Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch
Common Food
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Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch Nutrients FAQs
Nutrients
- Vitamin A:Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch has 2695.293 IU of Vitamin A.
- Vitamin B-12:Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch has 2.3952 UG of Vitamin B-12.
- Vitamin B-6:Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch has 0.3009 mg of Vitamin B-6.
- Vitamin C:Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch has 35.174 mg of Vitamin C.
- Vitamin D:Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch has 190.134 IU of Vitamin D.
- Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch has 80.834mg of Calcium.
- Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch has 1979.8633mg of Sodium, Na.
- Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch has 299.5533mg of Potassium, K.
- Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch has 0.922mg of Iron.
What is the calorie content of Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch?
A typical serving 103.57 gramm (103.57 grams) of Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch contains approximately 259 calories.
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How much fat content does a Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch have?
The amount of fat in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch depends on the ingredients and preparation method. On average, one serving 103.57 gramm (103.57 grams) of Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch contains approximately 23.1 grams of fat.
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How much protein does a Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch have?
The protein content in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch depends on the ingredients exists in it. On average, 103.57 gramm (103.57 grams) of Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch contains approximately 5.9 grams of protein.
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How much sugar does a Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch have?
On average, 103.57 gramm (103.57 grams) contains about 0.92 grams of sugar.
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How Much carbohydrates (carbs) is in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch?
The amount of carbohydrates (carbs) in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch depends on its serving size and preparation. On average, 103.57 gramm (103.57 grams) contains about 8.48 grams of carbohydrates.
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How Much Fiber is in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch?
Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch contains approximately 1.24 grams of fiber in 103.57 gramm (103.57 grams).
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What vitamins and minerals are in a Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch?
Vitamins in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch:
Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch contains following minerals:
General
Does Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch contain caffeine?
Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch does not contain any caffeine.
Does Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch contain alcohol?
Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch does not contain any alcohol.
Track
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Yes, you can customize the quantity and nutritional information of Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch in the Nutribit app for free! The app allows you to adjust serving sizes, including fractional quantities, to match your exact portion of Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch and more than 1 million food items. You can also view detailed macronutrient and micronutrient breakdowns for the customized amount without requiring a premium subscription.
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Yes! Since Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch contain sugar, their contribution to your daily sugar intake is automatically included in the sugar tracking and it will notify you when you reach your daily sugar limit.
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Yes, once logged or saved in your meal plans, Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch data can be accessed offline in the Nutribit app anytime anywhere!
Health Benefits of Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch
Vitamin A, Vitamin B-12 and Vitamin D in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports bone health.
Vitamin A in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch contributes to proper bone growth and development, working alongside other nutrients like calcium and vitamin D.
Vitamin B12 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch is linked to maintaining bone density and reducing the risk of osteoporosis.
Vitamin D in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps the body absorb calcium and phosphorus, essential for strong bones and teeth.
Vitamin A and Copper in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch boosts immune function.
Vitamin A in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps strengthen the immune system by promoting the production of white blood cells, which fight infections.
Copper in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch enhances the immune system by aiding in the development and activation of immune cells, helping the body fight infections.
Vitamin A and Copper in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch promotes healthy skin.
Vitamin A in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports skin health by enhancing cell production and repair, preventing dryness, and reducing the risk of acne.
Copper in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch contributes to the production of melanin, which is important for skin pigmentation, and helps in wound healing.
Vitamin A in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports eye health.
Vitamin A in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch is essential for maintaining good vision and preventing night blindness by supporting the function of the retina.
Vitamin A in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch enhances reproductive health.
Vitamin A in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch plays a role in maintaining healthy reproduction systems in both men and women.
Vitamin A in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch reduces the risk of certain cancers.
Vitamin A in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps protect cells from damage caused by free radicals, potentially lowering the risk of certain cancers.
Vitamin A in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch promotes healthy development during pregnancy.
Vitamin A in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch is crucial for the healthy growth and development of the fetus, particularly for organ formation and the immune system.
Vitamin A in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch maintains healthy mucous membranes.
Vitamin A in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps keep mucous membranes in the respiratory, digestive, and urinary tracts healthy, reducing infection risks.
Vitamin A in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch improves wound healing.
