Frühstückssandwich mit speck und gouda
Common Food
22.55
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% from fatNutrition Facts
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Frühstückssandwich mit speck und gouda Nutrients FAQs
Nutrients
- Vitamin A:Frühstückssandwich mit speck und gouda has 364.2829 IU of Vitamin A.
- Vitamin B-12:Frühstückssandwich mit speck und gouda has 0.9514 UG of Vitamin B-12.
- Vitamin B-6:Frühstückssandwich mit speck und gouda has 0.1775 mg of Vitamin B-6.
- Vitamin D:Frühstückssandwich mit speck und gouda has 40.6475 IU of Vitamin D.
- Frühstückssandwich mit speck und gouda has 204.3025mg of Calcium.
- Frühstückssandwich mit speck und gouda has 721.7599mg of Sodium, Na.
- Frühstückssandwich mit speck und gouda has 195.1526mg of Potassium, K.
- Frühstückssandwich mit speck und gouda has 2.7257mg of Iron.
What is the calorie content of Frühstückssandwich mit speck und gouda?
A typical serving 126.76 gramm (126.76 grams) of Frühstückssandwich mit speck und gouda contains approximately 349 calories.
You can check the exact calorie content by logging Frühstückssandwich mit speck und gouda in the Nutribit app, where you can adjust the quantity to match your portion and view precise nutritional details.
How much fat content does a Frühstückssandwich mit speck und gouda have?
The amount of fat in Frühstückssandwich mit speck und gouda depends on the ingredients and preparation method. On average, one serving 126.76 gramm (126.76 grams) of Frühstückssandwich mit speck und gouda contains approximately 17.19 grams of fat.
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How much protein does a Frühstückssandwich mit speck und gouda have?
The protein content in Frühstückssandwich mit speck und gouda depends on the ingredients exists in it. On average, 126.76 gramm (126.76 grams) of Frühstückssandwich mit speck und gouda contains approximately 19.42 grams of protein.
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How much sugar does a Frühstückssandwich mit speck und gouda have?
On average, 126.76 gramm (126.76 grams) contains about 2.86 grams of sugar.
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How Much carbohydrates (carbs) is in Frühstückssandwich mit speck und gouda?
The amount of carbohydrates (carbs) in Frühstückssandwich mit speck und gouda depends on its serving size and preparation. On average, 126.76 gramm (126.76 grams) contains about 28.01 grams of carbohydrates.
Download Nutribit app to get exact carb content from Frühstückssandwich mit speck und gouda.
How Much Fiber is in Frühstückssandwich mit speck und gouda?
Frühstückssandwich mit speck und gouda contains approximately 1.92 grams of fiber in 126.76 gramm (126.76 grams).
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What vitamins and minerals are in a Frühstückssandwich mit speck und gouda?
Vitamins in Frühstückssandwich mit speck und gouda:
Frühstückssandwich mit speck und gouda contains following minerals:
General
Does Frühstückssandwich mit speck und gouda contain caffeine?
Frühstückssandwich mit speck und gouda does not contain any caffeine.
Does Frühstückssandwich mit speck und gouda contain alcohol?
Frühstückssandwich mit speck und gouda does not contain any alcohol.
Track
Does the Nutribit app provide detailed nutritional information for Frühstückssandwich mit speck und gouda?
Yes, Nutribit breaks down all macronutrients (carbs, proteins, fats) and micronutrients (vitamins, minerals) for Frühstückssandwich mit speck und gouda and many other foods for free. It will also track your daily nutrients and notify you!
Can I customize Frühstückssandwich mit speck und gouda quantity and other information, in the Nutribit app for FREE?
Yes, you can customize the quantity and nutritional information of Frühstückssandwich mit speck und gouda in the Nutribit app for free! The app allows you to adjust serving sizes, including fractional quantities, to match your exact portion of Frühstückssandwich mit speck und gouda and more than 1 million food items. You can also view detailed macronutrient and micronutrient breakdowns for the customized amount without requiring a premium subscription.
How can I use Nutribit to monitor sugar intake from Frühstückssandwich mit speck und gouda for free?
Yes! Since Frühstückssandwich mit speck und gouda contain sugar, their contribution to your daily sugar intake is automatically included in the sugar tracking and it will notify you when you reach your daily sugar limit.
How can I use Nutribit to know water intake from Frühstückssandwich mit speck und gouda with water tracking feature?
