Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado
Common Food
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Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado Nutrients FAQs
Nutrients
- Vitamin A:Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado has 165.4037 IU of Vitamin A.
- Vitamin B-12:Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado has 3.695 UG of Vitamin B-12.
- Vitamin B-6:Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado has 0.4539 mg of Vitamin B-6.
- Vitamin C:Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado has 3.2701 mg of Vitamin C.
- Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado has 21.1073mg of Calcium.
- Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado has 2399.764mg of Sodium, Na.
- Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado has 422.1291mg of Potassium, K.
- Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado has 2.0639mg of Iron.
What is the calorie content of Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado?
A typical serving 1 Brötchen (211 grams) of Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado contains approximately 280 calories.
You can check the exact calorie content by logging Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado in the Nutribit app, where you can adjust the quantity to match your portion and view precise nutritional details.
How much fat content does a Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado have?
The amount of fat in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado depends on the ingredients and preparation method. On average, one serving 1 Brötchen (211 grams) of Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado contains approximately 11.03 grams of fat.
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How much protein does a Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado have?
The protein content in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado depends on the ingredients exists in it. On average, 1 Brötchen (211 grams) of Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado contains approximately 24.21 grams of protein.
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How much sugar does a Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado have?
On average, 1 Brötchen (211 grams) contains about 2.33 grams of sugar.
Want to know how much sugar you eats daily? Download Nutribit app to get exact Sugar content from Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado.
How Much carbohydrates (carbs) is in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado?
The amount of carbohydrates (carbs) in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado depends on its serving size and preparation. On average, 1 Brötchen (211 grams) contains about 20.91 grams of carbohydrates.
Download Nutribit app to get exact carb content from Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado.
How Much Fiber is in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado?
Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado contains approximately 2.41 grams of fiber in 1 Brötchen (211 grams).
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What vitamins and minerals are in a Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado?
Vitamins in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado:
Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado contains following minerals:
General
Does Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado contain caffeine?
Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado does not contain any caffeine.
Does Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado contain alcohol?
Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado does not contain any alcohol.
Track
Does the Nutribit app provide detailed nutritional information for Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado?
Yes, Nutribit breaks down all macronutrients (carbs, proteins, fats) and micronutrients (vitamins, minerals) for Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado and many other foods for free. It will also track your daily nutrients and notify you!
Can I customize Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado quantity and other information, in the Nutribit app for FREE?
Yes, you can customize the quantity and nutritional information of Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado in the Nutribit app for free! The app allows you to adjust serving sizes, including fractional quantities, to match your exact portion of Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado and more than 1 million food items. You can also view detailed macronutrient and micronutrient breakdowns for the customized amount without requiring a premium subscription.
How can I use Nutribit to monitor sugar intake from Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado for free?
Yes! Since Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado contain sugar, their contribution to your daily sugar intake is automatically included in the sugar tracking and it will notify you when you reach your daily sugar limit.
How can I use Nutribit to know water intake from Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado with water tracking feature?
Nutribit automatically calculates the water content of Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado and adds it to your daily hydration log. Simply log Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado in your meals or snacks, and the app will include its water contribution in your total water intake for the day, helping you stay hydrated effortlessly.
Can I set a weight loss goal that includes Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado as part of my diet?
Absolutely. Nutribit allows you to plan balanced meals, including Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado and more than 1 millions food items, to fit your calorie and macronutrient goals for weight loss!
Is the Nutribit app free to use?
Nutribit is a completely free app. Nutribit offers free tracking tracking with more than 1 million food items and every workout you need, healthy recipes, and personalized diet plans.
Can I access Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado nutritional data offline in Nutribit?
Yes, once logged or saved in your meal plans, Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado data can be accessed offline in the Nutribit app anytime anywhere!
Health Benefits of Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado
Protein and Vitamin B-12 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports bone health.
Protein in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado plays a role in maintaining bone density and strength, contributing to overall skeletal health.
Vitamin B12 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado is linked to maintaining bone density and reducing the risk of osteoporosis.
Protein in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports building and repairing tissues.
Builds and repairs tissues in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado is essential for the growth and repair of tissues in the body, including muscles, skin, and organs.
Protein in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports immune function.
Supports immune function in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado is crucial for the production of antibodies that help protect the body against infections and diseases.
