Thunfisch mit creme auf toast
Common Food
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Thunfisch mit creme auf toast Nutrients FAQs
Nutrients
- Vitamin A:Thunfisch mit creme auf toast has 372.6149 IU of Vitamin A.
- Vitamin B-12:Thunfisch mit creme auf toast has 0.8565 UG of Vitamin B-12.
- Vitamin B-6:Thunfisch mit creme auf toast has 0.1569 mg of Vitamin B-6.
- Vitamin C:Thunfisch mit creme auf toast has 0.9167 mg of Vitamin C.
- Vitamin D:Thunfisch mit creme auf toast has 70.5922 IU of Vitamin D.
- Thunfisch mit creme auf toast has 161.4775mg of Calcium.
- Thunfisch mit creme auf toast has 375.3519mg of Sodium, Na.
- Thunfisch mit creme auf toast has 286.3047mg of Potassium, K.
- Thunfisch mit creme auf toast has 1.4047mg of Iron.
What is the calorie content of Thunfisch mit creme auf toast?
A typical serving 1 Stück (170 grams) of Thunfisch mit creme auf toast contains approximately 232 calories.
You can check the exact calorie content by logging Thunfisch mit creme auf toast in the Nutribit app, where you can adjust the quantity to match your portion and view precise nutritional details.
How much fat content does a Thunfisch mit creme auf toast have?
The amount of fat in Thunfisch mit creme auf toast depends on the ingredients and preparation method. On average, one serving 1 Stück (170 grams) of Thunfisch mit creme auf toast contains approximately 9.63 grams of fat.
Check out Nutribit app for healthier tweaks and nutritional breakdowns!
How much protein does a Thunfisch mit creme auf toast have?
The protein content in Thunfisch mit creme auf toast depends on the ingredients exists in it. On average, 1 Stück (170 grams) of Thunfisch mit creme auf toast contains approximately 15.88 grams of protein.
Know your exact protein requirement and how much protein you get from Thunfisch mit creme auf toast, Download Nutribit app for healthier you!
How much sugar does a Thunfisch mit creme auf toast have?
On average, 1 Stück (170 grams) contains about 1.43 grams of sugar.
Want to know how much sugar you eats daily? Download Nutribit app to get exact Sugar content from Thunfisch mit creme auf toast.
How Much carbohydrates (carbs) is in Thunfisch mit creme auf toast?
The amount of carbohydrates (carbs) in Thunfisch mit creme auf toast depends on its serving size and preparation. On average, 1 Stück (170 grams) contains about 19.86 grams of carbohydrates.
Download Nutribit app to get exact carb content from Thunfisch mit creme auf toast.
How Much Fiber is in Thunfisch mit creme auf toast?
Thunfisch mit creme auf toast contains approximately 0.78 grams of fiber in 1 Stück (170 grams).
Want a healthier twist? Download Nutribit app to get exact fiber content from Thunfisch mit creme auf toast for healthier you!
What vitamins and minerals are in a Thunfisch mit creme auf toast?
Vitamins in Thunfisch mit creme auf toast:
Thunfisch mit creme auf toast contains following minerals:
General
Does Thunfisch mit creme auf toast contain caffeine?
Thunfisch mit creme auf toast does not contain any caffeine.
Does Thunfisch mit creme auf toast contain alcohol?
Thunfisch mit creme auf toast does not contain any alcohol.
Track
Does the Nutribit app provide detailed nutritional information for Thunfisch mit creme auf toast?
Yes, Nutribit breaks down all macronutrients (carbs, proteins, fats) and micronutrients (vitamins, minerals) for Thunfisch mit creme auf toast and many other foods for free. It will also track your daily nutrients and notify you!
Can I customize Thunfisch mit creme auf toast quantity and other information, in the Nutribit app for FREE?
Yes, you can customize the quantity and nutritional information of Thunfisch mit creme auf toast in the Nutribit app for free! The app allows you to adjust serving sizes, including fractional quantities, to match your exact portion of Thunfisch mit creme auf toast and more than 1 million food items. You can also view detailed macronutrient and micronutrient breakdowns for the customized amount without requiring a premium subscription.
How can I use Nutribit to monitor sugar intake from Thunfisch mit creme auf toast for free?
Yes! Since Thunfisch mit creme auf toast contain sugar, their contribution to your daily sugar intake is automatically included in the sugar tracking and it will notify you when you reach your daily sugar limit.
How can I use Nutribit to know water intake from Thunfisch mit creme auf toast with water tracking feature?
Nutribit automatically calculates the water content of Thunfisch mit creme auf toast and adds it to your daily hydration log. Simply log Thunfisch mit creme auf toast in your meals or snacks, and the app will include its water contribution in your total water intake for the day, helping you stay hydrated effortlessly.
Can I set a weight loss goal that includes Thunfisch mit creme auf toast as part of my diet?
Absolutely. Nutribit allows you to plan balanced meals, including Thunfisch mit creme auf toast and more than 1 millions food items, to fit your calorie and macronutrient goals for weight loss!
