nutribit app anytime anywhere!
Health Benefits of Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich
Protein and Vitamin B-12 in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich supports bone health.
Protein in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich plays a role in maintaining bone density and strength, contributing to overall skeletal health.
Vitamin B12 in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich is linked to maintaining bone density and reducing the risk of osteoporosis.
Protein in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich supports building and repairing tissues.
Builds and repairs tissues in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich is essential for the growth and repair of tissues in the body, including muscles, skin, and organs.
Protein in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich supports immune function.
Supports immune function in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich is crucial for the production of antibodies that help protect the body against infections and diseases.
Protein in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich helps regulate enzymes and hormones.
Regulates enzymes and hormones in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich is involved in the production of enzymes and hormones that regulate metabolism, digestion, and other vital bodily functions.
Protein in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich provides energy.
Provides energy in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich can be broken down to provide energy for the body in the absence of carbohydrates and fats.
Protein in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich supports muscle growth and strength.
Supports muscle growth and strength in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich is vital for building and maintaining muscle mass, especially important for athletes and those engaging in strength training.
Protein in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich helps in weight management.
Helps in weight management in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich promotes satiety, reducing hunger and helping with portion control, making it easier to manage weight.
Protein in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich aids in the production of hemoglobin.
Aids in the production of hemoglobin in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich is a key component in the creation of hemoglobin, the molecule responsible for transporting oxygen in the blood.
Protein in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich improves skin, hair, and nails.
Improves skin, hair, and nails in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich is essential for the health and growth of hair, skin, and nails.
Protein in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich regulates blood sugar levels.
Regulates blood sugar levels in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich helps regulate blood sugar levels by slowing down the absorption of glucose, which can help manage diabetes.
Vitamin B-12 in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich supports red blood cell production
Vitamin B12 in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich plays a critical role in the formation of red blood cells, helping to prevent anemia.
Vitamin B-12 in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich boosts energy levels
Vitamin B12 in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich aids in converting food into energy, reducing fatigue and boosting overall energy.
Vitamin B-12 in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich promotes brain health
Vitamin B12 in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich supports the nervous system and helps maintain healthy brain function, improving memory and concentration.
Vitamin B-12 in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich aids in DNA synthesis
Vitamin B12 in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich is essential for the synthesis of DNA and RNA, the genetic material in all cells.
Vitamin B-12 in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich improves mood and mental health
Vitamin B12 in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich helps in the production of neurotransmitters like serotonin, which regulate mood.
Vitamin B-12 in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich maintains healthy skin, hair, and nails
Vitamin B12 in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich contributes to the production of cells, promoting healthier skin, hair, and nails.
Vitamin B-12 in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich prevents birth defects
Vitamin B12 in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich during pregnancy supports the development of the fetal nervous system and reduces the risk of birth defects.
Vitamin B-12 in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich reduces risk of macular degeneration
Vitamin B12 in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich lowers homocysteine levels, reducing the risk of age-related macular degeneration.
Vitamin B-12 in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich supports cardiovascular health
Vitamin B12 in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich helps regulate homocysteine levels, which may reduce the risk of heart disease.
Selenium in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich supports antioxidant protection.
Antioxidant Protection in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich helps to protect cells from damage caused by free radicals, supporting overall health and reducing the risk of chronic diseases.
Selenium in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich supports thyroid function.
Thyroid Function in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich helps in the production of thyroid hormones, which regulate metabolism, growth, and development.
Selenium in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich supports immune system health.
Immune System Support in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich enhances immune function by promoting the production of white blood cells that help defend against infections and diseases.
Selenium in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich supports heart health.
Heart Health in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich helps lower inflammation and oxidative stress, reducing the risk of heart disease.
Selenium in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich supports cancer prevention.
Cancer Prevention in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich helps prevent DNA damage and tumor growth, potentially reducing the risk of certain cancers.
Selenium in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich supports cognitive function.
Cognitive Function in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich may help improve brain function and reduce cognitive decline, lowering the risk of neurodegenerative diseases like Alzheimer's.
Selenium in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich supports skin health.
Skin Health in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich helps protect the skin from UV damage and supports wound healing.
Selenium in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich supports reproductive health.
Reproductive Health in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich regulates hormone levels and improves sperm quality, supporting fertility in both men and women.
Selenium in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich provides anti-inflammatory effects.
Anti-Inflammatory Effects in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich helps reduce inflammation in the body, potentially preventing chronic diseases.
Sodium, Na in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich supports fluid balance.
Maintains Fluid Balance in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich helps regulate the balance of fluids in and out of cells and organs, maintaining hydration levels and preventing dehydration.
Sodium, Na in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich supports nerve function.
Supports Nerve Function in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich helps transmit nerve impulses and maintain communication between nerves and muscles.
Sodium, Na in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich helps regulate blood pressure.
Regulates Blood Pressure in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich helps balance fluid and electrolyte levels in the body to maintain normal blood pressure levels.
Sodium, Na in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich supports muscle function.
Aids Muscle Function in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich helps muscles contract and relax, supporting proper muscle function and preventing cramps or weakness.
Sodium, Na in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich aids nutrient absorption.
Improves Nutrient Absorption in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich assists in the absorption of essential nutrients like glucose, amino acids, and other electrolytes across cell membranes.
Sodium, Na in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich helps balance pH levels.
Balances pH Levels in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich helps regulate the body`s pH balance, ensuring a stable and healthy internal environment.
Sodium, Na in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich supports bone health.
Supports Bone Health in Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich helps retain calcium and prevent the loss of bone density over time.
How to burn 214 calories?
The amount of exercise required to burn off 106.82 gramm Taiwanesisches omelett mit getrocknetem rettich
Set Your Weight
0 steps
Average 2.3 ft stride
0 mins walk
5 km/hr or 3 mph
0 mins run
9 km/hr or 6 mph
0 mins cycling
General, no slope
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