Protein in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps regulate enzymes and hormones.
Regulates enzymes and hormones in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado is involved in the production of enzymes and hormones that regulate metabolism, digestion, and other vital bodily functions.
Protein in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado provides energy.
Provides energy in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado can be broken down to provide energy for the body in the absence of carbohydrates and fats.
Protein in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports muscle growth and strength.
Supports muscle growth and strength in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado is vital for building and maintaining muscle mass, especially important for athletes and those engaging in strength training.
Protein in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps in weight management.
Helps in weight management in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado promotes satiety, reducing hunger and helping with portion control, making it easier to manage weight.
Protein in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado aids in the production of hemoglobin.
Aids in the production of hemoglobin in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado is a key component in the creation of hemoglobin, the molecule responsible for transporting oxygen in the blood.
Protein in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado improves skin, hair, and nails.
Improves skin, hair, and nails in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado is essential for the health and growth of hair, skin, and nails.
Protein in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado regulates blood sugar levels.
Regulates blood sugar levels in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps regulate blood sugar levels by slowing down the absorption of glucose, which can help manage diabetes.
Vitamin B-6 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports brain health
{{vitamin}} in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports brain health in {{name}} helps in neurotransmitter synthesis, improving mood regulation, memory, and cognitive function.
Vitamin B-6 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado boosts immune function
{{vitamin}} in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado boosts immune function in {{name}} plays a role in the production of antibodies and immune system cells, helping the body fight infections.
Vitamin B-6 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado promotes red blood cell production
{{vitamin}} in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado promotes red blood cell production in {{name}} is essential for hemoglobin production, which helps transport oxygen throughout the body.
Vitamin B-6 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado reduces symptoms of PMS
{{vitamin}} in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado reduces symptoms of PMS in {{name}} can help alleviate premenstrual syndrome (PMS) symptoms such as mood swings, irritability, and fatigue.
Vitamin B-6 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports heart health
{{vitamin}} in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports heart health in {{name}} helps regulate homocysteine levels, reducing the risk of cardiovascular disease.
Vitamin B-6 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado aids in protein metabolism
{{vitamin}} in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado aids in protein metabolism in {{name}} helps the body break down proteins and utilize amino acids for energy and repair.
Vitamin B-6 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado improves mood and reduces depression
{{vitamin}} in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado improves mood and reduces depression in {{name}} aids in producing serotonin, dopamine, and other neurotransmitters that regulate mood.
Vitamin B-6 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports healthy pregnancy
{{vitamin}} in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports healthy pregnancy in {{name}} is crucial for the development of the baby's brain and nervous system during pregnancy.
Vitamin B-6 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps prevent anemia
{{vitamin}} in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps prevent anemia in {{name}} supports the production of hemoglobin, reducing the risk of anemia and associated fatigue.
Vitamin B-6 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado reduces nausea during pregnancy
{{vitamin}} in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado reduces nausea during pregnancy in {{name}} is known to help manage morning sickness in pregnant women.
Vitamin B-12 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports red blood cell production
Vitamin B12 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado plays a critical role in the formation of red blood cells, helping to prevent anemia.
Vitamin B-12 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado boosts energy levels
Vitamin B12 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado aids in converting food into energy, reducing fatigue and boosting overall energy.
Vitamin B-12 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado promotes brain health
Vitamin B12 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports the nervous system and helps maintain healthy brain function, improving memory and concentration.
Vitamin B-12 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado aids in DNA synthesis
Vitamin B12 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado is essential for the synthesis of DNA and RNA, the genetic material in all cells.
Vitamin B-12 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado improves mood and mental health
Vitamin B12 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps in the production of neurotransmitters like serotonin, which regulate mood.
Vitamin B-12 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado maintains healthy skin, hair, and nails
Vitamin B12 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado contributes to the production of cells, promoting healthier skin, hair, and nails.
Vitamin B-12 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado prevents birth defects
Vitamin B12 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado during pregnancy supports the development of the fetal nervous system and reduces the risk of birth defects.
Vitamin B-12 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado reduces risk of macular degeneration
Vitamin B12 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado lowers homocysteine levels, reducing the risk of age-related macular degeneration.