Vitamin A in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch promotes faster recovery by supporting the repair and regeneration of skin tissue.
Vitamin A in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch may reduce the risk of macular degeneration.
Vitamin A in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch, especially in its beta-carotene form, is linked to a lower risk of age-related macular degeneration, a leading cause of vision loss.
Vitamin B-6 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports brain health
{{vitamin}} in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports brain health in {{name}} helps in neurotransmitter synthesis, improving mood regulation, memory, and cognitive function.
Vitamin B-6 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch boosts immune function
{{vitamin}} in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch boosts immune function in {{name}} plays a role in the production of antibodies and immune system cells, helping the body fight infections.
Vitamin B-6 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch promotes red blood cell production
{{vitamin}} in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch promotes red blood cell production in {{name}} is essential for hemoglobin production, which helps transport oxygen throughout the body.
Vitamin B-6 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch reduces symptoms of PMS
{{vitamin}} in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch reduces symptoms of PMS in {{name}} can help alleviate premenstrual syndrome (PMS) symptoms such as mood swings, irritability, and fatigue.
Vitamin B-6 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports heart health
{{vitamin}} in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports heart health in {{name}} helps regulate homocysteine levels, reducing the risk of cardiovascular disease.
Vitamin B-6 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch aids in protein metabolism
{{vitamin}} in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch aids in protein metabolism in {{name}} helps the body break down proteins and utilize amino acids for energy and repair.
Vitamin B-6 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch improves mood and reduces depression
{{vitamin}} in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch improves mood and reduces depression in {{name}} aids in producing serotonin, dopamine, and other neurotransmitters that regulate mood.
Vitamin B-6 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports healthy pregnancy
{{vitamin}} in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports healthy pregnancy in {{name}} is crucial for the development of the baby's brain and nervous system during pregnancy.
Vitamin B-6 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps prevent anemia
{{vitamin}} in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps prevent anemia in {{name}} supports the production of hemoglobin, reducing the risk of anemia and associated fatigue.
Vitamin B-6 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch reduces nausea during pregnancy
{{vitamin}} in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch reduces nausea during pregnancy in {{name}} is known to help manage morning sickness in pregnant women.
Vitamin B-12 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports red blood cell production
Vitamin B12 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch plays a critical role in the formation of red blood cells, helping to prevent anemia.
Vitamin B-12 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch boosts energy levels
Vitamin B12 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch aids in converting food into energy, reducing fatigue and boosting overall energy.
Vitamin B-12 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch promotes brain health
Vitamin B12 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports the nervous system and helps maintain healthy brain function, improving memory and concentration.
Vitamin B-12 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch aids in DNA synthesis
Vitamin B12 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch is essential for the synthesis of DNA and RNA, the genetic material in all cells.
Vitamin B-12 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch improves mood and mental health
Vitamin B12 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps in the production of neurotransmitters like serotonin, which regulate mood.
Vitamin B-12 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch maintains healthy skin, hair, and nails
Vitamin B12 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch contributes to the production of cells, promoting healthier skin, hair, and nails.
Vitamin B-12 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch prevents birth defects
Vitamin B12 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch during pregnancy supports the development of the fetal nervous system and reduces the risk of birth defects.
Vitamin B-12 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch reduces risk of macular degeneration
Vitamin B12 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch lowers homocysteine levels, reducing the risk of age-related macular degeneration.
Vitamin B-12 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports cardiovascular health
Vitamin B12 in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps regulate homocysteine levels, which may reduce the risk of heart disease.
Vitamin D in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch boosts the immune system
Vitamin D in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch enhances the immune system's ability to fight infections and reduce inflammation.
Vitamin D in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch improves muscle function
Vitamin D in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch is crucial for muscle strength and reducing the risk of falls in older adults.
Vitamin D in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch promotes cardiovascular health
Vitamin D in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch may help regulate blood pressure and support overall heart health.
Vitamin D in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch reduces the risk of certain diseases
Adequate levels of Vitamin D in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch are linked to a lower risk of diseases such as osteoporosis, multiple sclerosis, and some cancers.
Vitamin D in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports mental health
Vitamin D in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch deficiency has been associated with depression and mood disorders; adequate levels may improve mental well-being.