Nutribit automatically calculates the water content of Frühstückssandwich mit speck und gouda and adds it to your daily hydration log. Simply log Frühstückssandwich mit speck und gouda in your meals or snacks, and the app will include its water contribution in your total water intake for the day, helping you stay hydrated effortlessly.
Can I set a weight loss goal that includes Frühstückssandwich mit speck und gouda as part of my diet?
Absolutely. Nutribit allows you to plan balanced meals, including Frühstückssandwich mit speck und gouda and more than 1 millions food items, to fit your calorie and macronutrient goals for weight loss!
Is the Nutribit app free to use?
Nutribit is a completely free app. Nutribit offers free tracking tracking with more than 1 million food items and every workout you need, healthy recipes, and personalized diet plans.
Can I access Frühstückssandwich mit speck und gouda nutritional data offline in Nutribit?
Yes, once logged or saved in your meal plans, Frühstückssandwich mit speck und gouda data can be accessed offline in the Nutribit app anytime anywhere!
Health Benefits of Frühstückssandwich mit speck und gouda
Protein and Vitamin B-12 in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports bone health.
Protein in Frühstückssandwich mit speck und gouda plays a role in maintaining bone density and strength, contributing to overall skeletal health.
Vitamin B12 in Frühstückssandwich mit speck und gouda is linked to maintaining bone density and reducing the risk of osteoporosis.
Calcium and Selenium in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports heart health.
Calcium in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps maintain proper heart rhythm and supports healthy blood pressure by regulating blood vessel contraction and dilation.
Selenium in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps lower inflammation and oxidative stress, reducing the risk of heart disease.
Protein in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports building and repairing tissues.
Builds and repairs tissues in Frühstückssandwich mit speck und gouda is essential for the growth and repair of tissues in the body, including muscles, skin, and organs.
Protein in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports immune function.
Supports immune function in Frühstückssandwich mit speck und gouda is crucial for the production of antibodies that help protect the body against infections and diseases.
Protein in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps regulate enzymes and hormones.
Regulates enzymes and hormones in Frühstückssandwich mit speck und gouda is involved in the production of enzymes and hormones that regulate metabolism, digestion, and other vital bodily functions.
Protein in Frühstückssandwich mit speck und gouda provides energy.
Provides energy in Frühstückssandwich mit speck und gouda can be broken down to provide energy for the body in the absence of carbohydrates and fats.
Protein in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports muscle growth and strength.
Supports muscle growth and strength in Frühstückssandwich mit speck und gouda is vital for building and maintaining muscle mass, especially important for athletes and those engaging in strength training.
Protein in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps in weight management.
Helps in weight management in Frühstückssandwich mit speck und gouda promotes satiety, reducing hunger and helping with portion control, making it easier to manage weight.
Protein in Frühstückssandwich mit speck und gouda aids in the production of hemoglobin.
Aids in the production of hemoglobin in Frühstückssandwich mit speck und gouda is a key component in the creation of hemoglobin, the molecule responsible for transporting oxygen in the blood.
Protein in Frühstückssandwich mit speck und gouda improves skin, hair, and nails.
Improves skin, hair, and nails in Frühstückssandwich mit speck und gouda is essential for the health and growth of hair, skin, and nails.
Protein in Frühstückssandwich mit speck und gouda regulates blood sugar levels.
Regulates blood sugar levels in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps regulate blood sugar levels by slowing down the absorption of glucose, which can help manage diabetes.
Folate in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports DNA synthesis.
Vitamin B9 in Frühstückssandwich mit speck und gouda is crucial for the synthesis and repair of DNA, which is important for cell growth and division.
Folate in Frühstückssandwich mit speck und gouda promotes healthy fetal development.
Adequate Promotes Healthy Fetal Development in Frühstückssandwich mit speck und gouda intake during pregnancy is essential for preventing birth defects, particularly neural tube defects like spina bifida.
Folate in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps prevent anemia.
Folate in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps in the production of red blood cells, reducing the risk of folate-deficiency anemia.
Folate in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports heart health.
Vitamin B9 in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps lower homocysteine levels, which is linked to a reduced risk of heart disease and stroke.
Folate in Frühstückssandwich mit speck und gouda improves brain function.
Folate in Frühstückssandwich mit speck und gouda plays a key role in cognitive function and helps reduce the risk of mental decline and disorders such as depression.
Folate in Frühstückssandwich mit speck und gouda boosts immune function.
