Purée de pommes de terre préparée
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Purée de pommes de terre préparée Nutrients FAQs
Nutrients
- Vitamin A:Purée de pommes de terre préparée has 392.7 IU of Vitamin A.
- Vitamin B-12:Purée de pommes de terre préparée has 0.147 UG of Vitamin B-12.
- Vitamin B-6:Purée de pommes de terre préparée has 0.5187 mg of Vitamin B-6.
- Vitamin C:Purée de pommes de terre préparée has 22.05 mg of Vitamin C.
- Vitamin D:Purée de pommes de terre préparée has 14.7 IU of Vitamin D.
- Vitamin K:Purée de pommes de terre préparée has 0.21 UG of Vitamin K.
- Purée de pommes de terre préparée has 44.1mg of Calcium.
- Purée de pommes de terre préparée has 699.3mg of Sodium, Na.
- Purée de pommes de terre préparée has 684.6mg of Potassium, K.
- Purée de pommes de terre préparée has 0.546mg of Iron.
What is the calorie content of Purée de pommes de terre préparée?
A typical serving 1 tasse (210 grams) of Purée de pommes de terre préparée contains approximately 237 calories.
You can check the exact calorie content by logging Purée de pommes de terre préparée in the Nutribit app, where you can adjust the quantity to match your portion and view precise nutritional details.
How much fat content does a Purée de pommes de terre préparée have?
The amount of fat in Purée de pommes de terre préparée depends on the ingredients and preparation method. On average, one serving 1 tasse (210 grams) of Purée de pommes de terre préparée contains approximately 8.82 grams of fat.
Check out Nutribit app for healthier tweaks and nutritional breakdowns!
How much protein does a Purée de pommes de terre préparée have?
The protein content in Purée de pommes de terre préparée depends on the ingredients exists in it. On average, 1 tasse (210 grams) of Purée de pommes de terre préparée contains approximately 4.12 grams of protein.
Know your exact protein requirement and how much protein you get from Purée de pommes de terre préparée, Download Nutribit app for healthier you!
How much sugar does a Purée de pommes de terre préparée have?
On average, 1 tasse (210 grams) contains about 2.96 grams of sugar.
Want to know how much sugar you eats daily? Download Nutribit app to get exact Sugar content from Purée de pommes de terre préparée.
How Much carbohydrates (carbs) is in Purée de pommes de terre préparée?
The amount of carbohydrates (carbs) in Purée de pommes de terre préparée depends on its serving size and preparation. On average, 1 tasse (210 grams) contains about 35.57 grams of carbohydrates.
Download Nutribit app to get exact carb content from Purée de pommes de terre préparée.
How Much Fiber is in Purée de pommes de terre préparée?
Purée de pommes de terre préparée contains approximately 3.15 grams of fiber in 1 tasse (210 grams).
Want a healthier twist? Download Nutribit app to get exact fiber content from Purée de pommes de terre préparée for healthier you!
What vitamins and minerals are in a Purée de pommes de terre préparée?
Vitamins in Purée de pommes de terre préparée:
Purée de pommes de terre préparée contains following minerals:
General
Does Purée de pommes de terre préparée contain caffeine?
Purée de pommes de terre préparée does not contain any caffeine.
Does Purée de pommes de terre préparée contain alcohol?
Purée de pommes de terre préparée does not contain any alcohol.
Track
Does the Nutribit app provide detailed nutritional information for Purée de pommes de terre préparée?
Yes, Nutribit breaks down all macronutrients (carbs, proteins, fats) and micronutrients (vitamins, minerals) for Purée de pommes de terre préparée and many other foods for free. It will also track your daily nutrients and notify you!
Can I customize Purée de pommes de terre préparée quantity and other information, in the Nutribit app for FREE?
Yes, you can customize the quantity and nutritional information of Purée de pommes de terre préparée in the Nutribit app for free! The app allows you to adjust serving sizes, including fractional quantities, to match your exact portion of Purée de pommes de terre préparée and more than 1 million food items. You can also view detailed macronutrient and micronutrient breakdowns for the customized amount without requiring a premium subscription.