Vitamin D in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch aids in weight management
Studies suggest Vitamin D in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch may help regulate body weight and reduce fat accumulation.
Vitamin D in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch improves insulin sensitivity
Vitamin D in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch plays a role in glucose metabolism and may help reduce the risk of type 2 diabetes.
Vitamin D in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports prenatal health
Vitamin D in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch is essential during pregnancy for the development of the baby's bones and immune system.
Selenium in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports antioxidant protection.
Antioxidant Protection in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps to protect cells from damage caused by free radicals, supporting overall health and reducing the risk of chronic diseases.
Selenium in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports thyroid function.
Thyroid Function in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps in the production of thyroid hormones, which regulate metabolism, growth, and development.
Selenium in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports immune system health.
Immune System Support in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch enhances immune function by promoting the production of white blood cells that help defend against infections and diseases.
Selenium in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports heart health.
Heart Health in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps lower inflammation and oxidative stress, reducing the risk of heart disease.
Selenium in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports cancer prevention.
Cancer Prevention in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps prevent DNA damage and tumor growth, potentially reducing the risk of certain cancers.
Selenium in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports cognitive function.
Cognitive Function in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch may help improve brain function and reduce cognitive decline, lowering the risk of neurodegenerative diseases like Alzheimer's.
Selenium in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports skin health.
Skin Health in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps protect the skin from UV damage and supports wound healing.
Selenium in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports reproductive health.
Reproductive Health in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch regulates hormone levels and improves sperm quality, supporting fertility in both men and women.
Selenium in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch provides anti-inflammatory effects.
Anti-Inflammatory Effects in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps reduce inflammation in the body, potentially preventing chronic diseases.
Sodium, Na in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports fluid balance.
Maintains Fluid Balance in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps regulate the balance of fluids in and out of cells and organs, maintaining hydration levels and preventing dehydration.
Sodium, Na in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports nerve function.
Supports Nerve Function in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps transmit nerve impulses and maintain communication between nerves and muscles.
Sodium, Na in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps regulate blood pressure.
Regulates Blood Pressure in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps balance fluid and electrolyte levels in the body to maintain normal blood pressure levels.
Sodium, Na in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports muscle function.
Aids Muscle Function in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps muscles contract and relax, supporting proper muscle function and preventing cramps or weakness.
Sodium, Na in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch aids nutrient absorption.
Improves Nutrient Absorption in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch assists in the absorption of essential nutrients like glucose, amino acids, and other electrolytes across cell membranes.
Sodium, Na in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps balance pH levels.
Balances pH Levels in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps regulate the body`s pH balance, ensuring a stable and healthy internal environment.
Sodium, Na in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports bone health.
Supports Bone Health in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps retain calcium and prevent the loss of bone density over time.
Copper in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports red blood cell formation.
Copper in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch plays a key role in the production of hemoglobin and red blood cells, essential for transporting oxygen throughout the body.
Copper in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch promotes healthy bones and connective tissues.
Copper in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch is involved in the formation of collagen, which is important for maintaining healthy bones, joints, and connective tissues.
Copper in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports nervous system health.
Copper in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch is essential for the proper functioning of the nervous system, helping with neurotransmitter formation and brain health.
Copper in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch acts as an antioxidant.
Copper in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch is part of enzymes that act as antioxidants, protecting cells from oxidative stress and preventing cell damage caused by free radicals.
Copper in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch enhances iron absorption.
Copper in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps the body absorb and utilize iron effectively, preventing iron deficiency anemia.
Copper in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch maintains cardiovascular health.
Copper in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch helps in maintaining the health of blood vessels and supports the function of enzymes responsible for the metabolism of cholesterol.
Copper in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch supports energy production.
Copper in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch plays a role in the body’s ability to produce energy from food by aiding in the formation of ATP (adenosine triphosphate), the energy currency of cells.
Copper in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch regulates blood pressure.
Copper in Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch has a role in the regulation of blood pressure by helping the blood vessels to relax and function effectively.
How to burn 259 calories?
The amount of exercise required to burn off 103.57 gramm Gebratener thai brokkoli mit gesalzenem fisch
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