Adequate Boosts Immune Function in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports immune function by helping in the production of white blood cells.
Folate in Frühstückssandwich mit speck und gouda promotes healthy skin and hair.
Vitamin B9 in Frühstückssandwich mit speck und gouda aids in the repair and regeneration of cells, contributing to healthy skin and hair growth.
Folate in Frühstückssandwich mit speck und gouda regulates mood and mental health.
Folate in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps in the production of neurotransmitters like serotonin, which can improve mood and reduce the risk of depression.
Folate in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports digestive health.
Folate in Frühstückssandwich mit speck und gouda promotes the health of the digestive system by aiding in the production of digestive enzymes and the maintenance of a healthy gut lining.
Vitamin B-12 in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports red blood cell production
Vitamin B12 in Frühstückssandwich mit speck und gouda plays a critical role in the formation of red blood cells, helping to prevent anemia.
Vitamin B-12 in Frühstückssandwich mit speck und gouda boosts energy levels
Vitamin B12 in Frühstückssandwich mit speck und gouda aids in converting food into energy, reducing fatigue and boosting overall energy.
Vitamin B-12 in Frühstückssandwich mit speck und gouda promotes brain health
Vitamin B12 in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports the nervous system and helps maintain healthy brain function, improving memory and concentration.
Vitamin B-12 in Frühstückssandwich mit speck und gouda aids in DNA synthesis
Vitamin B12 in Frühstückssandwich mit speck und gouda is essential for the synthesis of DNA and RNA, the genetic material in all cells.
Vitamin B-12 in Frühstückssandwich mit speck und gouda improves mood and mental health
Vitamin B12 in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps in the production of neurotransmitters like serotonin, which regulate mood.
Vitamin B-12 in Frühstückssandwich mit speck und gouda maintains healthy skin, hair, and nails
Vitamin B12 in Frühstückssandwich mit speck und gouda contributes to the production of cells, promoting healthier skin, hair, and nails.
Vitamin B-12 in Frühstückssandwich mit speck und gouda prevents birth defects
Vitamin B12 in Frühstückssandwich mit speck und gouda during pregnancy supports the development of the fetal nervous system and reduces the risk of birth defects.
Vitamin B-12 in Frühstückssandwich mit speck und gouda reduces risk of macular degeneration
Vitamin B12 in Frühstückssandwich mit speck und gouda lowers homocysteine levels, reducing the risk of age-related macular degeneration.
Vitamin B-12 in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports cardiovascular health
Vitamin B12 in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps regulate homocysteine levels, which may reduce the risk of heart disease.
Calcium in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports bone health.
Calcium in Frühstückssandwich mit speck und gouda is essential for the development and maintenance of strong bones and teeth. It helps prevent bone loss and reduces the risk of osteoporosis.
Calcium in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports muscle function.
Calcium in Frühstückssandwich mit speck und gouda plays a vital role in muscle contraction. Adequate calcium levels help prevent muscle cramps and improve muscle function during physical activity.
Calcium in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports nerve transmission.
Calcium in Frühstückssandwich mit speck und gouda is involved in the transmission of nerve impulses, which are necessary for brain function and communication between cells.
Calcium in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports blood clotting.
Calcium in Frühstückssandwich mit speck und gouda is essential for blood clotting, helping to prevent excessive bleeding when injuries occur.
Calcium in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports hormonal secretion.
Calcium in Frühstückssandwich mit speck und gouda regulates the secretion of hormones and enzymes that are necessary for various bodily functions.
Calcium in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports weight management.
Calcium in Frühstückssandwich mit speck und gouda may help with fat breakdown and prevent the storage of fat in the body, potentially supporting weight management.
Calcium in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports dental health.
Calcium in Frühstückssandwich mit speck und gouda strengthens teeth and helps prevent tooth decay by promoting healthy enamel formation.
Calcium in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports blood pressure regulation.
Calcium in Frühstückssandwich mit speck und gouda, in conjunction with other minerals like magnesium, helps maintain normal blood pressure levels and may reduce the risk of hypertension.
Selenium in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports antioxidant protection.
Antioxidant Protection in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps to protect cells from damage caused by free radicals, supporting overall health and reducing the risk of chronic diseases.
Selenium in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports thyroid function.
Thyroid Function in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps in the production of thyroid hormones, which regulate metabolism, growth, and development.
Selenium in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports immune system health.