How can I use Nutribit to monitor sugar intake from Purée de pommes de terre préparée for free?
Yes! Since Purée de pommes de terre préparée contain sugar, their contribution to your daily sugar intake is automatically included in the sugar tracking and it will notify you when you reach your daily sugar limit.
How can I use Nutribit to know water intake from Purée de pommes de terre préparée with water tracking feature?
Nutribit automatically calculates the water content of Purée de pommes de terre préparée and adds it to your daily hydration log. Simply log Purée de pommes de terre préparée in your meals or snacks, and the app will include its water contribution in your total water intake for the day, helping you stay hydrated effortlessly.
Can I set a weight loss goal that includes Purée de pommes de terre préparée as part of my diet?
Absolutely. Nutribit allows you to plan balanced meals, including Purée de pommes de terre préparée and more than 1 millions food items, to fit your calorie and macronutrient goals for weight loss!
Is the Nutribit app free to use?
Nutribit is a completely free app. Nutribit offers free tracking tracking with more than 1 million food items and every workout you need, healthy recipes, and personalized diet plans.
Can I access Purée de pommes de terre préparée nutritional data offline in Nutribit?
Yes, once logged or saved in your meal plans, Purée de pommes de terre préparée data can be accessed offline in the Nutribit app anytime anywhere!
Health Benefits of Purée de pommes de terre préparée
Vitamin B-6 in Purée de pommes de terre préparée supports brain health
{{vitamin}} in Purée de pommes de terre préparée supports brain health in {{name}} helps in neurotransmitter synthesis, improving mood regulation, memory, and cognitive function.
Vitamin B-6 in Purée de pommes de terre préparée boosts immune function
{{vitamin}} in Purée de pommes de terre préparée boosts immune function in {{name}} plays a role in the production of antibodies and immune system cells, helping the body fight infections.
Vitamin B-6 in Purée de pommes de terre préparée promotes red blood cell production
{{vitamin}} in Purée de pommes de terre préparée promotes red blood cell production in {{name}} is essential for hemoglobin production, which helps transport oxygen throughout the body.
Vitamin B-6 in Purée de pommes de terre préparée reduces symptoms of PMS
{{vitamin}} in Purée de pommes de terre préparée reduces symptoms of PMS in {{name}} can help alleviate premenstrual syndrome (PMS) symptoms such as mood swings, irritability, and fatigue.
Vitamin B-6 in Purée de pommes de terre préparée supports heart health
{{vitamin}} in Purée de pommes de terre préparée supports heart health in {{name}} helps regulate homocysteine levels, reducing the risk of cardiovascular disease.
Vitamin B-6 in Purée de pommes de terre préparée aids in protein metabolism
{{vitamin}} in Purée de pommes de terre préparée aids in protein metabolism in {{name}} helps the body break down proteins and utilize amino acids for energy and repair.
Vitamin B-6 in Purée de pommes de terre préparée improves mood and reduces depression
{{vitamin}} in Purée de pommes de terre préparée improves mood and reduces depression in {{name}} aids in producing serotonin, dopamine, and other neurotransmitters that regulate mood.
Vitamin B-6 in Purée de pommes de terre préparée supports healthy pregnancy
{{vitamin}} in Purée de pommes de terre préparée supports healthy pregnancy in {{name}} is crucial for the development of the baby's brain and nervous system during pregnancy.
Vitamin B-6 in Purée de pommes de terre préparée helps prevent anemia
{{vitamin}} in Purée de pommes de terre préparée helps prevent anemia in {{name}} supports the production of hemoglobin, reducing the risk of anemia and associated fatigue.
Vitamin B-6 in Purée de pommes de terre préparée reduces nausea during pregnancy
{{vitamin}} in Purée de pommes de terre préparée reduces nausea during pregnancy in {{name}} is known to help manage morning sickness in pregnant women.
