Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig
Common Food
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Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig Nutrients FAQs
Nutrients
- Vitamin A:Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig has 5.103 IU of Vitamin A.
- Vitamin B-6:Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig has 0.1089 mg of Vitamin B-6.
- Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig has 50.1795mg of Calcium.
- Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig has 397.1835mg of Sodium, Na.
- Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig has 157.3425mg of Potassium, K.
- Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig has 1.4714mg of Iron.
What is the calorie content of Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig?
A typical serving 85.05 gramm (85.05 grams) of Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig contains approximately 243 calories.
You can check the exact calorie content by logging Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig in the Nutribit app, where you can adjust the quantity to match your portion and view precise nutritional details.
How much fat content does a Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig have?
The amount of fat in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig depends on the ingredients and preparation method. On average, one serving 85.05 gramm (85.05 grams) of Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig contains approximately 5.7 grams of fat.
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How much protein does a Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig have?
The protein content in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig depends on the ingredients exists in it. On average, 85.05 gramm (85.05 grams) of Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig contains approximately 8.68 grams of protein.
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How much sugar does a Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig have?
On average, 85.05 gramm (85.05 grams) contains about 2.89 grams of sugar.
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How Much carbohydrates (carbs) is in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig?
The amount of carbohydrates (carbs) in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig depends on its serving size and preparation. On average, 85.05 gramm (85.05 grams) contains about 39.3 grams of carbohydrates.
Download Nutribit app to get exact carb content from Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig.
How Much Fiber is in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig?
Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig contains approximately 4.08 grams of fiber in 85.05 gramm (85.05 grams).
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What vitamins and minerals are in a Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig?
Vitamins in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig:
Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig contains following minerals:
General
Does Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig contain caffeine?
Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig does not contain any caffeine.
Does Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig contain alcohol?
Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig does not contain any alcohol.
Track
Does the Nutribit app provide detailed nutritional information for Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig?
Yes, Nutribit breaks down all macronutrients (carbs, proteins, fats) and micronutrients (vitamins, minerals) for Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig and many other foods for free. It will also track your daily nutrients and notify you!
Can I customize Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig quantity and other information, in the Nutribit app for FREE?
Yes, you can customize the quantity and nutritional information of Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig in the Nutribit app for free! The app allows you to adjust serving sizes, including fractional quantities, to match your exact portion of Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig and more than 1 million food items. You can also view detailed macronutrient and micronutrient breakdowns for the customized amount without requiring a premium subscription.
How can I use Nutribit to monitor sugar intake from Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig for free?
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Can I set a weight loss goal that includes Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig as part of my diet?
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Yes, once logged or saved in your meal plans, Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig data can be accessed offline in the Nutribit app anytime anywhere!
Health Benefits of Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig
Protein in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig supports building and repairing tissues.
Builds and repairs tissues in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig is essential for the growth and repair of tissues in the body, including muscles, skin, and organs.
Protein in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig supports immune function.
Supports immune function in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig is crucial for the production of antibodies that help protect the body against infections and diseases.
Protein in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig helps regulate enzymes and hormones.
Regulates enzymes and hormones in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig is involved in the production of enzymes and hormones that regulate metabolism, digestion, and other vital bodily functions.
Protein in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig provides energy.
Provides energy in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig can be broken down to provide energy for the body in the absence of carbohydrates and fats.
Protein in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig supports muscle growth and strength.
Supports muscle growth and strength in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig is vital for building and maintaining muscle mass, especially important for athletes and those engaging in strength training.
Protein in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig helps in weight management.
Helps in weight management in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig promotes satiety, reducing hunger and helping with portion control, making it easier to manage weight.
Protein in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig aids in the production of hemoglobin.
Aids in the production of hemoglobin in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig is a key component in the creation of hemoglobin, the molecule responsible for transporting oxygen in the blood.
Protein in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig supports bone health.
Supports bone health in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig plays a role in maintaining bone density and strength, contributing to overall skeletal health.
Protein in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig improves skin, hair, and nails.
Improves skin, hair, and nails in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig is essential for the health and growth of hair, skin, and nails.
Protein in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig regulates blood sugar levels.
Regulates blood sugar levels in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig helps regulate blood sugar levels by slowing down the absorption of glucose, which can help manage diabetes.
Selenium in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig supports antioxidant protection.
Antioxidant Protection in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig helps to protect cells from damage caused by free radicals, supporting overall health and reducing the risk of chronic diseases.
Selenium in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig supports thyroid function.
Thyroid Function in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig helps in the production of thyroid hormones, which regulate metabolism, growth, and development.
Selenium in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig supports immune system health.
Immune System Support in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig enhances immune function by promoting the production of white blood cells that help defend against infections and diseases.
Selenium in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig supports heart health.
Heart Health in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig helps lower inflammation and oxidative stress, reducing the risk of heart disease.
Selenium in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig supports cancer prevention.
Cancer Prevention in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig helps prevent DNA damage and tumor growth, potentially reducing the risk of certain cancers.
Selenium in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig supports cognitive function.
Cognitive Function in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig may help improve brain function and reduce cognitive decline, lowering the risk of neurodegenerative diseases like Alzheimer's.
Selenium in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig supports skin health.
Skin Health in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig helps protect the skin from UV damage and supports wound healing.
Selenium in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig supports reproductive health.
Reproductive Health in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig regulates hormone levels and improves sperm quality, supporting fertility in both men and women.
Selenium in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig provides anti-inflammatory effects.
Anti-Inflammatory Effects in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig helps reduce inflammation in the body, potentially preventing chronic diseases.
Sodium, Na in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig supports fluid balance.
Maintains Fluid Balance in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig helps regulate the balance of fluids in and out of cells and organs, maintaining hydration levels and preventing dehydration.
Sodium, Na in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig supports nerve function.
Supports Nerve Function in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig helps transmit nerve impulses and maintain communication between nerves and muscles.
Sodium, Na in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig helps regulate blood pressure.
Regulates Blood Pressure in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig helps balance fluid and electrolyte levels in the body to maintain normal blood pressure levels.
Sodium, Na in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig supports muscle function.
Aids Muscle Function in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig helps muscles contract and relax, supporting proper muscle function and preventing cramps or weakness.
Sodium, Na in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig aids nutrient absorption.
Improves Nutrient Absorption in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig assists in the absorption of essential nutrients like glucose, amino acids, and other electrolytes across cell membranes.
Sodium, Na in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig helps balance pH levels.
Balances pH Levels in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig helps regulate the body`s pH balance, ensuring a stable and healthy internal environment.
Sodium, Na in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig supports bone health.
Supports Bone Health in Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig helps retain calcium and prevent the loss of bone density over time.
How to burn 243 calories?
The amount of exercise required to burn off 85.05 gramm Iranisches fladenbrot mit vollkornsauerteig
Set Your Weight
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5 km/hr or 3 mph
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9 km/hr or 6 mph
0 mins cycling
General, no slope
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