Vitamin B-12 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports cardiovascular health
Vitamin B12 in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps regulate homocysteine levels, which may reduce the risk of heart disease.
Selenium in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports antioxidant protection.
Antioxidant Protection in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps to protect cells from damage caused by free radicals, supporting overall health and reducing the risk of chronic diseases.
Selenium in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports thyroid function.
Thyroid Function in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps in the production of thyroid hormones, which regulate metabolism, growth, and development.
Selenium in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports immune system health.
Immune System Support in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado enhances immune function by promoting the production of white blood cells that help defend against infections and diseases.
Selenium in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports heart health.
Heart Health in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps lower inflammation and oxidative stress, reducing the risk of heart disease.
Selenium in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports cancer prevention.
Cancer Prevention in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps prevent DNA damage and tumor growth, potentially reducing the risk of certain cancers.
Selenium in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports cognitive function.
Cognitive Function in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado may help improve brain function and reduce cognitive decline, lowering the risk of neurodegenerative diseases like Alzheimer's.
Selenium in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports skin health.
Skin Health in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps protect the skin from UV damage and supports wound healing.
Selenium in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports reproductive health.
Reproductive Health in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado regulates hormone levels and improves sperm quality, supporting fertility in both men and women.
Selenium in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado provides anti-inflammatory effects.
Anti-Inflammatory Effects in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps reduce inflammation in the body, potentially preventing chronic diseases.
Sodium, Na in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports fluid balance.
Maintains Fluid Balance in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps regulate the balance of fluids in and out of cells and organs, maintaining hydration levels and preventing dehydration.
Sodium, Na in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports nerve function.
Supports Nerve Function in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps transmit nerve impulses and maintain communication between nerves and muscles.
Sodium, Na in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps regulate blood pressure.
Regulates Blood Pressure in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps balance fluid and electrolyte levels in the body to maintain normal blood pressure levels.
Sodium, Na in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports muscle function.
Aids Muscle Function in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps muscles contract and relax, supporting proper muscle function and preventing cramps or weakness.
Sodium, Na in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado aids nutrient absorption.
Improves Nutrient Absorption in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado assists in the absorption of essential nutrients like glucose, amino acids, and other electrolytes across cell membranes.
Sodium, Na in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps balance pH levels.
Balances pH Levels in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps regulate the body`s pH balance, ensuring a stable and healthy internal environment.
Sodium, Na in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports bone health.
Supports Bone Health in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps retain calcium and prevent the loss of bone density over time.
Copper in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports red blood cell formation.
Copper in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado plays a key role in the production of hemoglobin and red blood cells, essential for transporting oxygen throughout the body.
Copper in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado boosts immune function.
Copper in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado enhances the immune system by aiding in the development and activation of immune cells, helping the body fight infections.
Copper in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado promotes healthy bones and connective tissues.
Copper in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado is involved in the formation of collagen, which is important for maintaining healthy bones, joints, and connective tissues.
Copper in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports nervous system health.
Copper in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado is essential for the proper functioning of the nervous system, helping with neurotransmitter formation and brain health.
Copper in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado acts as an antioxidant.
Copper in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado is part of enzymes that act as antioxidants, protecting cells from oxidative stress and preventing cell damage caused by free radicals.
Copper in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado enhances iron absorption.
Copper in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps the body absorb and utilize iron effectively, preventing iron deficiency anemia.
Copper in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado maintains cardiovascular health.
Copper in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado helps in maintaining the health of blood vessels and supports the function of enzymes responsible for the metabolism of cholesterol.
Copper in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado promotes healthy skin.
Copper in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado contributes to the production of melanin, which is important for skin pigmentation, and helps in wound healing.
Copper in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado supports energy production.
Copper in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado plays a role in the body’s ability to produce energy from food by aiding in the formation of ATP (adenosine triphosphate), the energy currency of cells.
Copper in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado regulates blood pressure.
Copper in Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado has a role in the regulation of blood pressure by helping the blood vessels to relax and function effectively.
How to burn 280 calories?
The amount of exercise required to burn off 1 Brötchen Brötchen mit geräuchertem lachs und avocado
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