Is the Nutribit app free to use?
Nutribit is a completely free app. Nutribit offers free tracking tracking with more than 1 million food items and every workout you need, healthy recipes, and personalized diet plans.
Can I access Thunfisch mit creme auf toast nutritional data offline in Nutribit?
Yes, once logged or saved in your meal plans, Thunfisch mit creme auf toast data can be accessed offline in the Nutribit app anytime anywhere!
Health Benefits of Thunfisch mit creme auf toast
Protein and Vitamin B-12 in Thunfisch mit creme auf toast supports bone health.
Protein in Thunfisch mit creme auf toast plays a role in maintaining bone density and strength, contributing to overall skeletal health.
Vitamin B12 in Thunfisch mit creme auf toast is linked to maintaining bone density and reducing the risk of osteoporosis.
Calcium and Selenium in Thunfisch mit creme auf toast supports heart health.
Calcium in Thunfisch mit creme auf toast helps maintain proper heart rhythm and supports healthy blood pressure by regulating blood vessel contraction and dilation.
Selenium in Thunfisch mit creme auf toast helps lower inflammation and oxidative stress, reducing the risk of heart disease.
Protein in Thunfisch mit creme auf toast supports building and repairing tissues.
Builds and repairs tissues in Thunfisch mit creme auf toast is essential for the growth and repair of tissues in the body, including muscles, skin, and organs.
Protein in Thunfisch mit creme auf toast supports immune function.
Supports immune function in Thunfisch mit creme auf toast is crucial for the production of antibodies that help protect the body against infections and diseases.
Protein in Thunfisch mit creme auf toast helps regulate enzymes and hormones.
Regulates enzymes and hormones in Thunfisch mit creme auf toast is involved in the production of enzymes and hormones that regulate metabolism, digestion, and other vital bodily functions.
Protein in Thunfisch mit creme auf toast provides energy.
Provides energy in Thunfisch mit creme auf toast can be broken down to provide energy for the body in the absence of carbohydrates and fats.
Protein in Thunfisch mit creme auf toast supports muscle growth and strength.
Supports muscle growth and strength in Thunfisch mit creme auf toast is vital for building and maintaining muscle mass, especially important for athletes and those engaging in strength training.
Protein in Thunfisch mit creme auf toast helps in weight management.
Helps in weight management in Thunfisch mit creme auf toast promotes satiety, reducing hunger and helping with portion control, making it easier to manage weight.
Protein in Thunfisch mit creme auf toast aids in the production of hemoglobin.
Aids in the production of hemoglobin in Thunfisch mit creme auf toast is a key component in the creation of hemoglobin, the molecule responsible for transporting oxygen in the blood.
Protein in Thunfisch mit creme auf toast improves skin, hair, and nails.
Improves skin, hair, and nails in Thunfisch mit creme auf toast is essential for the health and growth of hair, skin, and nails.
Protein in Thunfisch mit creme auf toast regulates blood sugar levels.
Regulates blood sugar levels in Thunfisch mit creme auf toast helps regulate blood sugar levels by slowing down the absorption of glucose, which can help manage diabetes.
Vitamin B-12 in Thunfisch mit creme auf toast supports red blood cell production
Vitamin B12 in Thunfisch mit creme auf toast plays a critical role in the formation of red blood cells, helping to prevent anemia.
Vitamin B-12 in Thunfisch mit creme auf toast boosts energy levels
Vitamin B12 in Thunfisch mit creme auf toast aids in converting food into energy, reducing fatigue and boosting overall energy.
Vitamin B-12 in Thunfisch mit creme auf toast promotes brain health
Vitamin B12 in Thunfisch mit creme auf toast supports the nervous system and helps maintain healthy brain function, improving memory and concentration.
Vitamin B-12 in Thunfisch mit creme auf toast aids in DNA synthesis
Vitamin B12 in Thunfisch mit creme auf toast is essential for the synthesis of DNA and RNA, the genetic material in all cells.
Vitamin B-12 in Thunfisch mit creme auf toast improves mood and mental health
Vitamin B12 in Thunfisch mit creme auf toast helps in the production of neurotransmitters like serotonin, which regulate mood.
Vitamin B-12 in Thunfisch mit creme auf toast maintains healthy skin, hair, and nails
Vitamin B12 in Thunfisch mit creme auf toast contributes to the production of cells, promoting healthier skin, hair, and nails.
Vitamin B-12 in Thunfisch mit creme auf toast prevents birth defects
Vitamin B12 in Thunfisch mit creme auf toast during pregnancy supports the development of the fetal nervous system and reduces the risk of birth defects.
Vitamin B-12 in Thunfisch mit creme auf toast reduces risk of macular degeneration
Vitamin B12 in Thunfisch mit creme auf toast lowers homocysteine levels, reducing the risk of age-related macular degeneration.
Vitamin B-12 in Thunfisch mit creme auf toast supports cardiovascular health
Vitamin B12 in Thunfisch mit creme auf toast helps regulate homocysteine levels, which may reduce the risk of heart disease.