Sodium, Na in Purée de pommes de terre préparée supports fluid balance.
Maintains Fluid Balance in Purée de pommes de terre préparée helps regulate the balance of fluids in and out of cells and organs, maintaining hydration levels and preventing dehydration.
Sodium, Na in Purée de pommes de terre préparée supports nerve function.
Supports Nerve Function in Purée de pommes de terre préparée helps transmit nerve impulses and maintain communication between nerves and muscles.
Sodium, Na in Purée de pommes de terre préparée helps regulate blood pressure.
Regulates Blood Pressure in Purée de pommes de terre préparée helps balance fluid and electrolyte levels in the body to maintain normal blood pressure levels.
Sodium, Na in Purée de pommes de terre préparée supports muscle function.
Aids Muscle Function in Purée de pommes de terre préparée helps muscles contract and relax, supporting proper muscle function and preventing cramps or weakness.
Sodium, Na in Purée de pommes de terre préparée aids nutrient absorption.
Improves Nutrient Absorption in Purée de pommes de terre préparée assists in the absorption of essential nutrients like glucose, amino acids, and other electrolytes across cell membranes.
Sodium, Na in Purée de pommes de terre préparée helps balance pH levels.
Balances pH Levels in Purée de pommes de terre préparée helps regulate the body`s pH balance, ensuring a stable and healthy internal environment.
Sodium, Na in Purée de pommes de terre préparée supports bone health.
Supports Bone Health in Purée de pommes de terre préparée helps retain calcium and prevent the loss of bone density over time.
Copper in Purée de pommes de terre préparée supports red blood cell formation.
Copper in Purée de pommes de terre préparée plays a key role in the production of hemoglobin and red blood cells, essential for transporting oxygen throughout the body.
Copper in Purée de pommes de terre préparée boosts immune function.
Copper in Purée de pommes de terre préparée enhances the immune system by aiding in the development and activation of immune cells, helping the body fight infections.
Copper in Purée de pommes de terre préparée promotes healthy bones and connective tissues.
Copper in Purée de pommes de terre préparée is involved in the formation of collagen, which is important for maintaining healthy bones, joints, and connective tissues.
Copper in Purée de pommes de terre préparée supports nervous system health.
Copper in Purée de pommes de terre préparée is essential for the proper functioning of the nervous system, helping with neurotransmitter formation and brain health.
Copper in Purée de pommes de terre préparée acts as an antioxidant.
Copper in Purée de pommes de terre préparée is part of enzymes that act as antioxidants, protecting cells from oxidative stress and preventing cell damage caused by free radicals.
Copper in Purée de pommes de terre préparée enhances iron absorption.
Copper in Purée de pommes de terre préparée helps the body absorb and utilize iron effectively, preventing iron deficiency anemia.
Copper in Purée de pommes de terre préparée maintains cardiovascular health.
Copper in Purée de pommes de terre préparée helps in maintaining the health of blood vessels and supports the function of enzymes responsible for the metabolism of cholesterol.
Copper in Purée de pommes de terre préparée promotes healthy skin.
Copper in Purée de pommes de terre préparée contributes to the production of melanin, which is important for skin pigmentation, and helps in wound healing.
Copper in Purée de pommes de terre préparée supports energy production.
Copper in Purée de pommes de terre préparée plays a role in the body’s ability to produce energy from food by aiding in the formation of ATP (adenosine triphosphate), the energy currency of cells.
Copper in Purée de pommes de terre préparée regulates blood pressure.
Copper in Purée de pommes de terre préparée has a role in the regulation of blood pressure by helping the blood vessels to relax and function effectively.
How to burn 237 calories?
The amount of exercise required to burn off 1 tasse Purée de pommes de terre préparée
Set Your Weight
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Average 2.3 ft stride
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5 km/hr or 3 mph
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9 km/hr or 6 mph
0 mins cycling
General, no slope
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