Immune System Support in Frühstückssandwich mit speck und gouda enhances immune function by promoting the production of white blood cells that help defend against infections and diseases.
Selenium in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports cancer prevention.
Cancer Prevention in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps prevent DNA damage and tumor growth, potentially reducing the risk of certain cancers.
Selenium in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports cognitive function.
Cognitive Function in Frühstückssandwich mit speck und gouda may help improve brain function and reduce cognitive decline, lowering the risk of neurodegenerative diseases like Alzheimer's.
Selenium in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports skin health.
Skin Health in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps protect the skin from UV damage and supports wound healing.
Selenium in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports reproductive health.
Reproductive Health in Frühstückssandwich mit speck und gouda regulates hormone levels and improves sperm quality, supporting fertility in both men and women.
Selenium in Frühstückssandwich mit speck und gouda provides anti-inflammatory effects.
Anti-Inflammatory Effects in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps reduce inflammation in the body, potentially preventing chronic diseases.
Sodium, Na in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports fluid balance.
Maintains Fluid Balance in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps regulate the balance of fluids in and out of cells and organs, maintaining hydration levels and preventing dehydration.
Sodium, Na in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports nerve function.
Supports Nerve Function in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps transmit nerve impulses and maintain communication between nerves and muscles.
Sodium, Na in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps regulate blood pressure.
Regulates Blood Pressure in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps balance fluid and electrolyte levels in the body to maintain normal blood pressure levels.
Sodium, Na in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports muscle function.
Aids Muscle Function in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps muscles contract and relax, supporting proper muscle function and preventing cramps or weakness.
Sodium, Na in Frühstückssandwich mit speck und gouda aids nutrient absorption.
Improves Nutrient Absorption in Frühstückssandwich mit speck und gouda assists in the absorption of essential nutrients like glucose, amino acids, and other electrolytes across cell membranes.
Sodium, Na in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps balance pH levels.
Balances pH Levels in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps regulate the body`s pH balance, ensuring a stable and healthy internal environment.
Sodium, Na in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports bone health.
Supports Bone Health in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps retain calcium and prevent the loss of bone density over time.
Zinc in Frühstückssandwich mit speck und gouda boosts immune system
Boosts Immune System in Frühstückssandwich mit speck und gouda is essential for maintaining a healthy immune system and helps in the production of immune cells that fight infections.
Zinc in Frühstückssandwich mit speck und gouda promotes wound healing
Promotes Wound Healing in Frühstückssandwich mit speck und gouda plays a key role in tissue repair and regeneration, speeding up the healing of wounds and injuries.
Zinc in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports growth and development
Supports Growth and Development in Frühstückssandwich mit speck und gouda is crucial for proper growth and development, particularly during pregnancy, infancy, and childhood.
Zinc in Frühstückssandwich mit speck und gouda improves skin health
Improves Skin Health in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps in the treatment of acne and other skin conditions by regulating oil production and reducing inflammation.
Zinc in Frühstückssandwich mit speck und gouda enhances brain function
Enhances Brain Function in Frühstückssandwich mit speck und gouda is involved in neurotransmitter function and helps support cognitive functions such as memory and learning.
Zinc in Frühstückssandwich mit speck und gouda regulates hormonal balance
Regulates Hormonal Balance in Frühstückssandwich mit speck und gouda helps in the regulation of hormones, particularly insulin, thyroid hormones, and sex hormones.
Zinc in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports healthy vision
Supports Healthy Vision in Frühstückssandwich mit speck und gouda is vital for maintaining good eyesight and may help prevent age-related macular degeneration (AMD).
Zinc in Frühstückssandwich mit speck und gouda improves digestive health
Improves Digestive Health in Frühstückssandwich mit speck und gouda supports the proper functioning of digestive enzymes, which helps maintain a healthy digestive system.
Zinc in Frühstückssandwich mit speck und gouda maintains healthy reproductive function
Maintains Healthy Reproductive Function in Frühstückssandwich mit speck und gouda plays an important role in fertility and reproduction, particularly in men, by supporting healthy sperm production.
Zinc in Frühstückssandwich mit speck und gouda reduces inflammation
Reduces Inflammation in Frühstückssandwich mit speck und gouda has anti-inflammatory properties and can help reduce chronic inflammation in the body, promoting overall health.
How to burn 349 calories?
The amount of exercise required to burn off 126.76 gramm Frühstückssandwich mit speck und gouda
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