Calcium in Thunfisch mit creme auf toast supports bone health.
Calcium in Thunfisch mit creme auf toast is essential for the development and maintenance of strong bones and teeth. It helps prevent bone loss and reduces the risk of osteoporosis.
Calcium in Thunfisch mit creme auf toast supports muscle function.
Calcium in Thunfisch mit creme auf toast plays a vital role in muscle contraction. Adequate calcium levels help prevent muscle cramps and improve muscle function during physical activity.
Calcium in Thunfisch mit creme auf toast supports nerve transmission.
Calcium in Thunfisch mit creme auf toast is involved in the transmission of nerve impulses, which are necessary for brain function and communication between cells.
Calcium in Thunfisch mit creme auf toast supports blood clotting.
Calcium in Thunfisch mit creme auf toast is essential for blood clotting, helping to prevent excessive bleeding when injuries occur.
Calcium in Thunfisch mit creme auf toast supports hormonal secretion.
Calcium in Thunfisch mit creme auf toast regulates the secretion of hormones and enzymes that are necessary for various bodily functions.
Calcium in Thunfisch mit creme auf toast supports weight management.
Calcium in Thunfisch mit creme auf toast may help with fat breakdown and prevent the storage of fat in the body, potentially supporting weight management.
Calcium in Thunfisch mit creme auf toast supports dental health.
Calcium in Thunfisch mit creme auf toast strengthens teeth and helps prevent tooth decay by promoting healthy enamel formation.
Calcium in Thunfisch mit creme auf toast supports blood pressure regulation.
Calcium in Thunfisch mit creme auf toast, in conjunction with other minerals like magnesium, helps maintain normal blood pressure levels and may reduce the risk of hypertension.
Selenium in Thunfisch mit creme auf toast supports antioxidant protection.
Antioxidant Protection in Thunfisch mit creme auf toast helps to protect cells from damage caused by free radicals, supporting overall health and reducing the risk of chronic diseases.
Selenium in Thunfisch mit creme auf toast supports thyroid function.
Thyroid Function in Thunfisch mit creme auf toast helps in the production of thyroid hormones, which regulate metabolism, growth, and development.
Selenium in Thunfisch mit creme auf toast supports immune system health.
Immune System Support in Thunfisch mit creme auf toast enhances immune function by promoting the production of white blood cells that help defend against infections and diseases.
Selenium in Thunfisch mit creme auf toast supports cancer prevention.
Cancer Prevention in Thunfisch mit creme auf toast helps prevent DNA damage and tumor growth, potentially reducing the risk of certain cancers.
Selenium in Thunfisch mit creme auf toast supports cognitive function.
Cognitive Function in Thunfisch mit creme auf toast may help improve brain function and reduce cognitive decline, lowering the risk of neurodegenerative diseases like Alzheimer's.
Selenium in Thunfisch mit creme auf toast supports skin health.
Skin Health in Thunfisch mit creme auf toast helps protect the skin from UV damage and supports wound healing.
Selenium in Thunfisch mit creme auf toast supports reproductive health.
Reproductive Health in Thunfisch mit creme auf toast regulates hormone levels and improves sperm quality, supporting fertility in both men and women.
Selenium in Thunfisch mit creme auf toast provides anti-inflammatory effects.
Anti-Inflammatory Effects in Thunfisch mit creme auf toast helps reduce inflammation in the body, potentially preventing chronic diseases.
Sodium, Na in Thunfisch mit creme auf toast supports fluid balance.
Maintains Fluid Balance in Thunfisch mit creme auf toast helps regulate the balance of fluids in and out of cells and organs, maintaining hydration levels and preventing dehydration.
Sodium, Na in Thunfisch mit creme auf toast supports nerve function.
Supports Nerve Function in Thunfisch mit creme auf toast helps transmit nerve impulses and maintain communication between nerves and muscles.
Sodium, Na in Thunfisch mit creme auf toast helps regulate blood pressure.
Regulates Blood Pressure in Thunfisch mit creme auf toast helps balance fluid and electrolyte levels in the body to maintain normal blood pressure levels.
Sodium, Na in Thunfisch mit creme auf toast supports muscle function.
Aids Muscle Function in Thunfisch mit creme auf toast helps muscles contract and relax, supporting proper muscle function and preventing cramps or weakness.
Sodium, Na in Thunfisch mit creme auf toast aids nutrient absorption.
Improves Nutrient Absorption in Thunfisch mit creme auf toast assists in the absorption of essential nutrients like glucose, amino acids, and other electrolytes across cell membranes.
Sodium, Na in Thunfisch mit creme auf toast helps balance pH levels.
Balances pH Levels in Thunfisch mit creme auf toast helps regulate the body`s pH balance, ensuring a stable and healthy internal environment.
Sodium, Na in Thunfisch mit creme auf toast supports bone health.
Supports Bone Health in Thunfisch mit creme auf toast helps retain calcium and prevent the loss of bone density over time.
How to burn 232 calories?
The amount of exercise required to burn off 1 Stück Thunfisch mit creme auf toast
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